Ruokavasteita säätelee suolen mikrobiomi,
löytää uuden tutkimuksen Tällä viikolla julkaistu tutkimus paljastaa, että suolistomme bakteerien (suoliston mikrobiomi) vuorovaikutus syömiemme elintarvikkeiden kanssa vaihtelee huomattavasti yksilöiden välillä. Suoliston mikrobiomivasteen erittäin henkilökohtainen luonne viittaa siihen, että ravit
Vinkkejä ulkona syömiseen vähällä FODMAP-ruokavaliolla
Kaikenlaisia ruokavalion muutoksia tai rajoituksia voi olla vaikea hallita kodin ulkopuolella. Ärtyvän suolen oireyhtymän kanssa eläminen on omanlaisensa haaste… FODMAP:t! Korkean FODMAP-tason ruokia on kaikkialla, ja pikaruokamaailmassa navigointi voi olla vaikeaa. Joskus päätät syödä ulkona, mu
Keliakiaepidemia:Miksi gluteeniton ei riitä
10. kesäkuuta th 2005, äitini kuoli syöpään 52-vuotiaana… ja kaipaan häntä joka ikinen päivä. Olin järkyttynyt. Se repi minut osiin. Siinä ei ollut järkeä. Se ei ollut reilua. Kuinka tämä saattoi tapahtua? Mutta kun katson taaksepäin, hänen syöpäänsä johtaneet merkit paljastivat seuraavan kaav
Ärtyvän suolen oireyhtymän (IBS) oireet suoliston ulkopuolella
Monet ihmiset, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS), raportoivat oireista, jotka eivät liity suoraan suolistoon – oireita terveydenhuollon tarjoajat kutsuvat suoliston ulkopuolisia oireita. Saatat kokea näitä muissa ruoansulatusjärjestelmän osissa tai muualla kehossasi. Tämä tarkoittaa, että IB