Stomach Health >> Vatsa terveys >  >> Stomach Knowledges >> Hoito Vatsa

SIBO-piparkakkukeksejä

Mikä sanoo joulun paremmin kuin söpö jouluisen muotoinen piparkakku? Tästä syystä kun Rebecca tuli keittiöön kehittämään SIBO Christmas e-keittokirjan , nämä erittäin herkulliset SIBO-ystävälliset piparkakut olivat hänen luomiensa reseptien listan kärjessä. Perinteiset evästeet ovat kiellettyjä, kun sinulla on SIBO, mutta niin lapset kuin aikuisetkin tarkoittavat, että et jää ilman mitään hauskaa tänä jouluna.

Mikset ottaisi erää seuraaviin joulujuhliin, koulumessuihin tai leikkipäiviin, joille osallistut? He menevät varmasti myrskyyn! Rakastamme markkinoiden monipuolista leivonnaisten valikoimaa, ja valittavana on niin monia upeita muotoja. Älä pysähdy piparkakkuihmisiin – tee keksistäsi joulukuusia, lumihiutaleita, tähtiä tai muita hauskoja kuvioita.

Kiitos ihanille ystävillemme Organic Angelsissa tässä reseptissä olevien herkullisten luomutuotteiden toimittamiseen. Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja siitä, kuinka he voivat toimittaa kauniita luomutuotteita kotiovellesi.

SIBO-ystävälliset piparkakut

Luokitus:Puolirajoitettu vaihe, gluteeniton, viljaton, kasvissyöjä

Tekee 16 (2 per annos)

Ainesosat                                                      

2 kupillista mantelijauhoa

1/4 kupillista kookosjauhoa

1/2 tl bikarbonaattia/ruokasoodaa

3 tl jauhettua inkivääriä

1 1/4 tl jauhettua kanelia

1 1/4 tl jauhettua muskottipähkinää

1/2 tl jauhettua neilikkaa

3 rkl hunajaa

4 rkl / 80 g / 2,5 unssia voita

Menetelmä

Esilämmitä uuni 180C/350F. Vuoraa kaksi leivinpaperia leivinpaperilla.

Sekoita kuivat aineet isossa kulhossa keskenään. Siivilöi bikarbonaatti/ruokasooda seokseen, jotta se ei jätä kokkareita.

Sulata voi ja hunaja pienessä kattilassa ja kaada sitten kuiviin aineisiin. Sekoita huolellisesti ja pyöritä palloksi.

Aseta leivinpaperi/leivinpaperi työtasolle. Aseta taikina päälle ja peitä sitten toisella paperilla. Kauli taikina kaulimella tasaiseksi levyksi. Leikkaa niin monta muotoa kuin mahdollista. Aseta keksit pellille. Jätä jokaisen keksien väliin 2–3 cm rako, jotta se voi laajentua kypsennyksen aikana.

Toista prosessia, kunnes kaikki taikina on leikattu keksiksi. Paista 10 minuuttia kullanruskeiksi. Poista ja jäähdytä kokonaan ritilällä.

Pin78177 osakkeet