Stomach Health >> Vatsa terveys >  >> Stomach Knowledges >> Hoito Vatsa

Närästyslääkkeiden puute kasvaa COVID-19:n aikana

New York Timesin artikkelin mukaan nykyiset tapahtumat nostavat kuumuutta närästyksen suhteen. Yhä useammat amerikkalaiset käyttävät resepti- ja reseptivapaata närästyslääkkeitä stressin ja refluksin hallintaan, mikä johtaa valtakunnalliseen pulaan happoa vähentävistä aineista.

Miksi useammat amerikkalaiset saavat närästystä?

Lääkärit ovat havainneet enemmän potilaita, jotka valittavat närästystä ja happamuutta. Karanteeni ja kotona oleskelurajoitukset ovat saaneet monet ihmiset kääntymään lohdutuksen, kuten alkoholin ja makeisten, puoleen, mikä on johtanut närästykseen. Huonot ruokailutottumukset ja vähentynyt liikunta ovat myös saaneet amerikkalaiset lihomaan, mikä on toinen refluksin aiheuttaja.

Myös masennus ja ahdistus lisääntyvät. COVID-19:n aiheuttaman stressin, työpaikkojen menettämisen, etäoppimisen ja eristäytymisen tunteen myötä yleinen epävarmuus tulevaisuudesta on painanut amerikkalaisia ​​ja aiheuttanut ilmiön, joka tunnetaan nimellä "pandemic Stomach".

Antasidien edut ja sivuvaikutukset

Antasidit, kuten Tums, Alka-Seltzer ja Rolaids, voivat auttaa hallitsemaan yksittäisiä närästysjaksoja, mutta ne eivät voi hoitaa pitkäaikaisia ​​refluksioireita. Antasidien liiallinen käyttö voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten:

  • Vatsakrampit
  • Ummetus
  • Ripuli
  • Aineenvaihduntamuutokset

Lisäksi happoa vähentävät lääkkeet, kuten Pepcid, Zantac ja Prilosec, voivat auttaa hallitsemaan refluksioireita, mutta kroonista käyttöä tulee harkita vain lääkärin, erityisesti gastroenterologin, ohjauksessa.

Närästyksen oireiden lievitys ilman lääkitystä

Ennen kuin otat yhteyttä antasidiin tai happoa vähentävään lääkkeeseen, kokeile joitain näistä luonnollisista lääkkeistä refluksi- ja närästyksen oireiden lievittämiseksi:

  1. Varmista ruokavaliotasi. Vältä mausteisia, happamia, paistettuja tai runsaasti rasvaisia ​​ruokia. Rajoita suklaan ja kofeiinin saantia.
  2. Syö pieniä aterioita . Vältä ylensyömistä ja lopeta illallinen vähintään kaksi tai kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa ruoansulatuksen optimoimiseksi.
  3. Harjoi päivittäin . Ylipaino painaa vatsaa ja voi aiheuttaa hapon refluksia. Keskustele lääkärisi kanssa terveellisestä painonpudotus- tai painonhallintasuunnitelmasta, jotta voit tuntea olosi parhaaksi.
  4. Vältä närästyksen laukaisimia . Lopeta tupakointi ja rajoita alkoholin käyttö erityistilanteisiin.
  5. Kokeile luontaishoitoja . Keskustele lääkärisi kanssa ruuansulatuksen terveyttä edistävistä luonnollisista hoidoista, kuten inkiväärijuuresta, aloe verasta ja omenaviinietikasta.

Varaa aika GI-lääkärisi kanssa

Jos koet närästystä joka viikko, on aika ryhtyä toimiin ja soittaa lääkärillesi. San Antonio Gastroenterology Associates -tiimimme voi auttaa löytämään närästyksen lähteen ja auttaa sinua löytämään pysyvän helpotuksen, joten soita jo tänään.