Avena de chocolate con tahini

Dult-text-ltrfa">DraftStyle Ainesosat:

Dult-textle

Dult-textle 1/3 taza de avena teräsleikkaus (remojada la noche anterior)

Dult-textle 3/4 taza de calabacita rallada

Dult-textle 1/2 plátano maduroa (machacadoa)

1/2 tl cúrcumaa

Dult-text-ltrfa">DraftStyle 1 cda de linaza molida

Dult-text-ltrfa">DraftStyle 1 cda de cacao en polvo

1 cda de tahini

Dult-text-ltrfa">DraftStyle 1/2 taza de agua

Dult-text-ltrfa">DraftStyle Pizca de pimienta negra

Dult-text-ltrfa">DraftStyle Täytteet:

Nuez de Castilla picada

Frutos rojos

Dult-text-ltrfa">DraftStyle

Dult-text-ltrfa">DraftStyle Ohjeet:

Dult-text-ltrfa">DraftStyle Poner la avena en una olla con el agua y hervir. Después bajar a fuego lento hasta que esté completamente cocida, añadir linaza y retirar del fuego. Añadir la calabacita, plátano, tahini, kaakao, cúrcuma ja pimienta. Mezclar bien y agregar toppings para servir.

-reseptin mukana Karen Moreno

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