Suklaatahinipuuro

Ainesosat:

Dult-text-ltrfa">DraftStyle

Dult-text-ltrfa">DraftStyle 1/3 kuppia teräksestä leikattua kauraa (liotettu yön yli)

Dult-text-ltrfa">DraftStyle 3/4 kuppia raastettua kesäkurpitsaa

1/2 kypsää banaania (muusitettu)

Dult-textle 1/2 tl kurkumaa

Dult-text-ltrfa">DraftStyle 1 rkl jauhettuja pellavansiemeniä

1 rkl kaakaojauhetta

Dult-text-ltrfa">DraftStyle 1 rkl tahini

Dult-text-ltrfa">DraftStyle 1/2 kupillista vettä

ripaus mustapippuria

Dult-textle

Täytteet:

Dult-text-ltrfa">DraftStyle Saksanpähkinät

Dult-text-ltrfa">DraftStyle Marjat

Dult-textle Ohjeet:

Dult-textle

Dult-textle Laita kaura kattilaan keskilämmölle veden kanssa ja anna kiehua. Anna kiehua, kunnes se on täysin kypsä, lisää jauhetut pellavansiemenet ja poista lämmöltä. Lisää kesäkurpitsa, banaani, tahini, kaakaojauhe, mustapippuri ja kurkuma. Sekoita hyvin ja lisää täytteet tarjoilua varten.

– Resepti:Karen Moreno.

• Avena de chocolate con tahini
• Sopa de tomate y pimiento rojo asado