Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

Foods, jotka nopeuttavat mahalaukun tyhjenemistä

Mahalaukun tyhjenemistä tapahtuu, kun vatsa sopimuksia tyhjentää osittain pilkottu sisältö osaksi ohutsuolessa. Sieltä ruoka liikkuu alas suolistossa. Vahingoittaa Kiertäjähermo, joka ohjaa nämä aaltomaista supistukset aiheuttaa gastropareesi, tai " vatsa halvaus ", jolloin vatsa kestää liian kauan tyhjentää. On kuitenkin olemassa tiettyjä elintarvikkeita ja elintarvikkeiden tyypit voit syödä nopeuttaa mahalaukun tyhjenemistä.
Vähärasvainen Foods
Fat luonnollisesti hidastaa ruoansulatusta joten jos on ongelmia mahalaukun tyhjenemistä sinun pitäisi kuluttaa vähärasvainen elintarvikkeet. Rasvahappo elintarvikkeita voi myös pahentaa oireita gastroparesis, jotka ovat pahoinvointi, oksentelu, vatsan turvotus, kouristukset ja varhainen kylläisyys, mukaan National Institute of Diabetes ja Ruuansulatusjärjestelmään ja munuaistautirekisteri.
Vähäkuituinen Foods
elimistö ei sulattaa kuitua, joka on hedelmiä, vihanneksia ja jyvät. Sulamaton osat voivat pysyä vatsassa pitkän ajan, ja mahdollisesti muodostavat besoaari, jotka ovat massoja, jotka saavat loukkuun vatsaan, joka hidastaa mahan tyhjenemistä. Gastroparesis ja motiliteettihäiriöitä Foundationin rajoittamalla kuitua 10-15 grammaa päivässä, usealle aterioita. Matala fiber valintoja sisältävät elintarvikkeet, kuten rikastettua valkoista leipää ja riisiä, tavallinen pasta, raaka hedelmiä ilman ihon, mehut ilman massaa, hyvin keitetty hedelmät ja vihannekset, tarjous lihaa ja kalaa, munia, kermainen maapähkinävoita ja maitotuotteita.