Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

Miten aloittaa Kuntoilu jälkeen Vatsa Virus

Silloinkin vatsaan virus on virallisesti ohi, mikä voi kestää päiviä tai viikkoja, voit jättää tunne valutettu. Virus tekee tuhojaan sekä oman immuunijärjestelmän ja ravinto. Getting vahvuus takaisin, kun vatsa virus vie aikaa. Nopeuttaa elpymistä, kun kerroit ruoansulatuskanavan saada kaivattua lepoa. Lapset, vanhukset ja ne, joilla immunocompromising sairauksiin, kuten HIV, saattavat tarvita lääkärin apua päästä yli viruksen vaikutuksia.
Vaihe 1
nestehoitoa itse siemaillen selkeä nesteitä koko päivän. Yksi yleisimmistä heikentävä oireita mahan virus on kuivuminen, joka voi jättää olo unelias. Alternate pelkkää vettä, urheilujuomat ja liemi saada nesteitä ja elektrolyyttejä tasapainoinen.
Vaihe 2
Valvo nesteytys katselemalla virtsaneritystä, väri ja määrä. Jos et juo tarpeeksi toipua, virtsan voi olla tumma ja matkoja kylpyhuoneeseen harva. Liiallinen jano ja suun kuivuminen ovat myös oireita nestehukka.