Mikä on luonnollinen Cure Acid refluksi?

On vanha sanonta, että yksinkertaisin vastaus on yleensä paras, ja se on merkillistä, miten monta kertaa me yhteiskuntana ilmenee ongelma ja näyttävät kykenemättömiä käyttäen yksinkertaisin ratkaisu sijaan tuhlaa aikaa ja ponnisteluja harjoittamisesta jonkin muu ratkaisu. Me, kuten ahneita ihmisiä, pitävät sitä perusoikeus syödä mitä haluamme ja milloin haluamme, ja se on tämä, joka tarkoittaa monia Refluksi sairastuneille päätyvät sotilaselämä kanssa niiden oireita sen sijaan käsittelevät them.Eating ei ole vain osa elämämme, se on elämämme, ja ilman tätä perustavanlaatuista prosessia kehomme ei voi toimia, joten syöminen tarvitaan selviytyä ja menestyä. Kuitenkin hieman valitettavasti suurin osa meistä puuttuu kuria analysoida jokaiseen ruokaa, arvioi sen vastaavan ravintoarvo ja sitten kuluttaa se perustuu että tai heittää sen bin.Taking valvoa, mitä me eatWhilst kehomme ehkä proteiinien tuottaa uusia kudoksia ja soluja, vesi hydraatti itse ja rauta auttaa tuottamaan punaisia ​​verisoluja, se on meidän aivot ja tunteita, jotka tekevät valinnan, mitä syömme. Haluamme syödä kestää etusija mitä meidän pitäisi syödä, ja syöminen on niin paljon enemmän kuin puhtaasti mekaaninen prosessi on suunniteltu polttoaineen elimistöön. Meidän ruokailutottumukset ovat heijastusta elämäämme, kuka ja mitä me olemme, ja niin että valtaosa meistä, ruoka tulee, että ratkaiseva liittolainen vaikeaa aikaa, on se huono päivä töissä, tai jännityksiä maailman aiheuttaa pudotus meidän tuulella. Jaotellaan äärimmäisen yksinkertainen tasolla, ruoka, jota syömme kautta taika ruoansulatusta päätyy meidän vatsaan, joka sitten rikkoo ruokaa alas. Meidän mahan sisältää suolahappoa, erityisen voimakas muoto happoa, joka on niin vaarallista, se sisällä kerros panssaroitu suojaavaa kudosta, jotta se erottuisi muusta body.Getting pois couchLight harjoitus, varsinkin kävely vain aterian jälkeen on erinomainen eikä erityisesti vaativa tapa helpottaa osaltaan ruoansulatuksessa, koska se estää mahalaukun tule liian turvonnut, mikä on tärkein syy hapon reflux.A ruokailutottumusten muutokset, paitsi siitä, mitä syöt, vaan myös siitä, miten syöt voi myös olla suuri etu. Koska vatsa hajoaa ruokaa käyttäen happoa tehdä niin, jos on liian paljon ruokaa, enemmän happoa on tuotettu kompensoimiseksi. Näin ollen, syövät useammin, mutta vähemmän ruokaa kulloinkin antaa vatsan paljon paremmat mahdollisuudet käsitellä ruoka tehokkaasti. Syöminen hitaammin toimii samalla manner.Whilst herjasivat johtuu sen melko epämiellyttävä maku, erinomainen keino ottaa välitöntä helpotusta happo refluksi on sekoittaa joitakin ruokasoodaa veteen, sekoita reippaasti ja juotetaan (nenä venytetään valinnainen!). Niille teistä, jotka eivät ole tällaista rauta perustuslaki, voit juoda kevyesti lämmitetään maitoa auttaa rauhoittaa vatsaa.

• Kuinka parantua acid refluksoidaan Ilman Medication
• Dummies Guide To Kuivaus Närästys