Stomach Health > Vatsa terveys >  > Stomach Knowledges > vatsa artikla

Edistäminen Vatsa terveys ja tietoisuus

Vatsa ovat korvaamattomia, osittain siksi mikään muu elin voi korvata niitä ja osittain siksi ei ole ollut menestyksekäs vatsa elinsiirtoja jopa tehdä tasalla. Ne tarjoavat funktio, joka on erittäin tärkeää luonteesta meidän existence.Stomachs vastaavat murtaa ruokaa alas erityistä entsyymien ja happoa, joka yksin voi erittää. Tämä auttaa suolet vedä ravinteita pois ruoka, jota eat.It on ikään kuin sahatavaran mylly, jossa puut ovat elintarvikkeiden mahassa on mylly, jossa ruoka on otettu ja jaoteltu helppokäyttöinen kappaletta. Ohutsuoleen sitten poimii palaset joita se pitää tarpeellisina ja antaa ne riippumattomille rakentajille tai soluja, jossa ne sitten toteutettu ja muuttui vähän ravinteita kautta Golgin apparatus.So vatsa on erittäin hyödyllinen niin mitkä ovat tapoja, joilla voimme suojella sitä ? Hyvin länsimaisen kulttuurin muuttuu nopeasti nopeasti ja jalostettuja foods.These elintarvikkeet ovat haitallisia maha terveydelle. Kun syömme nämä otamme suuria määriä rasvaa ja happoja, jotka voivat tuhota limakalvon stomach.A voimakas antasidi, joka on luonnollinen ja herkullinen, on banaanit. Jos koet vatsakipuja tai sydämen polttaa hyvä tapa saada vatsa kuntoon on syödä bananas.The antasidi banaanit jää vatsaan ja sekoita hapon tuo keitos mukavan vakaa valtio. Tämä on yksi tapa taistella mahahapon; toinen on vain yksinkertaisesti jota antacid.There on runsaasti markkinoilla: Tums, Antasidit, Pepto-Bismol, ja Alko-Seltzer. Nämä ovat kaikki käyttökelpoisia antasideja, jotka voivat taistella vatsakivut ja närästys aiheuttamat liian rasvainen tai happamia fruit.Another hyödyllistä ainetta vatsa on vesi. Vesi on maailman ykkönen luonnollista dissolvent.Anything happamia tai emäksisiä tulee hitaasti erottaa toisistaan ​​veden. Joten se pitäisi olla mikään yllätys, että juominen enemmän vettä auttaa vatsa ruoansulatuskanavasta sekä rauhoittaa vatsaan samaan time.A paljon ihmisiä on ongelmia järkyttää vatsat. Se voisi olla, koska siellä on epätasainen määrä vettä niiden diet.If olet täydentämällä veden kanssa sooda tai mehuja asioita täynnä sokereita, voit odottaa, että nämä sokerit ovat menossa on huono reaktio suolahappoa vatsassa . Varmista, juoda terve kahdeksan lasillista vettä päivässä on suurta hyötyä sinun vatsat role.Although ei ole mitään harjoituksia, että voit tehdä vahvistaakseen vatsaa. Huolellinen ruokavalion terveellisiä ravintoaineita voi pitää vatsasi kovasti koko elämän.