Makaa selälläsi ja aseta kädet vain alle napaan. Työnnä mahassa niin paljon kuin voit, kutistuvat kevyesti painettuna 5 10 sekuntia, tai niin kauan kuin voit. Toista muutaman kerran tajuta se. Tee se sitten ennen ja sen aikana kaikki harjoitukset.
Ruokinta mikroskooppiselle paksusuolitulehdukselle
Kun puhumme ruoansulatuskanavan terveydestä, kuulemme usein tulehduksesta . Ei ole epäilystäkään siitä, että tästä sanasta on tullut suosittu terveydenhuollon viime vuosina. Ignite Nutritionin suolist
Mitä syödä aamiaiseksi SCD:llä (Se on maidoton ja munaton)
Aamiainen on päivän suosikkiateriani SCD:llä. En malta odottaa, että pääsen joka aamu hyppäämään ylös sängystä ja paistamaan kalkkunaaamiaismakkarani kookosöljyssä. Paras osa? Se on maidoton ja mun
Crohnin tauti:oireet, syyt, ruokavalio
Mikä Crohnin tauti on? Crohnin (tai Crohnin) tauti on eräänlainen krooninen suolistotulehdus. Se vaikuttaa yleensä ohutsuoleen ja harvemmin paksusuoleen, mutta se voi koskea koko maha-suolikanavaa,
