Stomach Health >> Vatsa terveys >  >> Q and A >> vatsa kysymys

Mitä syödä aamiaiseksi SCD:llä (Se on maidoton ja munaton)

Aamiainen on päivän suosikkiateriani SCD:llä.

En malta odottaa, että pääsen joka aamu hyppäämään ylös sängystä ja paistamaan kalkkunaaamiaismakkarani kookosöljyssä.

Paras osa?

Se on maidoton ja munaton niille meistä, jotka emme voi tehdä kumpaakaan.

Olen saanut sähköposteja ihmisiltä, ​​jotka ovat halunneet tietää siitä lisää, joten ilman pitkiä puheita:

Oma kalkkuna-makkarareseptini

  • 4 paunaa maan Turkista
  • 3 tl. Merisuola
  • 2 rkl. Vesi
  • 2 ripaus timjamia
  • 2 ripaus mustapippuria

Pyöritän 4 kiloa. jauhettua kalkkunaa pitkäksi putkeksi foliolla pannulla. Sitten lisään veden, suolan ja mausteet. Tärkeintä on vaivata kaikki lihaan ja tehdä siitä täydellinen tuki. Kääri seuraavaksi folio tukin ympärille ja tee reikiä läpi. Paista 300 asteessa noin 2 tuntia ja tarkista lämpötila. Leikkaa pihveiksi ja pakasta ne upeaksi aamupalaksi. Tästä tulee noin tusina 6 unssin pihviä.

Tässä on video, joka selittää, miten se tehdään:

Nyt on sinun vuorosi…

1) Valmista erä omaa kalkkunaaamiaismakkaraasi

2) Jätä alle kommentti, jossa kerrot kuinka se meni ja kerro hienoista ideoistasi sen parantamiseksi

Nauti,