10 DIY Etusivu korjaustoimenpiteitä varten vatsatauti

vatsatauti, joka tunnetaan myös Viral Gastroenteriitti, aiheuttavat bakteerit, virukset ja loiset, jotka voivat levitä ruokaa, vettä ja eläimiä ja henkilöiden välillä. Olemme kaikki kokeneet oksentelu, vatsan kouristukset, kuume, päänsärky, pahoinvointi, kipu ja ripuli liittyy yleensä vatsatauti. Vaikka ei ole mitään todellista parannuskeinoa vatsatauti, on olemassa keinoja voit käyttää näitä kotiin korjaustoimenpiteitä lievittää oireita, kunnes sairaus edetessä.

Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Maha Flu:

Menetelmät olet noin oppia ovat turvallisia, edullisia, ja ilman sivuvaikutuksia. Tärkeintä on, ne ovat erittäin tehokkaita. Aloitetaan!

1. Inkivääri

Inkivääri vähentää tulehdusta ja edistää asianmukaista ruoansulatusta, lievittää ripulia ja pahoinvointia.

Process:

Lisää 1 tl jauhettua inkivääriä tai tl tuoretta inkivääriä 1 kupillinen vettä.

Keitä 5 minuuttia ja anna jyrkkä 10 minuuttia.

Jos käytät tuoretta inkivääriä root, siivilöi teetä.

Drink 2-3 kertaa päivässä saada helpotusta.

Huomautus: myös inkivääri mausteeksi ateriat.

2. Kamomilla

Kamomilla on tulehdusta aine ja lievä rauhoittaa. Se rentouttaa Vatsalihakset lievittää kramppeja. Se on myös anti-mikrobien, joten se tappaa bakteereita, jotka aiheuttavat vatsatauti.

Process:

Keitä kupillinen vettä.

Sekoita 1 tl kuivattua kamomilla.

Keitä 5 minuuttia, sitten poistaa lämpöä.

Anna jyrkkä 10 minuuttia.

Drink 2 kertaa päivässä.

Huomautus: jos olet allerginen kamomilla, kokeile rooibos (punainen) teetä.

3. Mint

Mint on luonnollisesti anti-mikrobi, joten se tappaa bakteereita, jotka aiheuttavat vatsatauti. Se on myös rauhoittava, joten se rentouttaa Vatsalihakset lisäksi lievittää kaasua, vatsavaivat, ja turvotus. Käytä sitä säännöllisesti pieninä annoksina estää vatsatauti.

Process:

Keitä 2 kupillista vettä.

Sekoita kourallinen tuoretta, pesty mintunlehdet .

Keitä 5 minuuttia, anna hautua 10 minuuttia.

Siivilöi ja kaada lasiin.

Sekoita raaka hunajaa tai sokeria makeutta.

Juo 2 kertaa päivässä vähentää vatsatauti.

Huomautus: Voit pureskella piparminttu purukumia tai makeisia.

4. Poista nesteet

vatsa flunssa aiheuttaa elin hylätä ja oksentaa useimmat mitä kuluttaa, mikä johtaa vakavaan nestehukka. Kokeile juomaveden pienissä SIPS, ja jos se ei toimi, yritä imevät jäällä pelimerkkejä. Kirkas liemi, urheilujuomat, ja hedelmien ja vihannesten mehut ovat myös hyvä sinulle kuin ne täydentää joitakin vitamiineja elimistö tarvitsee parantua. Juo inkivääri teetä tai selkeä sooda jos olet pahoinvointia. Vältä kofeiinia ja alkoholia, sekä estää pahoinvointia ja oksentelua, joka aiheuttaa kuivumista.

5. valkosipuli

Valkosipuli on antibakteerinen ja mikrobilääkkeiden, joten se suojaa ruoansulatuskanavan bakteereita, jotka aiheuttavat vatsatauti . Se myös rauhoittaa vatsaontelon ja suoliston lievittää kramppeja ja pahoinvointia.

Process:

Kuori ja hienonna muutama valkosipulin kynttä.

Sekoita 1 rkl raaka hunaja.

Syö tämä seos kerran päivässä.

Käytä valkosipuli mauste oman ruoanlaitto säännöllisesti, jotta vatsatauti.

6. Probiootit

Vatsa flunssa on seurausta kertyminen huonoja bakteereja kaksoispiste ja ruoansulatuskanavan. Probiootit ovat runsaasti hyviä bakteereja, jotka auttavat ruoansulatuskanavan toimi kunnolla.

Process:

Vältä antibioottien, jos mahdollista, koska ne pyyhi hyviä ja huonoja bakteereja.

Sen sijaan, syö ruokia probiootteja, kuten jogurtti, kefiiri, soijamaito, hapankaali, maito, tummaa suklaata, ja oliiveja.

Vievää nämä elintarvikkeet säännöllisesti auttaa estämään vatsatauti.

7. Salt

Natrium on elektrolyytti, joka pysäyttää oksentelu ja ripuli sekä auttaa kehon pysyä sammutettua. Käytä sitä ruoanlaitossa ja juomissa, mutta käyttää sitä maltillisesti.

8. Mustikoita

mustikat ovat runsaasti kuitua ja runsaasti antioksidantteja. Ne auttavat suurin ylös uloste lievittää ripulia, ja ne pitää kehon sammutettua. Syödä vähintään kourallinen tuoreita tai kuivattuja mustikoita päivittäin.

9. Lemon

happoa sitruunat auttaa tappamaan taudinaiheuttajia, jotka aiheuttavat ripulia. Se auttaa myös lievittää pahoinvointia ja oksentelua.

Process:

Lisää 1 tl makean puristettua sitruunamehua vettä, teetä, ja mehua juot koko päivän; käytä sitruunamehua maun ruoanlaitto

Myös yksinkertaisesti ottaa 2 teelusikallista ennen jokaista ateriaa.

10. BRAT

BRAT tarkoittaa banaani, valkoinen riisi, omenasosetta, ja kuivaa paahtoleipää. Se on helposti sulavaa ruokavalio, joka auttaa säätelemään mahan hapot ja edistää asianmukaista ruoansulatusta. Kuitu omenat ja banaanit lievittää ripulia täyteaineena ulosteet. Cook riisiä enemmän vettä, kun riisi cookedstrain jäljellä oleva vesi. Juoda tätä saada helpotusta pahoinvointia ja oksentelua. Pelkkä paahtoleipä ratkaista vatsaan lievittää pahoinvointia.

Vinkkejä Hoitoon vatsatauti:

Rest niin paljon kuin mahdollista, jotta elimistö voi osaltaan kaikki energiansa immuunijärjestelmää ja torjua sairaus.

Vältä mausteinen, rasvainen, ja rasvaisia ​​ruokia, ja välttää kaikki maitotuotteet muut kuin jogurtti.

pese kädet aina huolellisesti saippualla ja kuumalla vedellä, etenkin ennen valmistusta ja sen jälkeen käyttämällä vessassa.

Älä jaa henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita muiden kanssa.

Vältä kosketusta kärsiville flunssa.

yritä koskettaa kasvoja paljon koko päivä s on suora kontakti ja levittää bakteeri tai virus, joka aiheuttaa flunssan ..

Vältä raaka tai harvinaisia ​​liha ja pastöroimaton maito.

Pese hedelmät ja vihannekset ennen kypsennystä tai syö bakteerien poistamiseksi .

Käytä kurkumaa mausteena säännöllisesti taistelemaan bakteereja kehossa.

vatsatauti yleensä vain kestää 24-48 tuntia, mutta voi kestää jopa 10 päivää. Jos nämä hoidot eivät auta, ota yhteyttä lääkäriin.

Oletko kokeillut näitä menetelmiä hoitaa vatsatauti kotona? Mitkä toimi parhaiten sinulle? Jaa kokemus meille!

• 10 DIY Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Maha Ache
• Inkivääri Järkyttynyt Stomach