Ei ole epäilystäkään siitä, että kahvi voi tuoda lukuisia etuja, koska se sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka kuuluvat kloorin aiheuttavaa happoryhmä .
Tämä happo ryhmä esiintyy myös joitakin hedelmiä syömme säännöllisesti. Tutkimus on havainnut, että kahvi voi estää monia kroonisia terveysongelmia, sekä paksusuolen syöpä.
kuitenkin todettiin myös, että antioksidantit kahvin voi aiheuttaa paljon haitallisia reaktioita sisällä meidän elin. Tämä on erityisen totta, jos kuluttaa oman kupin kahvia ennen ateriaa.
Nimittäin kulutus vain kuppi mustaa kahvia tyhjään vatsaan johtaa vapautumiseen suolahappoa sisällä ruoansulatuskanavan. Jos olet jo kärsivät gastriitti, olet erityisen tuntenut tätä.
Tämä happo toimii, jotta murtaa ruoasta vatsaan. Jos kuluttaa raskaita aterioita, se voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan kysymyksiä, koska se on vaikeuksia hajota proteiineja.
Lisäksi, kun proteiinit eivät hajoa kokonaan, ne voivat johtaa lukuisia muita asioita, kuten suoliston tulehdus , turvotus, ärsytys ja jopa paksusuolensyöpä.
Siksi asiantuntijat varoittavat, että kahvi pitäisi koskaan ottaa aamulla kun heräät. Syynä tähän on se, että se nostaa kortisolin tasot hyvin nopeasti, ja keho tarvitsee paljon aikaa alentaa sitä normaalia. Tämä hormoni säätelee meidän biologisen kellon ja kykymme pysyä hereillä.
Myös kahvin kulutus tyhjään vatsaan nostaa mahahapon tasoja, jotka voivat aiheuttaa turvotusta ja oksentelua.
Niinpä sinun pitäisi kuluttaa kahvia tunnissa kun heräät. Lisäksi sinun täytyy syödä jotain ennen kahvia, ainakin leivälle.
Kuitenkin, jos et yksinkertaisesti ole aikaa odottaa juoda kahvia aamulla, ja et yksinkertaisesti voi käynnistää päivä ilman kuppi tämän kuumaa juomaa, voit myös käyttää yhtä temppu vähentää haitallisia vaikutuksia: lisätä joitakin maitoa tai voin kahvia!
Source /
"Virtuaalinen kolonoskopia" ei riitä estämään paksusuolen syöpää
Center for Colonoscopy Excellence (CCE), joka on San Franciscon gastroenterologian osasto, ymmärtää, että potilaat voivat harkita virtuaalinen kolonoskopia tavallisen sijasta. Virtuaalinen kolonoskopi
Ennenaikaisten imeväisten kasvuongelmat, jotka liittyvät muuttuneisiin suolistobakteereihin
Ennenaikaisilla imeväisillä, jotka eivät kasva odotetusti tai menestyvät, voi olla ongelmia mikrobiominsa kehityksessä, uusi tutkimus ehdottaa. Chicagon Ann &Robert H. Lurien lastensairaalan tutkija
Ruoansulatushäiriöt:Ruoansulatuksen huonoimmat ruoat
Paistetut ruoat Ne sisältävät runsaasti rasvaa ja voivat aiheuttaa ripulia. Myös runsaat kastikkeet, rasvaiset lihapalat ja voiniset tai kermaiset jälkiruoat voivat aiheuttaa ongelmia. Valitse paah
