Lisätietoja ruoansulatushäiriöistä

Ruoansulatushäiriöt on gastroenterologinen sairaus. Se tunnetaan myös nimellä dyspepsia. Jos kärsit kaikista pienimmistäkin ruoansulatushäiriöistä, sinun on todennäköisesti haastavaa syödä tiettyjä ruokia ilman sivuvaikutuksia tunteja myöhemmin. Jotkut näistä sivuvaikutuksista voivat muuttaa elämääsi vakavasti. On erittäin tärkeää tietää ruoansulatushäiriön oireet ja kuinka hoitaa sitä onnistuneesti. On tärkeää selvittää, mikä aiheuttaa ruoansulatushäiriön oireita.

Ruoansulatushäiriön oireet

1. 1. vatsa kurisee
   2. Vatsakipu
   3. Palovamma ylävatsassasi
   4. Palovamma vatsassasi
   5. Turvotus
   6. Röyhtäily
   7. Kaasu
   8. Hapon maku suussa (hapon refluksi)
   9. Närästys
   10. Pahoinvointi ja oksentelu

Ruoansulatushäiriöiden auttaminen kotona

On olemassa toimenpiteitä, joiden avulla voit rajoittaa tai poistaa ruoansulatushäiriön oireita. Ruokailutottumuksesi voivat johtaa ruoansulatushäiriöihin. Yleisiä närästystä aiheuttavia ruokia ovat alkoholi, raaka sipuli, suklaa, sitrushedelmät, tomaatit, piparminttu, kofeiinipitoiset juomat ja mausteiset ruoat. Voit myös välttää myöhäisillan syömistä, juoda vettä aterioiden jälkeen, pureskella hitaasti ja perusteellisesti, äläkä pureskele suu auki. Tupakointi voi myös pahentaa ruoansulatushäiriöitä. Löydä tapoja vähentää ahdistustasi ja stressiäsi, sillä ne voivat vaikuttaa kehoosi ja pahentaa ruoansulatushäiriöiden oireita.

Dr. Yamini – auttaa sinua hallitsemaan ruoansulatushäiriön oireita

Tohtori Yamini voi tutkia kaikki mahdolliset sairautesi taustalla olevat syyt ja antaa sinulle hoidon, jota tarvitset oireiden hallitsemiseksi. Jos et pysty hallitsemaan tai sietämään ruoansulatushäiriön oireita, soita tohtori Yaminille tänään ja varaa konsultaatio saadaksesi tarvitsemasi ja ansaitsemasi helpotuksen.

• Crohnin tauti – mitä sinun tulee tietää
• Kesäruokia suoliston ruokkimiseen