Miten napauttaminen muutti terveyttäni
Olin jumissa kylpyhuoneessa… taas. Vatsani oli kouristelemassa ja sekaisin. Jännitin aivojani - Mitä söin, mitä minun ei olisi pitänyt?? Halusin vain tietää, mitä olin syönyt väärin, jotta en voisi KOSKAAN TEHDÄ TÄTÄ VIRHETÄ UUDELLEEN! Mutta vaikka kuinka huolellisesti kirjasin ruokapäiväkir
Tulehduksellinen suolistosairaus
Tulehdukselliselle suolistosairaudelle (IBD) on tunnusomaista krooninen ärsytys ja haavaumat maha-suolikanavassa; Crohnin tauti ja haavainen paksusuolitulehdus ovat yleisimmät sairaudet. Häiriöt voivat kehittyä missä tahansa ikäryhmässä, mutta ne diagnosoidaan yleensä 15–30-vuotiailla. Mikä Crohnin
Erityinen hiilihydraattiruokavalio on tuettu 124 vuoden tutkimuksella ja testauksella
1900-luvun alussa tutkijat työskentelivät kuumeisesti ymmärtääkseen rasvojen, proteiinien ja hiilihydraattien roolia keliakiapotilailla. Aluksi teoretisoitiin, että proteiini oli ongelma; silloin lihava oli pahis. Mutta 30 vuoden tutkimuksen jälkeen teoriat alkavat lähestyä yhtä makroravintoa:hiili
Onko sinulla täydellinen kakka?
Tietyt keskusteluaiheet ovat vain tabuja. Et koskaan kysy naiselta, onko hän raskaana – ellet ole varma, että hän odottaa. Ja on paljon keskusteluja, joista et varmasti keskustele perheillallisen aikana. Kakka on valitettavasti yksi näistä tabuaiheista. Tarkoitan, siellä ei ole henkilöä, jonka ei t