Hauskaa kuidun kanssa:Ruokavaliot ummetukseen
Et ehkä pidä kuitua hauskana, mutta ruoansulatusjärjestelmäsi pitää! Kokonaiset ruoat pitävät sen surina mukana ja sujuvasti. Tästä syystä kehosi tarvitsee ravintokuitua sekä maukkaita ruokia, jotka lievittävät ummetusta. TEAM FIBER! Ravintokuidut sisältävät kasviosia, joita kehosi ei täysin hajoa.
SIBOn joululahjaopas
Joululahjojen ostaminen henkilölle, jolla on ohutsuolen bakteerikasvua, ärtyvän suolen oireyhtymä tai jokin muu suolistosairaus, voi tuntua ylivoimaiselta. Olemme koonneet palautteen SIBO-potilailta itseltään, jotka kertoivat meille tarkalleen, mitä he haluavat tältä juhlakaudelta. Alla on SIBO-joul
Maksasyöpä:merkit ja oireet
Lokakuu on maksasyöpätietoisuuden kuukausi, joten on hyvä aika puhua maksasyövän oireista ja riskitekijöistä. Maksasyövän ilmaantuvuus on yli kolminkertaistunut vuodesta 1980, ja arviolta 33 000 potilaalla diagnosoidaan maksasyöpä Yhdysvalloissa vuosittain Centers for Disease Control and Prevention
Suoliston terveyden edistäminen ruokavalion avulla:ravitsemusterapeuttien vinkkejä kestävään terveyteen
Kuten selitimme edellisessä viestissä, termistä suolen terveys on tullut yhä suositumpi väestön keskuudessa. Suoliston terveyteen kuuluu ruuan asianmukainen ruoansulatus ja imeytyminen, ruoansulatuskanavan sairauksien puuttuminen ja tasapainoinen suoliston mikrobisto sekä vahvempi suolistoeste, teho