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Combien de temps l'alcool reste-t-il dans votre système ?

Savoir combien de temps l'alcool (éthanol) reste dans votre système est important pour éviter les interactions dangereuses avec les médicaments ainsi que les altérations de vos performances physiques et mentales. Bien que l'alcool ne soit pas considéré comme une substance contrôlée en vertu de la loi sur les substances contrôlées (CSA), il est illégal de vendre ou de servir à toute personne de moins de 21 ans aux États-Unis. Le métabolisme de l'alcool a été étudié en détail, mais il existe de nombreux facteurs individuels qui déterminent combien de temps il peut être détecté dans votre corps et combien de temps il faudra pour l'éliminer.

Selon le type de test utilisé ainsi que votre âge, masse corporelle, génétique , le sexe et la santé globale, l'alcool peut rester détectable dans votre système de 10 heures à 90 jours. Lorsqu'il est mal utilisé, l'alcool peut faire autant (voire plus) de mal que de nombreuses drogues illégales. Les personnes qui abusent de l'alcool risquent également de développer une dépendance physique et psychologique et des troubles liés à la consommation d'alcool.

8 faits sur la consommation d'alcool

Combien de temps faut-il pour ressentir les effets ?

Vous pouvez commencer à ressentir les effets de l'alcool en quelques minutes. Lorsqu'il est ingéré, l'alcool est rapidement absorbé par l'estomac et l'intestin grêle dans la circulation sanguine avant de se rendre au système nerveux (cerveau et moelle épinière). En tant que dépresseur du système nerveux central, l'alcool altère la communication des messages dans votre cerveau, altérant vos perceptions, vos émotions, vos mouvements et vos sens.

En petites quantités, vous pourriez vous sentir plus détendu et ouvert ou moins anxieux, mais le plus vous buvez, plus vous commencerez à vous sentir ivre. Pour certains, cela peut signifier être plus bavard ou très amical et d'autres peuvent commencer à se comporter avec colère ou agressivité.

Les autres signes d'intoxication alcoolique incluent :

  • Euphorie
  • Perte d'inhibitions
  • Marche avec facultés affaiblies (ataxie)
  • Perte de coordination
  • Discours brouillé
  • Temps de réaction ralenti
  • Mauvais jugement (tel que conduire sous l'influence ou avoir des relations sexuelles non protégées)
Description de l'intoxication alcoolique dans le DSM-5

Combien de temps dure l'alcool ?

La demi-vie de l'éthanol est d'environ 4 à 5 heures, ce qui signifie qu'il faut ce temps pour éliminer la moitié de l'alcool ingéré de la circulation sanguine. Pour la plupart des gens, l'alcool est absorbé dans le système plus rapidement qu'il n'est métabolisé.

Pour une personne pesant 150 livres, par exemple, une boisson standard augmentera son sang -concentration d'alcool d'environ 0,02 %, mais le corps ne peut éliminer qu'environ 0,016 % par heure en moyenne. Par conséquent, même si vous ne consommez qu'un verre par heure, votre taux d'alcoolémie (TA) continuera d'augmenter. Si vous en buvez plus d'un par heure, il augmente beaucoup plus rapidement.

Le corps métabolise l'alcool en oxydant l'éthanol en acétaldéhyde. L'acétaldéhyde est décomposé en acide acétique, puis en dioxyde de carbone et en eau. La majeure partie de l'alcool que vous consommez est métabolisée dans le foie, mais environ 5 % de l'alcool que vous buvez est excrété par le corps par la sueur, la respiration, l'urine, les matières fécales et la salive.

Déterminer exactement combien de temps l'alcool est détectable dans le corps dépend de nombreuses variables, y compris type de test de dépistage de drogue est utilisé. L'alcool peut être détecté pendant une période plus courte avec certains tests, mais peut être visible jusqu'à trois mois avec d'autres.

Ce qui suit est une plage de temps estimée, ou fenêtres de détection, pendant lesquelles l'alcool peut être détecté par diverses méthodes de test.

Souffle

L'alcool peut être détecté dans votre haleine via un alcootest jusqu'à 24 heures.

Urines

L'alcool peut être détecté dans l'urine pendant trois à cinq jours via l'éthylglucuronide (EtG) métabolite ou 10 à 12 heures via la méthode traditionnelle.

Sang

L'alcool peut apparaître dans un test sanguin jusqu'à 12 heures.

Salive

Un test salivaire peut être positif à l'alcool de 24 à 48 heures.

Cheveux

Comme beaucoup d'autres drogues, l'alcool peut être détecté avec un test de dépistage des follicules pileux jusqu'à à 90 jours.

Faux positifs

Le test EtG peut produire un test positif à partir de la simple exposition à l'alcool présent dans de nombreux produits ménagers quotidiens tels que l'extrait de cuisine, le rince-bouche, les produits de nettoyage, les cosmétiques et la teinture pour les cheveux. En tant que tel, c'est un test moins fiable pour la consommation d'alcool. Si vous effectuez un test d'haleine ou de salive peu de temps après avoir utilisé un rince-bouche contenant de l'alcool ou un médicament contre la toux, il peut détecter les résidus d'alcool dans votre bouche et créer également un faux positif.

Facteurs affectant le temps de détection

Le calendrier de détection de l'alcool dans le corps dépend également de variables telles que le métabolisme, la masse corporelle, l'âge, le niveau d'hydratation, l'activité physique, l'état de santé et d'autres facteurs, ce qui rend presque impossible de déterminer l'heure exacte à laquelle l'alcool apparaîtra lors d'un test de dépistage de drogue. Certains de ces facteurs incluent les suivants.

Génétique

Tout comme les antécédents familiaux jouent un rôle dans le développement d'un trouble lié à la consommation d'alcool, comment rapidement le corps transforme et excrète l'alcool a également un lien génétique.

Sexe

Étant donné que les femmes ont tendance à avoir proportionnellement plus de graisse corporelle et moins d'eau corporelle que les hommes, l'alcool a tendance à s'attarder dans leurs systèmes plus longtemps que les hommes.

Graisse corporelle

Encore une fois, plus vous avez de graisse, plus l'alcool restera longtemps dans votre corps .

Ethnicité

Des études ont montré que les personnes d'origine asiatique sont plus susceptibles d'avoir des difficultés à métaboliser l'alcool car ils ne produisent pas suffisamment d'une enzyme clé qui aide à métaboliser l'alcool dans le foie. Au lieu de cela, un sous-produit toxique de l'alcool s'accumule dans le sang et le foie, dilate les vaisseaux sanguins et provoque des rougeurs (rougeur et chaleur) au visage et au cou ainsi que des maux de tête, des étourdissements, des palpitations et des nausées. Cette réaction est connue familièrement sous le nom de «flush asiatique» ou «lueur asiatique».

Âge

En vieillissant, votre foie fonctionne plus lentement, il faut donc plus de temps pour excréter de l'alcool. De nombreux adultes vieillissants prennent également des médicaments qui peuvent affecter la fonction hépatique, ralentissant davantage le processus.

Consommation alimentaire

Environ 20 % de l'éthanol contenu dans l'alcool est absorbé dans le sang depuis l'estomac et le reste de l'intestin grêle. Plus l'alcool reste longtemps dans l'estomac, plus il met de temps à être absorbé et plus le taux d'intoxication est lent. Manger avant de boire, et continuer à grignoter pendant que vous consommez de l'alcool, ralentira l'absorption et réduira son impact, mais prolongera la période de détection.

Médicaments

Certains médicaments peuvent interférer avec la façon dont l'alcool est absorbé dans le corps et certains peuvent même améliorer les effets et augmentent l'intoxication. Soyez toujours honnête avec votre fournisseur de soins de santé au sujet de la quantité d'alcool que vous consommez. Les médicaments connus pour interagir avec l'alcool comprennent :

  • Médicaments contre l'anxiété
  • Antidépresseurs
  • Antibiotiques
  • Médicaments contre les allergies
  • Médicaments contre le diabète

Utiliser

À quelle fréquence et à quelle vitesse vous buvez, ainsi que la teneur en alcool de votre boisson , peuvent tous influencer la durée pendant laquelle l'éthanol reste dans votre système. Par exemple, si vous vous adonnez à une consommation excessive d'alcool - cinq verres ou plus pour les hommes ou quatre pour les femmes au cours d'une seule séance de beuverie - cela peut prendre plusieurs heures pour que l'alcool soit complètement éliminé de votre système.

Il est possible que votre système ait encore suffisamment d'alcool le lendemain matin pour vous pourriez échouer à un test d'urine ou de sang pour conduite sous l'influence. Vous auriez certainement du mal à réussir un test conçu pour détecter la présence d'alcool.

Comment éliminer l'alcool de votre système

Peu importe la vitesse à laquelle votre corps absorbe l'alcool, il l'élimine au taux moyen de 0,016 BAC par heure. Rien de ce que vous ferez n'accélérera le processus d'élimination, y compris boire du café, boire de l'eau, prendre une douche ou même vomir.

Si vous savez que vous allez devoir respirer, prendre du sang ou test d'urine pour la présence d'alcool dans votre système, la seule façon de réduire vos résultats d'alcoolémie est de retarder le plus possible le test après votre dernier verre, car seul le temps réduira votre taux d'alcoolémie.

Le tableau suivant indique le temps nécessaire à votre corps pour éliminer l'alcool à différents niveaux d'alcoolémie.

Temps moyen nécessaire à l'alcool pour nettoyer votre système Niveau BAC Heures jusqu'à 0 BAC 0,016

1

0.053.750.0850.106.250.16100.2012.50.2415

Les temps ci-dessus reflètent le taux de métabolisme de un foie sain et fonctionnel. Si vous êtes un buveur excessif ou de longue date, votre foie peut avoir besoin de plus de temps pour éliminer l'alcool de votre corps.

Symptômes de surdosage

La consommation de grandes quantités d'alcool en peu de temps peut entraîner une intoxication alcoolique, qui est une urgence médicale. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, une moyenne de six personnes par jour meurent d'une intoxication aiguë à l'alcool. Boire trop d'alcool, ou combiner l'alcool avec d'autres drogues ou médicaments, peut provoquer l'arrêt des zones de votre cerveau qui soutiennent votre respiration, votre rythme cardiaque et d'autres fonctions vitales de base.

  • Confusion
  • Somnolence extrême ou perte de conscience
  • Saisies
  • Ralentissement du rythme cardiaque
  • Pas de réflexe nauséeux, ce qui évite de s'étouffer en cas de vomissement
  • Peau moite pâle ou teintée de bleu
  • Température corporelle basse (hypothermie)
  • Respirer lentement ou irrégulièrement (moins de huit fois par minute ou 10 secondes ou plus entre deux respirations)
  • Vomir en étant inconscient (ne se réveille pas pendant ou après avoir vomi)

Si quelqu'un que vous aimez présente l'un des symptômes d'une intoxication alcoolique, appelez le 911 et gardez votre ami en sécurité jusqu'à l'arrivée des secours.

Un aperçu de l'intoxication alcoolique

Obtenir de l'aide

Si vous avez bu beaucoup et/ou régulièrement, arrêtez ou réduisez soudainement sur l'alcool peut provoquer des symptômes physiques et psychologiques de sevrage. La gravité dépendra de la durée de votre consommation d'alcool et de la quantité que vous buvez normalement. Dans les cas graves, vous pouvez subir un type de sevrage alcoolique potentiellement mortel appelé delirium tremens (ou DT), qui peut survenir de deux jours à une semaine après votre dernier verre.

Quand vous êtes prêt à arrêter ou à réduire les dommages que l'alcool cause à votre santé et la vie, il existe de nombreuses ressources pour vous aider. Commencez par parler à votre médecin traitant. De nombreuses personnes se tournent également vers des groupes de soutien, comme les Alcooliques Anonymes (AA). Ces groupes, en personne ou en ligne, peuvent vous aider à vous sentir soutenu et moins seul pendant votre rétablissement.

Vous pouvez également contacter la ligne d'assistance nationale de la Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) au 1-800-662-HELP (4357) pour obtenir des ressources gratuites et confidentielles et des références à des groupes de soutien et à des établissements de traitement de confiance

À quoi s'attendre du sevrage alcoolique