Crampes d'estomac pendant la grossesse

Pendant la grossesse, il est naturel pour vous d'être très prudent au sujet de votre alimentation et votre santé globale. Tout type de douleur ou des crampes, en particulier dans l'estomac, est lié à provoquer au moins une certaine quantité de panique. Cependant, la douleur d'estomac ou des crampes pendant la grossesse ne sont pas toujours le signe d'une complication majeure. Parfois, une crampe dans le ventre peut être rien de plus qu'un rappel pour vous de prendre les choses un peu facile. Vous pouvez également éprouver de la douleur et des crampes dans votre estomac en raison de quelque chose que vous avez mangé. Certaines des causes les plus fréquentes de douleurs à l'estomac et des crampes pendant la grossesse comprennent:

La consommation d'aliments qui sont lourds problèmes ou frits
digestifs comme les brûlures d'estomac & constipation, qui sont communs dans la grossesse
changements hormonaux qui ralentissent le processus digestif et provoquer
de gaz La pression croissante en excès sur les différents organes que le bébé grandit dans l'utérus Mouvement
du bébé et des changements dans la position
Il est préférable de laisser votre médecin sur les symptômes que vous éprouvez, juste pour exclure la possibilité d'un problème grave. Une fois que votre médecin est sûr que vous n'avez rien d'être inquiet, vous pouvez essayer quelques grossesse douleurs à l'estomac remèdes et mesures de secours, qui comprennent:

Rest: Dès que vous vous sentez une crampe à venir sur le make un point pour asseoir, ou de préférence se coucher pendant environ 10 à 15 minutes. Si possible, se coucher sur le côté gauche, comme il va se débarrasser de l'excès de gaz dans l'estomac. Assurez-vous également un point pour éviter toute activité physique intense pendant que vous êtes enceinte Thérapie par la chaleur
:. Appliquer un peu de chaleur à la région abdominale travaille habituellement des merveilles pour soulager la douleur et les crampes. Placez un coussin chauffant ou une bouteille d'eau chaude sur la partie inférieure de l'abdomen pendant environ 5 minutes. Cependant, ne vous assurer que la température ne soit pas trop élevée, ou vous pourriez vous brûler. Vous pouvez également prendre une douche chaude ou tremper dans une baignoire remplie d'eau chaude, pendant environ 15 minutes ou
Vêtements:. Assurez-vous que vous portez des vêtements amples et confortables, fabriqués à partir de tissus légers et frais, comme le coton. Les vêtements qui sont bien ajustées peuvent limiter le mouvement et la bonne circulation du sang, ce qui pourrait aussi entraîner des douleurs et des crampes estomac Liquides
:. Essayez de boire un peu d'eau chaude ou d'autres boissons saines comme le thé à base de plantes et un peu de lait. Cela vous aidera à soulager la constipation dans une certaine mesure et permettra de réduire les risques de douleurs à l'estomac et des crampes
Alimentation:. Vous devez être très prudent sur les aliments que vous choisissez de manger et éviter lorsque vous êtes enceinte. Assurez-vous que vous augmentez votre consommation de fruits frais, les légumes, les haricots, les légumineuses, la viande maigre, grains entiers, produits laitiers faibles en matières grasses, les noix et les graines. Évitez les aliments qui sont gras, frits ou lourds. Garder votre estomac vide pendant une longue période de temps pourrait également provoquer de graves crampes. Assurez-vous que vous mangez un petit repas toutes les 2 à 3 heures.
Alors que les remèdes maison mentionnés ci-dessus sont tout à fait sûr si elle est utilisée dans le bon sens, il est absolument indispensable de vérifier avec un médecin, avant d'essayer un d'entre eux.

Si vous ne recevez pas de soulagement de la douleur la grossesse de l'estomac, en dépit de l'utilisation des remèdes maison mentionnés ci-dessus ne consultez votre médecin sans délai. Obtenir des soins médicaux d'urgence au cas où vous ressentez des douleurs à l'estomac et des crampes ainsi que la diarrhée, des taches, des saignements ou des pertes vaginales, car ceux-ci pourraient être des signes d'un accouchement prématuré ou une fausse couche.