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8 Causes, symptômes, régime alimentaire et traitement du syndrome du côlon irritable (IBS)

Faits sur le syndrome du côlon irritable (IBS)

Symptômes du SII
  • Le syndrome du côlon irritable, ou IBS, ou côlon spastique, est un type de trouble gastro-intestinal. Les symptômes et les signes du SCI comprennent :
    • Douleurs abdominales
    • Modification des habitudes intestinales
    • Gaz accru
    • Ballonnements (distension)
    • Crampes
    • Intolérance alimentaire
  • La cause exacte du syndrome du côlon irritable est inconnue et peut être due à plusieurs facteurs.
  • Il existe différentes formes de cette maladie fonctionnelle. Le SCI avec diarrhée (SCI-D) se caractérise par une diarrhée chronique ou récurrente, tandis que le SCI avec constipation (SCI-C) se caractérise par des douleurs ou des malaises abdominaux associés à la constipation. Certaines personnes présentent des symptômes alternés de diarrhée ou de constipation.
  • Un diagnostic de SCI est basé sur la durée (au moins six mois) et la fréquence des signes et symptômes (au moins trois fois par mois). Un nouveau test sanguin peut aider à identifier certaines formes de SCI.
  • Il n'existe aucun remède connu pour cette maladie, mais il existe de nombreuses options de traitement pour réduire ou éliminer les symptômes. Le traitement comprend des modifications alimentaires, des changements de mode de vie et des médicaments sur ordonnance.
  • Il n'y a pas de régime alimentaire spécifique pour le SCI, et différentes personnes réagissent différemment à différents aliments. Il est important que les personnes atteintes du SCI identifient les aliments qui déclenchent leurs symptômes afin de pouvoir les éviter. En général, de nombreuses personnes atteintes de la maladie trouvent utile d'augmenter leur apport en fibres alimentaires, de boire beaucoup d'eau, d'éviter les sodas et de manger de plus petits repas.
  • Il est préférable de discuter avec un médecin de premier recours ou un gastro-entérologue de la meilleure façon de gérer les symptômes et les signes du SCI.

Qu'est-ce que le régime FODMAP pour le SCI ?

FODMAP signifie oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides et polyols fermentescibles, qui sont des glucides à chaîne courte et des alcools de sucre mal absorbés par l'organisme, entraînant des douleurs abdominales et des ballonnements. Les FODMAP sont présents dans certains aliments naturellement ou sous forme d'additifs.

Les aliments FODMAP peuvent provoquer :

  1. Douleur
  2. Ballonnements
  3. Gaz
  4. Douleur ou distension abdominale
  5. Diarrhée
Cliquez pour plus d'informations sur le régime FODMAP pour IBS »

Qu'est-ce que le SII ?

Le syndrome du côlon irritable est un trouble gastro-intestinal caractérisé par la présence d'un ensemble de symptômes et de signes chez les adultes ou les enfants, notamment des crampes, des douleurs abdominales, une augmentation des gaz, une altération des habitudes intestinales, une intolérance alimentaire et des ballonnements (distension).

Le syndrome du côlon irritable est un trouble "fonctionnel". Ce terme fait référence aux changements dans le fonctionnement du système digestif qui entraînent l'accumulation de symptômes appelés IBS, ce qui signifie qu'il s'agit d'un problème de mouvement (motilité) plutôt que de dommages aux tissus du système digestif.

Dans le passé, le syndrome du côlon irritable était également appelé côlon ou intestin spastique, maladie intestinale fonctionnelle, colite muqueuse ou côlon nerveux.

Quels sont les signes et les symptômes du SII ?

Le syndrome du côlon irritable se caractérise principalement par des douleurs abdominales et des crampes. Les autres symptômes et signes incluent :

  • Diarrhée :le SII avec diarrhée (SCI-D) peut s'accompagner d'un besoin soudain d'aller à la selle et de selles molles.
  • Constipation :le SII avec constipation (SCI-C) peut s'accompagner d'efforts pendant les selles et de selles peu fréquentes.
  • Gaz accru
  • Gonflement ou ballonnement abdominal
  • Douleur ou gêne abdominale
  • Campes douloureuses après avoir mangé certains aliments
  • Nausée
  • Selles muqueuses ou mousseuses
  • Perte de poids inexpliquée
  • Perte d'appétit

Bien qu'il ne s'agisse pas techniquement d'un symptôme, près de 70 % des personnes atteintes du SII souffrent également d'indigestion.

Les symptômes sont souvent soulagés par les selles. Les femmes atteintes du SII peuvent avoir plus de symptômes pendant leurs menstruations.

Ce qui cause SII ?

La cause exacte du syndrome du côlon irritable est inconnue. On pense qu'il est dû à un certain nombre de facteurs, notamment une altération de la motilité du tractus gastro-intestinal (GI), des signaux anormaux du système nerveux, une sensibilité accrue à la douleur et des intolérances alimentaires. Voici les facteurs de risque susceptibles de provoquer le SII :

  1. Mouvements anormaux du côlon et de l'intestin grêle (trop rapides ou lents, ou trop forts)
  2. Hypersensibilité à la douleur d'un intestin plein ou de gaz
  3. Les sensibilités alimentaires, éventuellement causées par une mauvaise absorption des sucres ou des acides dans les aliments
  4. La gastro-entérite ("grippe intestinale" ou "insecte de l'estomac"), une infection virale ou bactérienne de l'estomac et des intestins, peut déclencher des symptômes du SCI
  5. Des conditions psychologiques telles que l'anxiété ou la dépression sont observées chez de nombreuses personnes atteintes du SCI, bien que ces conditions ne se soient pas avérées être une cause directe du SCI.
  6. Les hormones de reproduction ou les neurotransmetteurs peuvent être déséquilibrés chez les personnes atteintes du SCI.
  7. Prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO)
  8. On pense que la génétique est une cause possible du SII, mais jusqu'à présent, ce lien héréditaire n'a pas été prouvé.

Existe-t-il un régime IBS ? Quels aliments déclenchent le SII ?

Ce que vous mangez et la façon dont vous mangez peuvent affecter les symptômes de cette maladie. Bien qu'il ne soit pas possible de prévenir complètement les symptômes du SCI, vous constaterez peut-être que certains aliments déclenchent les symptômes du SCI. Pour vous aider à déterminer quels aliments vous causent des symptômes, un médecin peut vous suggérer de tenir un journal alimentaire.

Certains aliments peuvent aider à prévenir les symptômes.

Aliments à manger pouvant soulager les symptômes (remèdes maison et autres) pour certaines personnes :

  • Compléments de fibres alimentaires
  • Eau
  • Aliments faibles en gras
  • Aliments riches en glucides (tels que les pâtes de blé entier, le riz brun et les pains de grains entiers)
  • Probiotiques (contenant Lactobacillus acidophilus a et Bifidobacterium ) et prébiotiques
  • Certaines personnes rapportent que le kéfir ou le jus d'Aloe Vera atténuent les symptômes. Parlez à un médecin de ces remèdes maison.
  • Un régime riche en fibres peut aider à soulager la constipation dans certains cas de SCI, mais il peut également aggraver certains symptômes tels que les ballonnements et les gaz. L'apport quotidien recommandé en fibres est actuellement de 20 à 35 grammes par jour. La plupart des gens ne parviennent pas à cet apport quotidien en fibres et peuvent bénéficier d'une légère augmentation de la consommation de fibres, mais il est préférable d'augmenter lentement la quantité dans votre alimentation pour réduire les gaz.

Aliments à éviter ou à limiter si vous souffrez d'IBS

  • Produits laitiers, y compris le lait et le fromage (les symptômes de l'intolérance au lactose peuvent être similaires aux symptômes du SCI.)
  • Certains légumes qui augmentent les flatulences (comme le chou-fleur, le brocoli, le chou, les choux de Bruxelles) et les légumineuses (comme les haricots)
  • Aliments gras ou frits
  • Alcool, caféine ou soda
  • Aliments riches en sucres
  • Édulcorants artificiels
  • Chewing-gum
  • Noix

Qu'est-ce qu'un régime pauvre en FODMAP ?

Un régime pauvre en FODMAP peut également aider à soulager les symptômes du SCI. FODMAP fait référence à un groupe de glucides à chaîne courte (oligosaccharides fermentescibles, disaccharides, monosaccharides et polyols) qui ne sont pas bien absorbés dans l'intestin grêle et sont rapidement fermentés par des bactéries dans l'intestin. Ces bactéries produisent des gaz, qui peuvent contribuer aux symptômes du SII.

Les listes d'aliments riches et faibles en FODMAP sont longues. La Fondation internationale pour les troubles fonctionnels gastro-intestinaux, Inc. (IFFGD) a des suggestions d'aliments à manger et d'aliments à éviter si vous suivez le régime FODMAP pour le SCI. Parlez-en à votre médecin pour plus d'informations.

Que sont IBS-D (IBS avec diarrhée) et IBS-C (IBS avec constipation) ?

  • IBS-D représente le syndrome du côlon irritable avec diarrhée. Les symptômes les plus courants du SCI-D incluent :
    • Selles fréquentes
    • Sentir comme si vous ne pouviez pas vider complètement vos intestins pendant les selles
    • Nausée.
    • Personnes atteintes de IBS-D peut également présenter des signes et des symptômes de :
      • Gaz
      • Douleur ou gêne abdominale
      • Envies soudaines d'aller à la selle
      • Selles molles
  • IBS-C signifie syndrome du côlon irritable avec constipation. Les symptômes les plus courants du SCI-C incluent :
    • Selles peu fréquentes
    • Tension pendant les selles
    • Sentir comme si vous ne pouviez pas vider complètement vos intestins pendant les selles
    • Vous avez l'impression d'avoir besoin d'aller à la selle, mais vous n'en êtes pas capable
    • Douleurs abdominales
    • Ballonnements
    • Gaz

IBS et IBD sont la même maladie intestinale ?

Alors que le syndrome du côlon irritable et la maladie intestinale inflammatoire peuvent présenter des symptômes similaires, notamment des douleurs abdominales, de la diarrhée et des selles urgentes ; cependant, IBS n'est pas identique à IBD.

  • Les MICI sont un groupe de maladies distinctes qui comprend la rectocolite hémorragique et la maladie de Crohn. Il s'agit d'une affection plus grave.
  • Le syndrome du côlon irritable est considéré comme un trouble gastro-intestinal fonctionnel en raison de la fonction intestinale anormale. Le SII est un groupe de symptômes et non une maladie en soi, c'est pourquoi on l'appelle un "syndrome" et il est considéré comme moins grave que la MII.
  • Le syndrome du côlon irritable ne provoque pas d'inflammation comme les maladies inflammatoires de l'intestin, et il n'entraîne pas de dommages permanents aux intestins, d'hémorragies intestinales, d'hémorragies rectales, d'ulcères ou de complications nocives souvent observées avec les MICI.

IBS vs SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle) ? S'agit-il de la même maladie ?

La prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) est considérée comme l'un des facteurs pouvant produire des signes et des symptômes du syndrome du côlon irritable (IBS). Les données médicales des études réalisées sur SIBO sont contradictoires.

Certaines études montrent une augmentation de la production de gaz par les bactéries intestinales comme cause de la douleur et des ballonnements associés au SII. Cependant, d'autres études réalisées pour déterminer si le SIBO est la cause du SCI et si le traitement antibiotique du SIBO est utile pour réduire ou éliminer les symptômes du SCI n'ont pas été concluantes.

Comment le SII est-il diagnostiqué ?

Le syndrome du côlon irritable est diagnostiqué en excluant les autres troubles gastro-intestinaux qui peuvent provoquer des symptômes similaires. Une histoire complète et physique est prise pour déterminer la durée et la fréquence des symptômes. Pour être diagnostiqué avec la maladie, la durée des symptômes doit être d'au moins six mois et doit se produire au moins trois fois par mois.

Un médecin peut prescrire des tests, notamment des analyses de sang, des analyses de selles, des radiographies ou des tomodensitogrammes. Il n'y a aucune découverte spécifique sur ces tests qui peut confirmer le diagnostic d'IBS, cependant, d'autres problèmes peuvent être exclus en les exécutant.

Test du syndrome du côlon irritable

Deux tests sanguins relativement nouveaux peuvent aider à diagnostiquer le syndrome du côlon irritable. Un test est pour le syndrome du côlon irritable avec diarrhée (IBS-D), et l'autre est pour le syndrome du côlon irritable avec diarrhée et constipation (syndrome du côlon irritable mixte IBS-M). Aucun des deux tests n'est en mesure de diagnostiquer le syndrome du côlon irritable avec constipation (IBS-C).

Les deux tests sanguins sont pour les anticorps anti-CdtB et anti-vinculine. On pense que ces anticorps se développent chez certains patients après une crise aiguë de gastro-entérite causée par plusieurs types de bactéries communes et différentes. La prolifération de ces bactéries dans l'intestin peut déclencher une attaque immunitaire sur les propres tissus intestinaux des patients (auto-immunité) avec l'inflammation et les dommages aux tissus qui s'ensuivent provoquant les symptômes du SII.

Les tests peuvent aider à faire la distinction entre le syndrome du côlon irritable et la maladie inflammatoire de l'intestin ou MII, un type différent de maladie inflammatoire intestinale qui comprend la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.

Les tests d'anticorps semblent être utiles dans le diagnostic du syndrome du côlon irritable avec diarrhée IBS-D, mais pas IBS avec constipation (IBS-C). Les tests semblent également être spécifiques, et si les anticorps sont présents, il est fort probable qu'IBS soit présent. Cependant, les tests sont insensibles, ce qui signifie que si les anticorps ne sont pas présents, le patient peut toujours avoir le SCI. Ainsi, ces tests du syndrome du côlon irritable peuvent n'identifier qu'un sous-ensemble de patients atteints d'IBS, ceux atteints d'IBS post-infectieux. Les deux tests sanguins IBS n'ont pas subi de tests rigoureux et n'ont pas encore été approuvés par la FDA. On s'attend à ce que ce test coûte entre 500 $ et plus de 1 000 $.

Un médecin peut également envoyer le patient chez un gastro-entérologue (spécialiste du système digestif). Selon les symptômes, une endoscopie haute et/ou une coloscopie peuvent être réalisées.

Quel est le traitement du SII ?

Les modifications alimentaires sont les premiers traitements à essayer pour traiter le SCI. Il existe plusieurs types d'aliments en particulier qui déclenchent souvent des symptômes et des signes caractéristiques.

Si les modifications alimentaires et les changements de mode de vie ne traitent pas adéquatement les symptômes et les signes, un médecin peut recommander des thérapies médicales.

Quels médicaments sont utilisés pour traiter et gérer le SII-D et le SCI-D ?

Médicament contre la diarrhée

  • Médicaments antidiarrhéiques comme le lopéramide (Imodium), l'attapulgite (Kaopectate), le diphénoxylate et l'atropine (Lomotil) peuvent être utiles si les selles molles sont l'un des principaux signes. Eluxadoline (Viberzi) est une prescription pour le traitement du syndrome du côlon irritable avec diarrhée (IBS-D).
  • Pour les femmes atteintes du SCI qui souffrent de diarrhée sévère, l'alosétron (Lotronex ) a été utilisé.
  • Rifaximine (Xifaxan ) est un antibiotique pour le traitement du syndrome du côlon irritable avec diarrhée (IBS-D) et des ballonnements liés au SCI.
  • Liant les acides biliaires y compris la cholestyramine ((Prevalite), le colestipol (Colestid) ou le colesevelam (Welchol) peuvent aider certains patients atteints du SII-D, mais peuvent également provoquer des ballonnements.

Médicament contre la constipation

  • Laxatifs en vente libre tels que le polyéthylène glycol 3350 ((MiraLax), le bisacodyl (Dulcolax) et les enveloppes de graines de psyllium (Metamucil) peuvent aider à soulager la constipation et à maintenir la régularité des selles. Les laxatifs au séné (Senokot, Ex-Lax Gentle Nature) peuvent être pris à court terme. Des laxatifs sur ordonnance tels que le lactulose (Constulose) peuvent également être prescrits.
  • Deux médicaments spécifiquement utilisés pour traiter le SII sont la lubiprostone (Amitiza ), un laxatif et du linaclotide (Linzess ), un médicament contre la constipation.
  • Antidépresseurs ISRS la fluoxétine (Prozac), le citalopram (Celexa), la sertraline (Zoloft), la paroxétine (Paxil) et l'escitalopram (Lexapro) peuvent être utiles pour les personnes souffrant de constipation (IBS-C), mais ils peuvent déclencher des crises d'IBS chez les patients souffrant de diarrhée (IBS -D).

Quels autres médicaments sont utilisés dans le traitement des symptômes et des signes du SII ?

  • Antidépresseurs à faibles doses, comme les antidépresseurs tricycliques (ATC) et les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), peuvent aider à soulager les symptômes associés au SII.
  • Sous-salicylate de bismuth (Pepto-Bismol ) et hydroxyde de magnésium (lait de magnésie).
  • Antibiotiques peut être utilisé lorsqu'une prolifération bactérienne de l'intestin grêle (SIBO) est suspectée.
  • Médicaments contre l'anxiété comme le diazépam (Valium), le lorazépam (Ativan) et le clonazépam (Klonopin) sont parfois prescrits à court terme pour les personnes dont l'anxiété aggrave les symptômes du syndrome du côlon irritable.

Quels médicaments traitent la douleur et les crampes du SII ?

  • Antispasmodiques , comme le métoclopramide (Reglan), la dicyclomine (Bentyl) et l'hyoscyamine (Levsin), diminuent les symptômes de douleur et de crampes.
  • Antidépresseurs telles que l'amitriptyline (Elavil, Paregoric), la doxépine ((Silenor), la désipramine (Norpramin), la nortriptyline (Pamelor) et l'imipramine (Tofranil) peuvent aider à soulager les douleurs abdominales, mais en raison d'effets secondaires, elles sont généralement réservées aux cas graves.

Quels remèdes naturels et maison ou autres changements de style de vie aident les symptômes du SII ?

Certains changements de style de vie qui peuvent également aider à soulager les symptômes sont :

  • Mangez des repas plus petits et plus fréquents
  • Arrêter de fumer
  • Faites de l'exercice régulièrement
  • Prendre des probiotiques
  • Évitez la caféine
  • Utiliser des techniques de gestion du stress et de relaxation
  • Formation à la pleine conscience
  • Hypnose guidée par l'intestin
  • Rétroaction biologique
  • Techniques de gestion de la douleur
  • Thérapie cognitivo-comportementale ou psychothérapie
  • Exercice régulier, comme la marche ou le yoga
  • Dormir suffisamment
  • Essayez le gingembre ou la menthe poivrée, qui peuvent faciliter la digestion
  • Évitez les laxatifs à moins qu'ils ne soient prescrits par votre professionnel de la santé

Quelles sont les complications du SII ?

En général, il y a peu de complications associées à cette maladie fonctionnelle autres que les symptômes de la maladie elle-même. Si quelqu'un a des hémorroïdes, la diarrhée et la constipation associées au SCI peuvent l'irriter. De plus, un régime trop strict limite les nutriments qui pourraient causer des problèmes liés à un manque de nutrition adéquate.

La plus grande complication de l'IBS peut être sur la qualité de vie. Le stress et l'anxiété ainsi que l'impact sur les activités quotidiennes que la maladie peut causer peuvent être gênants pour les patients.

Le syndrome du côlon irritable n'entraîne pas ;

  • cancer du côlon,
  • saignement rectal,
  • maladies inflammatoires de l'intestin (maladie de Crohn et colite ulcéreuse ou CU.

Existe-t-il un remède contre le SII ?

Il n'y a pas de remède connu pour le SCI, mais il existe de nombreuses options de traitement pour réduire ou éliminer les symptômes. Une bonne communication avec un médecin est importante pour aider à gérer cette condition.

Quel est le pronostic du SCI ?

Le syndrome du côlon irritable est une maladie chronique dont les symptômes ont tendance à aller et venir. Le pronostic global des patients atteints du SCI dépend de la gravité et de la fréquence des symptômes, ainsi que de la capacité du patient à contrôler ces symptômes, que ce soit par un régime alimentaire, des changements de mode de vie ou des médicaments.

Peut-on prévenir le SCI ?

Il n'est peut-être pas possible d'empêcher le développement du SCI, mais vous pouvez prendre des mesures pour prévenir l'apparition ou l'aggravation des symptômes. Comme indiqué précédemment, les changements alimentaires et de mode de vie peuvent vous aider à gérer les symptômes. Pour identifier les déclencheurs alimentaires, votre médecin peut vous suggérer de tenir un journal alimentaire et d'éviter les aliments qui provoquent des symptômes. Gérez le stress et l'anxiété et essayez une thérapie cognitive ou une psychothérapie si nécessaire.

Quels types de médecins traitent le SCI ?

Un fournisseur de soins primaires, un spécialiste en médecine familiale ou un pédiatre peut d'abord diagnostiquer le syndrome du côlon irritable. Vous serez probablement référé à un gastro-entérologue (spécialiste des troubles du système digestif) pour un traitement ultérieur.