Un régime pauvre en résidus comprend des aliments pauvres en fibres.Certains médecins suggèrent que si vous avez une cause "moins grave" de douleur abdominale, vous n'aurez probablement pas besoin de consulter un médecin si les symptômes disparaissent en 24 à 48 heures environ. Par exemple, si vous souffrez d'une intoxication alimentaire virale ou bactérienne, si vous avez ressenti de l'inconfort, mais que vous n'êtes pas déshydraté.
Si vous souffrez d'un problème chronique qui provoque occasionnellement une gêne abdominale, la plupart des médecins vous suggèrent de contacter la personne qui vous traite pour un rendez-vous ou une ordonnance (renouvellement). Cependant, si vous avez des douleurs abdominales graves, d'autres symptômes ou problèmes, appelez le 911 ou rendez-vous au service d'urgence le plus proche pour obtenir des soins médicaux immédiats.
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Un régime pauvre en résidus est un régime conçu pour « reposer » l'intestin. C'est un type de régime pauvre en fibres avec des restrictions supplémentaires. Un régime pauvre en résidus n'est pas un régime alimentaire à suivre régulièrement. Il est conseillé pour certaines personnes à court terme lors d'une poussée de maladie inflammatoire de l'intestin ici est le rétrécissement intestinal, avant ou après une chirurgie intestinale, et d'autres conditions pour lesquelles il est utile de réduire la quantité de selles dans les intestins.
La nourriture que nous mangeons est digérée afin que le corps puisse extraire les nutriments dont il a besoin pour fonctionner. Ce qui reste est un "résidu" ou de la nourriture non digérée qui passe par le côlon (gros intestin) et est éliminée sous forme de selles ou d'excréments. Un régime pauvre en résidus limite les fibres et autres substances dans le but de réduire le volume des selles. Cela se traduit par des selles moins nombreuses et plus petites, ce qui soulage potentiellement les symptômes des maladies intestinales qui peuvent provoquer une inflammation, comme des douleurs et des crampes abdominales, des ballonnements et la formation de gaz.
Dans les maladies et les conditions dans lesquelles le côlon a le potentiel d'être enflammé, un régime pauvre en fibres peut "reposer" le côlon. Le régime pauvre en résidus limite la quantité de travail que le côlon doit faire pour former les matières fécales car la majeure partie du contenu du régime est absorbée et moins de déchets doivent être éliminés. Comme la quantité de selles est réduite, le temps nécessaire pour traverser le côlon est augmenté, ce qui entraîne des selles plus petites et moins fréquentes.
Les régimes pauvres en fibres sont souvent recommandés pour les patients souffrant de différentes conditions, notamment les suivantes :
Dans le passé, les personnes atteintes de diverticulose ou du syndrome du côlon irritable (IBS) pouvaient se voir prescrire un régime alimentaire pauvre en résidus ; cependant, les recommandations actuelles suggèrent maintenant qu'un régime riche en fibres pourrait être plus bénéfique dans ces conditions. Des régimes spéciaux peuvent être prescrits pendant les poussées d'inflammation intestinale aiguë (comme dans le cas de la diverticulite), mais un régime riche en fibres est généralement recommandé pour les personnes atteintes de la maladie diverticulaire, car il a été démontré qu'il protège du développement des diverticules.
Tout régime comme celui-ci qui restreint certains aliments peut également être responsable de la diminution de l'apport en minéraux et vitamines importants. Des suppléments de calcium, de potassium, d'acide folique et de vitamine C peuvent être nécessaires avec un régime pauvre en fibres.
Les personnes suivant un régime pauvre en fibres voudront limiter leur apport en fibres à 7 à 10 grammes par jour. Lisez attentivement les étiquettes des aliments. La plupart des emballages alimentaires indiquent la quantité de fibres sur leur étiquette.
Voici des exemples d'aliments à faible teneur en résidus :
Un régime pauvre en résidus ne se limite pas à manger moins de fibres. En plus de diminuer la quantité de fibres, les personnes qui suivent un régime pauvre en résidus devraient également essayer de restreindre les aliments qui augmentent l'activité intestinale et rendent les selles plus molles. Les exemples incluent les produits laitiers et les jus de fruits tels que le jus de pruneau qui ne contiennent pas de fibres de pulpe, mais qui stimulent les intestins.
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