3 questions à se poser avant de commencer le régime SCD

Écrire à la main les réponses à ces questions est mieux que de les taper, mais mieux encore, laissez vos réponses dans la section des commentaires ci-dessous afin que vous puissiez revenir dans 6 mois et les mettre à jour.

1 : Dans quelle mesure est-ce que je me sens en bonne santé au cours d'une journée moyenne ? Décrivez en détail vos qualités physiques, y compris les douleurs, les ennuis et les plaisirs, puis décrivez votre état mental, y compris les émotions et les niveaux d'énergie.

2 : Maintenant, supposons que vous ayez une journée moyenne dans 6 mois, souhaitez-vous modifier la description ci-dessus ? Si oui, écrivez votre journée de santé moyenne idéale dans 6 mois.

3 : Moment de vérité, que pensez-vous qu'il faudra pour passer de ce que vous ressentez maintenant (question 1) à ce que vous voulez ressentir (question 2) ? Si vous ne le savez pas, essayez de dresser une liste de toutes les actions que vous entreprenez ou envisagez d'entreprendre et qui pourraient éventuellement aboutir à votre journée de santé moyenne idéale.

Dans 6 mois, voulez-vous ressentir exactement la même chose qu'aujourd'hui ?

Albert Einstein est crédité de la définition suivante de la folie :"Faire la même chose encore et encore en s'attendant à des résultats différents."

Si vous êtes prêt à essayer quelque chose de nouveau pour résoudre vos problèmes de santé, pourquoi ne pas essayer le régime glucidique spécifique pendant 30 jours ? Quel est le pire qui puisse arriver – vous continuez à vous sentir comme vous l'avez fait aujourd'hui ? Qu'est-ce qui pourrait arriver de mieux ?

Si vous pensez que le SCD peut vous aider et que vous souhaitez commencer tout de suite, téléchargez un guide gratuit qui décrit chaque étape du processus !

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• Christina de Organically Autoimmune