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Dyspepsie (indigestion) :comment la traiter

Qu'est-ce que la dyspepsie (indigestion) ?

La dyspepsie est une gêne ou une douleur dans la partie supérieure de l'abdomen, généralement juste après avoir mangé. On parle parfois d'indigestion.

Il n'y a pas de cause physique apparente à l'indigestion. Ce n'est pas causé par un ulcère, il n'y a pas de niveaux élevés d'acide gastrique. Un médecin ne peut le diagnostiquer qu'après s'être assuré que la douleur n'est pas causée par autre chose, comme un excès d'acide gastrique ou une masse.

L'indigestion est l'un des problèmes gastro-intestinaux (tube digestif) les plus courants aux États-Unis. Elle est généralement traitée avec des médicaments en vente libre.

Quels sont les symptômes de l'indigestion ?

Dr. Rx

La semaine avant de voir votre médecin, tenez un journal de votre apport alimentaire, du moment où vous prenez vos médicaments, de votre niveau de stress et de vos symptômes. Apportez-le à votre rendez-vous. —Dr. Shria Kumar

Le principal symptôme de l'indigestion est une douleur dans le haut de l'abdomen ou un autre inconfort, comme une sensation de satiété après avoir mangé. Vous pourriez également vous sentir nauséeux ou ballonné (comme si votre estomac était plein de gaz).

La plupart des gens disent que les symptômes s'aggravent après avoir mangé.

Principaux symptômes

  • Douleur abdominale haute
  • Inconfort post-repas, sensation de satiété, sensation de satiété rapide
  • Nausée
  • Ballonnements

Le reflux gastro-oesophagien (RGO) peut avoir un certain chevauchement avec les symptômes dyspeptiques. Contrairement à l'indigestion, les principaux symptômes du RGO sont liés au reflux, comme les brûlures d'estomac et les douleurs thoraciques après avoir mangé ou en position allongée.

Qu'est-ce qui cause l'indigestion ?

La dyspepsie n'a rien à voir avec les acides ou le fonctionnement de votre estomac. En fait, tout fonctionne bien, mais les patients ont toujours des symptômes.

Il existe de nombreuses raisons différentes pour lesquelles cela se produit chez certaines personnes, et chacune peut jouer un petit rôle (ce qui nous indique également pourquoi les gens le vivent différemment).

En général, on pense que l'indigestion est due à un mélange de facteurs génétiques, de stress et environnementaux.

Qu'est-ce qui vous rend plus susceptible de souffrir de dyspepsie ?

Conseil de pro

De nombreux médicaments qui cherchent à médier l'axe cerveau-intestin sont utiles dans la dyspepsie. Votre médecin peut vous les recommander. —Dr. Kumar

Certains des facteurs qui vous rendent plus susceptible de recevoir un diagnostic d'indigestion.

  • Les femmes sont plus susceptibles que les hommes d'avoir une indigestion.
  • Fumer.
  • Obésité.
  • Ayant le syndrome du côlon irritable (IBS).
  • Prendre des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène, même de temps en temps.
  • Prendre des antibiotiques.
  • Un bug d'estomac récent.
  • Il peut également y avoir une connexion corps-esprit particulièrement forte, ce qui signifie que des problèmes émotionnels tels que le stress, l'anxiété et la dépression peuvent vous rendre plus susceptibles d'avoir une indigestion.

Étapes suivantes

Si vous avez des symptômes d'indigestion, parlez-en à votre médecin. Il n'y a pas de test qui prouve que vous avez une indigestion, donc le diagnostic est principalement basé sur ce que vous dites à votre médecin. Généralement, si vous présentez des symptômes constants pendant des semaines ou des mois, on vous diagnostiquera une indigestion.

Étant donné que les symptômes peuvent être vagues et se chevaucher avec d'autres conditions médicales, votre médecin devra d'abord s'assurer qu'il ne s'agit pas de quelque chose de plus grave. Il vous posera des questions détaillées sur ce que vous ressentez et pourra demander des tests sanguins ou des tests d'imagerie pour s'assurer qu'il n'y a pas d'autre cause de douleur à l'estomac.

Vous pourriez être référé à un gastro-entérologue (un médecin spécialisé dans le système digestif), qui peut faire des tests supplémentaires. Si ces tests ne montrent rien et que vos symptômes vous empêchent de terminer un repas au moins 3 jours par semaine, vous pouvez avoir une indigestion.

Cependant, appelez immédiatement votre médecin si vous avez plus de 55 ans et :

  • Les douleurs à l'estomac surviennent soudainement et brusquement
  • Vous avez des selles sanglantes ou noires, goudronneuses
  • Vous ne pouvez pas avaler ou avaler vous fait mal
  • Vous avez des vomissements fréquents
  • Vous avez une perte de poids inexpliquée
  • Il existe des antécédents familiaux de cancer

Les enfants peuvent-ils souffrir de dyspepsie ?

Oui, et les symptômes chez les enfants sont souvent liés au stress, mais les symptômes sont similaires. Discutez avec le pédiatre de votre enfant pour vous assurer qu'il ne s'agit pas d'autre chose.

Comment guérissez-vous la dyspepsie ?

Conseil de pro

Le contrôle des symptômes et l'identification des déclencheurs sont les piliers du traitement de la dyspepsie et améliorent réellement la qualité de vie. —Dr. Kumar

Le traitement dépend de symptômes spécifiques.

  • Pour les ballonnements, vous pouvez prendre des médicaments contre les ballonnements.
  • Pour les gaz, vous pouvez prendre des médicaments anti-gaz.
  • Pour la douleur, vous pouvez prendre des antiacides.
  • Combiner des médicaments avec des techniques de gestion du stress telles que le yoga peut également aider.

Si ces traitements n'aident pas, les médecins essaient parfois de prescrire des antidépresseurs. Même si le patient n'a pas reçu de diagnostic de dépression, il a été démontré que ces médicaments améliorent les symptômes gastriques chez certains patients souffrant d'indigestion.

Votre médecin peut également vous demander de modifier votre alimentation quotidienne pour voir si des aliments ou des habitudes alimentaires particuliers déclenchent des symptômes. Si c'est le cas, il serait important de les éviter.

Les déclencheurs possibles incluent :

  • Produits laitiers
  • Alcool
  • Viande rouge
  • Boissons gazeuses, agrumes ou jus
  • Aliments épicés ou gras

Conseils préventifs

Il est difficile de "prévenir" l'indigestion, mais un mode de vie globalement sain est utile.

  • Mangez des repas nutritifs.
  • Faites de l'exercice régulièrement.
  • Développez et maintenez de bonnes routines de santé mentale, telles que la méditation.
  • Apprenez à gérer le stress.
  • Comptez sur votre famille et vos amis pour un soutien social.