Comment réduire le prolapsus rectal ?

Qu'est-ce que le prolapsus rectal ?

Le prolapsus rectal est une condition dans laquelle la dernière partie de votre gros intestin (rectum) sort de votre anus. Cela peut se produire de l'une des trois manières suivantes :

Tout le rectum sort de l'anus
Seule une partie du rectum est poussée à travers l'anus
Le rectum s'est déplacé de sa place mais ne sort pas de l'anus

Bien que le prolapsus rectal puisse survenir à n'importe quel stade de la vie, il est plus fréquent chez les personnes âgées qui souffrent de constipation chronique. De plus, les femmes âgées de 50 ans et plus sont plus susceptibles de développer un prolapsus rectal.

Quelles sont les causes du prolapsus rectal ?

Le prolapsus rectal peut être causé par l'une des raisons suivantes :

Affaiblissement des muscles pelviens (les muscles pelviens soutiennent votre rectum)
Constipation chronique
Blessure au rectum
Lésions nerveuses
Mucoviscidose (une maladie héréditaire qui endommage les poumons, l'intestin et le pancréas)
Maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
Infections intestinales
Mauvaise alimentation
Diabète

Quels sont les symptômes du prolapsus rectal ?

Le prolapsus rectal vous fait sentir que quelque chose sort de l'anus. Habituellement, cela se produit lorsque vous vous forcez en déféquant. Vous pourrez peut-être l'enfoncer par vous-même ou il se peut qu'il ne pénètre pas à l'intérieur même après avoir essayé de l'enfoncer (prolapsus complet ou de pleine épaisseur).

Les autres symptômes du prolapsus rectal incluent :

Incontinence fécale (perte de contrôle des intestins) : Survient chez 5 à 7 patients sur 10 atteints de prolapsus rectal
Douleur dans l'anus ou le rectum
Saignement du rectum : Un retard dans le traitement provoque la formation d'ulcères sur la paroi interne du rectum, entraînant des saignements importants.

Comment traiter le prolapsus rectal sans chirurgie ?

Le traitement principal du prolapsus rectal complet et du prolapsus rectal récurrent est la chirurgie. Au départ, s'il n'est pas grave, le médecin peut essayer de le réparer temporairement par une technique connue sous le nom de "réduction manuelle du prolapsus".

Lorsque seule la paroi interne (muqueuse) de votre rectum sort de l'anus, votre médecin vous indiquera comment vous pouvez effectuer une auto-réduction de votre prolapsus rectal à la maison. Pour cela, vous devez appliquer une légère pression sur le rectum pour le faire reculer dans l'anus. Il est normal que votre rectum saigne un peu pendant la procédure.

Parallèlement à la technique de réduction, le traitement de la cause de votre prolapsus rectal (par exemple, la constipation) peut vous aider à retarder ou même à éviter la chirurgie. Demandez à votre médecin ce que vous pouvez faire.

Votre médecin vous conseillera généralement de

Évitez la constipation en suivant un régime alimentaire sain et en faisant régulièrement de l'exercice.
Prenez un émollient fécal pour garder vos selles douces.
Faites des exercices de renforcement des muscles du plancher pelvien.

Les exercices du plancher pelvien, tels que les exercices de Kegel, renforcent vos muscles pelviens. Voici comment procéder :

Essayez de contracter lentement les muscles du plancher pelvien pendant trois secondes.
Vous aurez l'impression de les soulever.
Puis relâchez pendant trois secondes.
Faites cela 10 fois d'affilée. C'est un ensemble.

Vous devriez faire une série d'exercices de Kegel deux à trois fois par jour. Si vous ne pouvez pas effectuer une série de 10 le premier jour, commencez par une série plus petite autant que vous pouvez tolérer et augmentez progressivement au fil du temps.