Comment éviter les maux d'estomac constants Après Manger

L'abdomen contient de nombreux organes, et la douleur peut provenir de l'une quelconque des them.At un moment donné, presque tout le monde éprouve des douleurs à l'estomac après avoir mangé. Il est facile d'identifier le coupable probable après avoir trop mangé sur un "séjour de nourriture" tels que Thanksgiving. Mais vous pouvez vous demander ce qu'il faut faire un jeudi typique, après un repas modéré sans alcool vous fait la douleur. Il y a beaucoup d'organes dans l'estomac et des maux d'estomac peuvent émaner de l'un d'eux: la fin de l'œsophage, intestin grêle et gros, le foie, la vésicule biliaire, le pancréas, l'aorte, l'appendice, les reins et la rate. En l'absence d'une condition médicale connue et sérieuse, vous pouvez prendre quelques mesures de bon sens pour éviter cette douleur - et appelez votre médecin si les symptômes persistent
Étape 1
Évitez gras, les aliments frits et gras, produits laitiers. produits et les aliments qui contiennent des agrumes ou la tomate. Réduire ou éliminer les acides gras trans qui se trouvent dans le commerce produits de boulangerie tels que les biscuits, craquelins, gâteaux, frites, beignets, aliments transformés et de la margarine. Évitez les aliments raffinés, tels que le pain blanc, les pâtes et le sucre
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