Les aliments qui accélèrent gastrique Emptying

Gastric vidange se produit lorsque les contrats d'estomac pour vider le contenu partiellement digérés dans l'intestin grêle. De là, la nourriture se déplace sur votre tractus intestinal. Dommages à votre nerf vague, qui contrôle ces contractions comme des vagues, provoque la gastroparésie, ou " la paralysie de l'estomac », selon laquelle l'estomac prend trop de temps à se vider. Cependant, il y a certains aliments et types d'aliments que vous pouvez manger pour accélérer la vidange gastrique.
Low-Fat Fat Foods ralentit naturellement la digestion, donc si vous avez des problèmes avec la vidange gastrique, vous devriez consommer des aliments à faible teneur en matières grasses. Les aliments gras peuvent également aggraver les symptômes de la gastroparésie, qui comprennent des nausées, des vomissements, des ballonnements, des crampes et la satiété précoce, selon l'Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales. Le plus faible en fibres alimentaires
Votre corps ne digérer les fibres, ce qui est dans les fruits, les légumes et les céréales. Les parties indigestes peuvent rester dans l'estomac pendant une longue période et peut-être former bézoards, qui sont des masses qui se retrouvent piégés dans l'estomac, ce qui ralentit la vidange gastrique. La Fondation gastroparésie et dysmotility recommande de limiter la fibre à 10 à 15 grammes par jour, répartis sur plusieurs repas. choix faibles en fibres comprennent des aliments comme le pain enrichi blanc et le riz, les pâtes plaine, fruits crus sans la peau, jus sans la pulpe, les fruits et légumes bien cuits, viandes tendres et les poissons, les œufs, le beurre d'arachide crémeux et les produits laitiers.

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