Comment construire des muscles de l'estomac avec des ceintures de stimulation Stimulation

Ab électrique sont annoncés comme une solution rapide pour le rock-hard abs. Mais ces dispositifs ne peuvent pas transformer un ventre mou dans un pack de six. ceintures de stimulation électrique abdominaux sont principalement à usage médical, tels que le recyclage musculaire. Le Slendertone stimulation abdominale ceinture, cependant, a montré pour améliorer la force abdominale et de l'endurance dans les études effectuées par l'Université du Wisconsin, lorsqu'elle est utilisée pendant 20 à 40 minutes par jour pendant deux mois. Les responsables de la ceinture Slendertone vous recommandons d'utiliser l'appareil en combinaison avec un régime alimentaire sain et d'exercice pour obtenir les meilleurs résultats.
Étape 1
Placer la stimulation ceinture abdominale autour de votre taille. Assurez-vous que vous avez des stimulateurs placés correctement sur votre abs.
Etape 2
Mettez l'appareil et sélectionner une intensité. Vous devez augmenter l'intensité jusqu'à ce que vous atteignez un niveau qui émet une forte contraction, mais confortable.
Étape 3
Utilisez votre ceinture de stimulation au moins cinq fois par semaine. Plus vous utilisez votre appareil plus vos résultats.

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