Oui, le passage du gaz est gênant et peut même être mal à l'aise ... mais devinez quoi ... il est pas la vie en danger! Ouf, quelles nouvelles bien! Le corps est conçu pour produire du gaz, puis éliminer ce gaz en le faisant passer à travers le rectum ou rots. Gaz dans le système gastro-intestinal (GI) est créée à partir de l'air qui est avalée ou de la décomposition de certains aliments par des bactéries qui vivent dans le côlon. Parce qu'il est pas cool de passer du gaz ou burp, sauf peut-être dans un vestiaire chahuteurs, beaucoup de gens frette sur le fait qu'ils passent effectivement du gaz et se demandent peut-être s'ils le font trop souvent! Eh bien, probablement pas. La plupart des gens passent le gaz environ 14 fois chaque jour ... voir, ne vous sentez pas mieux! Il y a quelques choses que vous pouvez faire pour aider à réduire la quantité de gaz que vous rencontrez chaque jour. Par exemple, l'un des plus faciles changements à faire est de réduire les aliments qui provoquent des gaz. Les aliments comme les haricots, le brocoli, le chou, les oignons, les boissons gazeuses, la bière, les grains entiers et le maïs sont tous des exemples de gaz produisant les aliments. D'autres suggestions sont à manger plus lentement et de mâcher de plus afin que vous avalez moins d'air lorsque vous avalez. Il est important de se rappeler que ces trucs simples peuvent aider à réduire la quantité de gaz que vous passez chaque jour, mais il est également important de se rappeler que le passage du gaz est normal et la plupart des gens pensent qu'ils passent trop de gaz, alors qu'en fait ils sont juste fait Ordinaire. Il est tout simplement pas une de ces choses du corps "que les gens assis autour et de comparer les statistiques sur. Cependant, après que vous avez essayé quelques-uns des conseils énumérés ci-dessus et vous êtes encore fretting sur la quantité de gaz que vous passez chaque jour, il est le temps de voir votre médecin et discuter de vos défis particuliers. Oui, le passage du gaz est un fait de la vie! Il y a style de vie simple changements que vous pouvez faire afin de réduire peut-être la quantité de gaz que vous passez chaque jour, mais peu importe ce que vous faites, vous ne serez jamais éliminer complètement le gaz. Votre corps a besoin d'une prise de courant et rots et de gaz passant est conçu pour être juste que la sortie.
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