Pourquoi nous devrions avoir de l'eau avant les Jeux

Il est nécessaire quarante cinq minutes pour le corps à prendre dans l'eau. Lorsque nous avons une course et nous devons avoir suffisamment d'eau dans l'avant de la course. Nous sommes en mesure de souffrir de maladies cardiaques parce que nous aurons boisson forte et rapide lorsque nous aurons terminé la course. Avant votre corps se refroidit vous commencez à faire en sorte que votre sueur devient de votre corps en douceur. Le processus doit 45mintues lequel le liquide pénètre dans l'estomac jusqu'à ce que l'eau est amenée chaque partie de votre corps. En outre, si la température de l'eau est plus faible et son assimilation est faster.For cette raison, lorsque vous avez l'eau et il n'y aura pas la fonction de votre corps à la fois. Il entre seulement dans le stomach.What les mots que nous avons mentionnés dans ce qui précède, nous savons tous les a le sens réaliste durable pour les coureurs de longue distance. Il suffit de penser que vous prenez part dans le marathon et vous voulez boire de l'eau à la station d'eau où vous êtes il y a une heure et demie de loin la destination. Il est inutile de coller le point d'arrivée pour you.It au moins les besoins de quarante-cinq minutes pour les drains d'eau de l'estomac jusqu'à ce qu'il a des effets sur l'estomac. Il faudra les coureurs ont suffisamment d'eau avant le match. Si vous avez le sentiment de soif, vous aurez des problèmes. Même pensé que vous avez l'eau à la fois, vous serez dans l'état de pénurie d'eau dans le corps de 45mintues.Your prochaine travaille tout le temps afin de se battre malaise de votre manque d'eau. Cependant, votre fardeau est à venir à cause de l'eau que vous venez ivre. Les coureurs doivent accorder plus d'attention à la force de la préparation de courir comme ils vieillissent et older.There est l'eau adéquate, non seulement pour vos exercices de vos organes, mais aussi peut éviter l'infection des voies urinaires. Et puis il n'y a pas de possibilité d'obtenir la pierre au rein. Il peut faire pour notre santé. Gardez le magasin plein et une bonne eau. Notre corps a besoin également stocker d'eau adéquate dans notre corps, même lorsque nous ne sommes pas avoir la formation. Il n'y a pas d'arrêt pour le supplément d'eau toute la journée. Une fois que vous en avez besoin et il peut entrer en utilisation à once.As l'eau se vide de l'estomac et maintenant il n'exprime l'endroit où la portée de l'eau ne sont pas la destination réelle de l'eau. Par exemple, il y a deux endroits de l'eau pour atteindre et ils sont le sang et de cellules. Il y a beaucoup d'eau dans le milieu des cellules parce que l'eau est encore dans les cellules. Toute la journée vous avez le pas d'eau d'énergie thermique et il peut rendre les gens ont pas de pression dans la plupart du temps. Comme cela s'il est une partie a besoin d'eau et l'eau peut être transportée au part.In notre vie quotidienne très peu de gens prennent généralement l'eau minérale ou même l'eau glacée pour boire un verre rapide et trop quand ils terminent l'exercice intense . La plupart d'entre eux font partie du sportif de temps et il n'y a pas d'orientation professionnelle pour eux. Les joueurs sont capables de souffrir de la maladie de coeur par ce genre de intempérance.

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