Retirez la graisse de ventre et les cuisses - Méthodes efficaces pour réduire l'estomac Fat

In monde moderne d'aujourd'hui, il y a plus de choix que jamais quand il vient à perdre du poids. Les formes traditionnelles de régime et d'exercice sont désormais en concurrence avec des techniques chirurgicales modernes telles que la liposuccion et étonnant médicaments dont fabricants prétendent résultats miracle. Il est pas surprenant que ces méthodes modernes sont de plus en plus utilisés pour enlever la graisse de l'estomac, les hanches, les cuisses, etc., étant donné que nous sommes devenus une société qui veut des résultats immédiats. Ainsi, peuvent ces techniques modernes livrer ce qu'ils prétendent et réduire la graisse de l'estomac? Et qui plus est, sont-ils sûrs?
interventions chirurgicales pour enlever la graisse de l'estomac:
Certaines interventions chirurgicales populaires pour réduire la graisse de l'estomac sont Liposuccion, bypass gastrique, l'estomac agrafage et la bande gastrique. Toutes ces procédures nécessitent une procédure invasive, et la consultation médicale appropriée doit être recherchée en premier. Ces procédures peuvent vous aider à réduire la graisse de l'estomac, mais à un coût (procédures de liposuccion commencent à environ 5000 $, et la bande gastrique à environ 10000 $). Si vous ne disposez pas de ce genre d'argent à dépenser pour une procédure, alors vous aurez peu de possibilité de regarder ailleurs.
Bien que ces procédures ont montré pour être efficace et sûr, il est pas nécessairement vrai que les résultats vont durer. Par exemple, si vous continuez avec les mauvaises habitudes alimentaires après la liposuccion, vous allez commencer à gagner à nouveau du poids et de perdre l'effet de la procédure. Perte de poids Pilules de
Pour enlever la graisse de l'estomac:
Il est généralement un mélange d'opinion de savoir si les pilules de perte de poids travaillent à aider à réduire la graisse de l'estomac. En général, il y a deux façons dont une pilule de régime fonctionne. La première est que la pilule agit comme un coupe-faim, vous faire sentir moins faim si vous mangez moins. La plupart des médecins conviennent qu'il est généralement pas une bonne idée de vous affamer mince, et seraient réticents à conseiller la prise d'une telle pilule.
La seconde est que la pilule est un diurétique, ce qui rend votre corps perdre de l'eau et donc lui donner un look plus mince. Cette méthode ne supprime pas la graisse de l'estomac, les cuisses ou partout sur votre corps. La perte d'eau donne juste votre corps l'apparence d'être mince, tandis que vous serez toujours transportez la graisse non désirée. Encore une fois, la plupart des médecins se méfier de vous donner une pilule qui vous laisse déshydraté. Alimentation et l'exercice de
à enlever la graisse de l'estomac:
Certains diront les méthodes traditionnelles sont les meilleurs. Régime alimentaire et exercice pourraient ne pas réduire la graisse de l'estomac plus rapidement une intervention chirurgicale ou peser les pilules de perte, mais il est certainement l'option la plus saine et naturelle. Il n'a pas besoin coûte rien non plus. Vous pouvez acheter des aliments sains au supermarché sans frais supplémentaires pour les aliments riches en gras, et on n'a pas besoin de se joindre à un gymnase pour obtenir un peu d'exercice.
Pour commencer un régime alimentaire sain, essayez de manger du pain complet au lieu de blanc. La même chose vaut pour le riz et les pâtes, l'ensemble des solutions de rechange à grains sont beaucoup plus sains et leurs glucides complexes seront à vous sentir rassasié plus longtemps. Si vous vous sentez comme une collation entre les repas, optez pour des fruits au lieu de pommes de terre frites, des gâteaux ou des biscuits.
Comme pour l'exercice, un simple jogging de 30 minutes pendant cinq jours par semaine fera des merveilles. Cela va brûler environ 2000 calories par semaine, qui a combiné avec votre alimentation saine va commencer à montrer des résultats dans quelques semaines. OK afin de ne pas obtenir des résultats au jour le jour, mais il est l'option saine et il est totalement gratuit!

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