10 remèdes maison de bricolage pour l'estomac Ache

Stomachache ou crampes abdominales se réfère à la douleur se produisant dans la région abdominale. Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer des maux d'estomac tels que le stress, l'indigestion, des nausées, des crampes menstruelles, ou d'autres crampes. Stomachaches peut conduire à une perte d'appétit, l'agitation et l'inconfort; il peut être très douloureux. Les changements alimentaires et de mode de vie peuvent aider à résoudre les problèmes d'estomac. Ces remèdes et des conseils de maison naturels vous aideront à se débarrasser des problèmes d'estomac et de vous garder heureux et en bonne santé.

Remèdes à la maison pour l'estomac Ache

Tout le monde connaîtra stomachaches à un moment de sa vie et les remèdes maison, naturels suivants vous aideront à soulager la douleur et l'inconfort associés à stomachaches.

1. Ginger

Ginger contient des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à augmenter les sucs digestifs et également neutraliser l'estomac pour fournir un soulagement rapide. Le gingembre contient également un puissant antioxydant appelé gingerols qui va diminuer la production de radicaux libres et de réduire les dommages à votre corps, ce qui soulage la douleur

Processus 1:.

Stir dans un morceau séchés ou de gingembre râpé dans une tasse d'eau chaude

Lei infuser pendant environ 5 -... 7 minutes

filtrer et boire deux fois par jour aidera à soulager la douleur d'estomac

processus 2:.

Manger un morceau de gingembre pelé régulièrement ou ajouter le gingembre à vos repas pour de meilleurs résultats

Si vous êtes sensible au gingembre, vous pouvez consommer soit dans les suppléments ou en buvant du soda au gingembre.

Manger des bonbons au gingembre et boire de la soude contient la saveur de gingembre.

la consommation régulière de gingembre en aucune façon aide à guérir vos problèmes d'estomac.

2. Camomille

Camomille a des propriétés anti-inflammatoires et sédatives, qui réduiront l'inconfort abdominal. Camomille aide également à détendre les muscles du tube digestif supérieur et soulage les spasmes et les crampes ventre

du processus:.

Mélanger 2 cuillères à café de camomille séchée dans une tasse d'eau bouillante <. br>

Laissez-le reposer pendant environ 15 -. 20 minutes et la souche

Ajoutez peu de jus de citron et le miel comme par goût

Buvez ce thé régulièrement pour obtenir le soulagement de douleurs à l'estomac..

vous pouvez également utiliser le sachet de thé à la camomille pour faire le thé

note:. Évitez de boire ce thé si vous êtes enceinte ou souffrant d'allergies à l'ambroisie car elle peut entraîner une réaction nocive

3. Chaud ou froid Compress

Des compresses chaudes ou chaudes aident à apaiser l'estomac en desserrant et en relâchant les muscles. Il aide à soulager les crampes, ce qui vous permet de se sentir plus confortable. Souvent, une compresse froide aidera à soulager la douleur de l'estomac ainsi

Processus:.

Prenez une compresse chaude, bouteille d'eau chaude, ou une vieille chaussette propre remplie de riz non cuit réchauffé dans le micro-ondes.

Allongez et de mettre la compresse chaude sur votre estomac, mais assurez-vous que la température est confortable.

Appliquer la compresse pendant au moins 15 minutes.

Rappelez-vous de réchauffer la compresse chaque fois qu'il perd sa chaleur.

Vous pouvez également prendre un bain chaud pour augmenter la circulation sanguine et détendre vos muscles.

le même processus devra être fait à la compresse froide.

Répétez ce processus chaque fois que vous le jugez nécessaire.

4.

cidre de pomme vinaigre de vinaigre de cidre (ACV), un nettoyant naturel et antiacide, contribue à faciliter la digestion en absorbant les nutriments non essentiels

Processus:.

Stir 1 - 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d'eau chaude

Buvez ce avant de consommer vos repas

Buvez régulièrement pour obtenir le soulagement de gaz associé à stomachaches
note:. Il est essentiel d'utiliser le vinaigre de cidre, pas les autres vinaigres

5.

Monnaie de menthe poivrée aide à une bonne digestion en stimulant l'appétit et soulager la douleur associée à stomachaches .

processus:

Ajoutez poignée de menthe poivrée feuilles fraîches à une tasse d'eau chaude

Laissez infuser pendant quelques minutes et de la souche
<.. li> boire le thé pour se débarrasser de la douleur de l'estomac

. Remarque: Vous pouvez également mâcher bonbons à la menthe ou de prendre des suppléments de menthe

6.. Lemon

Citrons propriété acide stimule la production d'acide chlorhydrique pour décomposer l'aide alimentaire avec une bonne digestion et facile. Citrons aident aussi à maintenir le système rouge et le bon déroulement

Processus:..

Ajoutez le jus de citron fraîchement pressé dans un verre d'eau chaude et mélangez bien

siroter lentement le mélange pour obtenir un soulagement de maux d'estomac.

7. Le bicarbonate de soude

actes de bicarbonate de soude comme un antiacide et aide à neutraliser l'acide gastrique pour soulager

Processus:.

Prendre une cuillère à café ou deux de bicarbonate de soude et mélanger dans une tasse d'eau chaude.

Buvez ce mélange lentement pour obtenir le soulagement de l'indigestion et la douleur.

Buvez chaque fois que vous rencontrez indigestion.

8. Réglisse et Fenouil

Fenouil contribue à soulager l'indigestion et des ballonnements. Réglisse aide à augmenter la pression artérielle et peut irriter des ulcères si pris en grandes quantités

Processus:..

Buvez une tisane qui contient de réglisse et de fenouil

OU vous pouvez également mâcher une cuillère à café de graines de fenouil après avoir terminé vos repas.

OU Boire du thé de réglisse chaque fois que vous souffrez de douleurs à l'estomac.

9. Eau de riz

eau agit de riz comme émollient, une substance qui soulage l'inflammation en formant une barrière apaisante sur la membrane, ou muqueuse de l'estomac

Processus:.

Faites cuire le riz à feu moyen en ajoutant quantité deux fois de l'eau.

Retirer du feu quand il devient. Laissez tremper avec le couvercle pendant environ 3 minutes.

Strain l'eau et boire chaud pour réduire la douleur. Vous pouvez ajouter le miel à elle.

Mangez le riz plus tard comme votre repas.

10. Diet Plan

La planification de votre alimentation va grandement aider à éliminer les douleurs à l'estomac. Suivre ce régime alimentaire pour prévenir les maux d'estomac.

Avoir un morceau de pain grillé pour aider à neutraliser les toxines et prévenir les douleurs d'estomac. GOSSE. (Banana, riz, compote de pommes et de pain grillé) aliments aident à la digestion et les maux d'estomac.

la nourriture ordinaire comme du pain grillé, pâtes, yaourt, riz, avoine, etc. irrite rarement l'estomac, car il est facile à digérer et aide la fonction gastro-intestinale correctement

Évitez "junk" aliments gras, épicé, et malsain, qui est plus difficile à digérer et entraîne souvent des douleurs d'estomac.

. Buvez beaucoup d'eau, en particulier entre repas. Évitez les sauces, condiments, assaisonnement ou excessive.

Mangez 5-6 petits repas au lieu de 3 gros repas.

Manger des repas plus copieux peut causer une indigestion ou des nausées.

Conseils pour réduire la stomachache:

Suivez ces conseils régulièrement pour obtenir le soulagement de stomachache

Buvez de l'eau chaude salée.. Ajouter une cuillère à café de sel dans une tasse d'eau tiède et boire. Évitez si vous souffrez d'hypertension artérielle ou avez des problèmes cardiaques.

Buvez du sirop de cola, un liquide épais comme votre cola préféré pour obtenir un soulagement de la nausée et des maux d'estomac.

Boire noir thé ou autres boissons avec des tanins, qui neutralisent les toxines.

Buvez du jus d'aloe vera. Il guérit non seulement la douleur d'estomac, mais traite également la constipation, des crampes, de gaz, et d'autres problèmes digestifs.

Acupuncture et acupression et réflexologie des pieds aide à traiter le gaz de l'estomac et la douleur.

Manger du yogourt, il contient des probiotiques qui aident à fournir le soulagement de l'indigestion et des douleurs d'estomac.

Avoir une alimentation qui comprend les cerises, les raisins, les abricots et les pruneaux que ces aliments contiennent des fibres, qui desserre les selles. Pour un enfant de moins de quatre ans, faire une purée de ces ingrédients. Les tout-petits devraient manger une demi-tasse de cette purée. Il est recommandé de manger au moins 2 -. 3 heures avant d'aller au lit

Essayez le yoga, la méditation, la respiration profonde, passer du temps Rappelez-vous de ne pas se coucher immédiatement après avoir terminé vos repas. avec des enfants, ou de l'exercice pour soulager le stress.

maux d'estomac sont des douleurs dans l'abdomen qui se traduisent par l'inconfort. Ils peuvent être causés de beaucoup d'autres choses. Évitez se soucier de cette douleur, et d'essayer quelques-uns des remèdes naturels dans cet article pour obtenir un soulagement rapide et permanent de la stomachache sans se précipiter à la pharmacie locale pour les médicaments en vente. Si vous vous trouvez éprouver régulièrement des maux d'estomac, vous devriez consulter un médecin.

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