Low FODMAP poslastice
Niska FODMAP dijeta se često pogrešno tumači kao stroga dijeta zdrave hrane koja ne dopušta poslastice i slatkiše. Iako je istina da mnogi slani i slatki deserti sadrže visoke FODMAP sastojke, u mnogima još uvijek možete uživati. Slijeđenje prehrane s niskim sadržajem FODMAP-a ne bi trebalo značiti
Postoji li veza između netolerancije fruktoze i IBS-a?
Fruktoza je vrsta šećera koja se nalazi u voću, povrću i medu. Fruktoza se također nalazi u visokofruktoznom kukuruznom sirupu, koji je umjetni zaslađivač koji se koristi u gaziranim napitcima, konzerviranom voću i pakiranim desertima. Kod nekih ljudi unos hrane koja sadrži ovu vrstu šećera uzrokuje
Snažan mikrobiom u ranom životu povezan s manje respiratornih infekcija
Postoje kolonije mikroskopskih bakterija u različitim dijelovima ljudskog tijela, uključujući nos, usta, crijeva, i pluća. Zajedno, te su bakterije poznate kao tjelesna mikrobiota. Studije su otkrile da te kolonije i zajednice bakterija međusobno komuniciraju kako bi stvorile mreže. Ove su mreže b
Bakterije mliječne kiseline i crijevne bakterije doprinose zdravstvenim prednostima raži,
studija pokazuje Konzumiranje raži ima različite zdravstvene prednosti. Novo istraživanje sa Sveučilišta Istočna Finska sada pokazuje da i mliječnokiselinske i crijevne bakterije doprinose zdravstvenim prednostima raži. Objavljeno u Mikrobiom , studija je koristila metabolomički pristup za analizu