Panama City GERB stručnjaci:Razumijevanje žgaravice i kako je liječiti

Nikada nije ugodan osjećaj. Jednog trenutka osjećaš se dobro, a zatim sljedeći, usta su vam kisela, a prsa ti gore. Simptomi žgaravice mogu biti u rasponu od blagih do nevjerojatno neugodnih. Žgaravica ima nekoliko simptoma i isto toliko uzroka. Kopamo duboko u opekotinu kako bismo vam pomogli razumjeti i izbjeći je kad god je to moguće.

Što je žgaravica?

Žgaravica je neugodna, često peckanje u prsima iza prsne kosti. Ponekad se može pomaknuti gore u grlo ili čak u nos. Obično je to simptom temeljnog stanja poput refluksa kiseline ili gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB). Također je uobičajeno da se tijekom trudnoće pojavi žgaravica. Uz peckanje, možda ćete osjetiti kiselkast ili kiselkasti okus u stražnjem dijelu grla. Obično je uzrokovano nečim što ste pojeli ili ležanjem ubrzo nakon završetka obroka.

Što uzrokuje žgaravicu?

Žgaravica nastaje kada kiselina iz želuca pobjegne u jednjak. Želudac je opremljen za podnošenje probavnih sokova, ali je jednjak građen od mnogo ranjivijeg tkiva. To uzrokuje peckanje kada želučana kiselina dođe u dodir s njom.

Postoji nekoliko različitih načina na koje želučana kiselina može pobjeći iz želuca. Kao što je gore navedeno, GERB i refluks kiseline dva su poznata stanja koja mogu rezultirati žgaravicom. Refluks kiseline je kada mišićni preklop između jednjaka i želuca, naziva se sfinkter jednjaka, opušta se kad to ne bi trebalo. Kada se to dogodi, želučana kiselina može se provući pored zakrilca i u vaš jednjak. Drugi uzrok žgaravice je hiatalna kila. Hijatalna kila je stanje u kojem se dio želuca izboči kroz otvor u dijafragmi i u prsnu šupljinu, dopuštajući želučanoj kiselini da pobjegne.

Kako mogu liječiti žgaravicu?

Ako patite od žgaravice, poželjet ćete razgovarati sa svojim liječnikom o mogućnostima. Mnoge promjene načina života i kućni lijekovi mogu ispraviti simptome žgaravice, ali neki slučajevi mogu zahtijevati uzimanje lijekova. Stvari koje možete raditi kod kuće su:

• Izbjegavajte hranu Trigger. Vjerojatno ćete moći utvrditi koja hrana izaziva žgaravicu i njeni simptomi. Žgaravicu možete početi kontrolirati ako izbjegavate jesti ovu hranu.
• Nosite opuštenu odjeću. Tesna odjeća vrši pritisak na vaš trbuh, što može uzrokovati pojavu ili pogoršanje simptoma žgaravice.
• Prestanite jesti kad ste siti. Prejedanje može uzrokovati simptome žgaravice. Umjesto tri velika obroka, pokušajte jesti četiri ili pet manjih obroka tijekom dana.
• Smršaviti. Pretilost može povećati rizik od žgaravice zbog prekomjerne težine u trbušnom području. Ako imate prekomjernu težinu, mršavljenje i održavanje zdrave težine mogu smanjiti rizik od žgaravice.
• Izbjegavajte alkohol i pušenje. I alkohol i pušenje utječu na funkcionalnost mišića sfinktera jednjaka. Izbjegavanje obojega može pomoći u ublažavanju žgaravice i njezinih simptoma.
• Nemojte jesti blizu spavanja. Zadnji obrok u danu najbolje je imati nekoliko sati prije nego što namjeravate leći i spavati. Ostavljajući vrijeme između obroka i spavanja, dajete svom tijelu priliku da probavi posljednji obrok, a ne da idete u krevet s punim želucem.
• Podignite glavu i grudi u krevetu. Spavanje na klinu ili podupiranje u krevetu može vam pomoći smanjiti rizik od žgaravice dok spavate. Izbjegavajte hrpu jastuka, ali pokušajte podići glavu i prsa iznad nogu.
• O lijekovima razgovarajte sa svojim liječnikom. Postoji nekoliko lijekova bez recepta i na recept koji pomažu u kontroli žgaravice. Vaš liječnik može propisati jedan ili više ovih lijekova kako bi vam pomogao u liječenju simptoma.

Žgaravica se može činiti uobičajenim simptomom, ali njegovi učinci mogu značajno utjecati na vaš svakodnevni život. Razgovarajte s našim timom stručnjaka u Centru za probavne bolesti kako biste saznali kako vam možemo pomoći u ublažavanju simptoma i poboljšanju kvalitete života.

• Panama City,
• Marijana,