Obožavam lososa s limunom… ali ponekad ostari.
Dakle, u posljednje vrijeme ga miješam s bogatim okusom slanine i zelenila kako bi stvari bile zanimljive. Ovaj sjajan obrok zahtijeva malo planiranja jer se tikva treba peći oko 45 minuta, ali svaki dio jela se tako dobro nadopunjuje 🙂
Započnite mariniranjem lososa u crnom papru, maslinovom ulju i soku od 1 limuna 2-3 sata. Zatim prerežite tikvu od žira na pola i uklonite sjemenke. Dodajte crni papar i 1 žlicu maslinovog ulja u svaku polovicu za neki bonus okus. Pecite ga u pećnici na 400°F s prerezanom stranom prema gore. Postavite mjerač vremena na 30 minuta i prijeđite na sljedeći korak.
Slanina i zelje
Neosušenu slaninu izrežite na male kvadratiće i pirjajte ih na laganoj-srednjoj vatri u velikoj tavi, često miješajući. Dok se slanina kuha, otrgnite listove kelja sa peteljke i operite ih. Pržite slaninu dok ne bude gotovo (otprilike 15 minuta) i stavite kelj na vrh slanine. Sada nastavite miješati na laganoj-srednjoj vatri još oko 20 minuta, ili dok se kelj ne smanji i izgleda kao da će postati hrskav.
Losos s limunom
Kada se 30-minutni mjerač vremena na tikvicama od žira isključuje, stavite lososa na lim za pečenje s malo peršina i crnog papra i dodajte ga u pećnicu s tikvicama … oboje se trebaju peći još 12-15 minuta. Tikva je gotova kada je mekana na dodir vilice, a losos dosegne unutarnju temperaturu od 140°F.
To je to. Ako možete podnijeti med, može biti vrlo ukusan preljev za tikvu od žira... ali ga koristite štedljivo. Također, špinat djeluje jednako dobro kao i kelj - pa ako ne možete podnijeti kelj ili ga još niste probali, samo se držite špinata.
p.s. – Ostavite u komentarima sve ideje koje imate za poboljšanje ovog obroka. Uživajte 🙂
5-dnevni jelovnik za IBS i zdravlje crijeva
Važnost grupe za podršku:kako vas unutarnji krug može održati na životu
Je li osjetljivost na gluten bez celijakije stvarna?
Kako napraviti juhu od pilećih kostiju u instant loncu
Što je virtualna kolonoskopija?
Vrsta bakterija gornjih dišnih putova mogla bi utjecati na težinu astme
Kako znati imate li infekciju bubrega?
Što je infekcija bubrega? Znat ćete da imate infekciju bubrega ako imate nelagodu ili bol prilikom mokrenja, često mokrenje, visoku temperaturu i zimica, bol u donjem dijelu trupa, mučnina i povrać
Lijek može spriječiti pankreatitis nakon probavnog postupka
Posljednje vijesti o probavi Kada transplantacija bubrega ne uspije pokušati je ponovno Ne dopustite da vam žgaravica pokvari blagdansku gozbu Potražnja za transplantacijom jetre naglo raste Niske do
Mikroplastika prvi put identificirana u ljudskom otpadu
Analizom uzoraka ljudske stolice uzetih od sudionika u osam zemalja utvrđeno je da svaki ispitani uzorak sadrži mikroplastiku i da je prisutno do devet različitih vrsta plastike. Kredit za