5-dnevni jelovnik za IBS i zdravlje crijeva

Lipanj je bio uzbudljiv mjesec. Spremam se da pokrenem nešto što me ljudi već DUGO traže.

Predstavljam svoj BESPLATNI 5-dnevni jelovnik za IBS i zdravlje crijeva 

Kao što moji klijenti i sljedbenici znaju, nudim jedan tjedan i četiri tjedna niski FODMAP jelovnik putem savjetovanja i na svojoj web stranici.

Međutim, počeo sam biti pomalo frustriran Uz svu zbrku oko FODMAP-a i zdravlja crijeva koja postoji – i to počinje uviđati, kako FODMAP postaje sve više 'glavni tok' – ljudi koriste dijetu iz sasvim pogrešnih razloga, i bez odgovarajućeg objašnjenja i provedbe.

U redu. Sada ću sići iz svoje kutije za sapun i reći vam o čemu se radi.

Ovaj je izbornik fokusiran na IBS I najvažnije zdravlje crijeva. To je za početak, na najjednostavniji i praktičniji mogući način. Svaki dan dolazim u vašu pristiglu poštu sa super praktičnim savjetima i dijelim s vama svoju priču o IBS-u.

Dizajnirao sam ovaj jelovnik sjednostavnim sastojcima, jednostavnim receptima i cjelovitom hranom. Dečki, volim kuhati, ali sigurno ne želim provoditi sate u kuhinji. Tako da također koristim ostatke.

Evo što ćete dobiti:

• 5 dana recepata koji su brzi, jednostavni i iskorištavaju ostatke!
• Svaki obrok i međuobrok planiran i organiziran, plus popis namirnica kako bi bilo jednostavno!
• ​Naučite vještine koje su vam potrebne za prakticiranje zdravih navika kako biste manje vremena provodili u kuhinji, a da pritom dobro njegujete crijeva!
• Nabavite pravu ravnotežu prehrane za optimalno zdravlje crijeva – savršeno za one s IBS-om, zatvorom, proljevom ili osjetljivim crijevima – koji ŽELE upravljati svojim simptomima, ali nisu sigurni odakle početi
• Savjeti i trikovi koji će VAM pomoći da bolje razumijete svoje crijevne simptome – dostavljeni ravno u vašu pristiglu poštu!

Ako se borite s IBS-om, funkcionalnim poremećajem crijeva ili zdravljem crijeva, a niste spremni krenuti u savjetovanje o prehrani ili niste sigurni što dijetetičar može učiniti za vas – onda je OVO sjajno mjesto za početak.

Naravno, VOLIO bih da to podijelite na društvenim mrežama (gumbi za dijeljenje na vrhu!) kako bismo mogli poboljšati svijest o IBS-u, smanjiti stigmu oko crijevnih poremećaja i pomoći VIŠE ljudi da se osjećaju bolje!

• Trebam li uzimati jabučni ocat za zdravlje crijeva?
• Pobijedite ljetnu napuhanost