IBD dokumentarni film otkriva 5-R okvir za liječenje

Reid Kimball je pionir filma. Posljednjih nekoliko godina razbija to u dokumentarcu i sretni smo što ga ponovno podržavamo. Kao vjerni čitatelj, molimo vas da zakopate duboko i pronađete način da ga podržite (veliku ili malu). Film govori o ljudima poput Reida, poput nas, poput onih od vas koji ste odlučili zadovoljiti svoje potrebe alternativnim terapijama. To je važan alat za podizanje svijesti cijele zajednice. Donirajte ovdje.

[Unesite Reid]

Trenutno vodim prikupljanje sredstava kako bih mogao završiti svoj dokumentarac WANTED:Crohn’s End i želim vam ispričati nešto što sam naučio tijekom posljednje dvije godine produkcije. Zove se 5-R Framework i vjerujem da vam može pomoći da donesete bolje odluke o tome koje ćete tretmane poduzeti, kao što je ISS.

Osjetljivost na gluten, celijakija, IBS, Crohnova bolest i ulcerozni kolitis su izuzetno teško liječiti. Ova stanja obično uključuju genetsku osjetljivost, čimbenike okoliša, imunološki sustav i crijeva koja propuštaju. Konvencionalni tretmani za probavne probleme su lijekovi.

Ljek koji blokira jednu kemikaliju u tijelu vjerojatno neće imati veliki uspjeh

Tijelo je složen sustav s ugrađenim povratnim petljama kako bismo ga spriječili da ga prevarimo u štetu. Lijekovi se obično bave samo prevarom određenog biokemijskog puta, što tijelo s vremenom neće dopustiti bez posljedica. Da stvar bude još gora, za IBS, osjetljivost na gluten i celijakiju, ne postoje standardni lijekovi koji bi se uopće mogli uzeti u obzir. Umjesto toga, ako želite prevladati svoje složeno, višestruko probavno stanje, trebat će vam sveobuhvatan, holistički pristup.

Ako se borite s SCD-om i pitate se isplati li se proći kroz to, imam vam priču za ispričati. Svi u filmu otkrili su velike promjene u svom zdravlju mijenjajući ono što su prvo jeli. To je temelj na kojem se gradi veliko zdravlje. Ako stavimo sranja u svoja tijela, izvući ćemo sranje. Neki su morali ukloniti mliječne proizvode, dok su drugi uspjevali na fermentiranim mliječnim proizvodima.

Okvir 4-R populariziran je u kiropraktičkoj njezi i funkcionalnoj medicini [1], a ja sam dodao 5 ^. R kako bi bio sveobuhvatniji. SCD se prirodno uklapa u većinu svojih komponenti. Što više alata možete stati u njega, veće su šanse da završite svoj probavni pakao.

Okvir 5-R

Kroz svoje istraživanje i intervjue, shvatio sam da oni koji postižu dramatične zdravstvene rezultate unatoč složenim probavnim uvjetima, to čine kroz moćan okvir.

Okvir nazivam 5-R Framework i on uključuje pet komponenti:

• Ukloni
• Zamijeni
• Reinokulirajte
• Popravak
• Ponovo se povežite (novo)

Ukloni

Uklonite kemikalije, hranu i toksine iz vašeg okoliša koji mogu upaliti vaša crijeva, ubiti vašu korisnu mikrobiotu, hraniti vašu patogenu mikrobiotu i pokrenuti vaš imunološki sustav nakon što uđu u vašu krv. Uklanjanje proizvoda koji uzrokuju upalu potaknut će zacjeljivanje i smanjiti upalu.

SCD Lifestyle preporučuje SCD, GAPS i Paleo prehrambene planove iscjeljivanja. Sva tri zahtijevaju uklanjanje rafiniranih ugljikohidrata na bazi šećera i žitarica. GAPS potiče pacijenta da također ukloni toksine iz okoline osobe.

[Steve – Također obeshrabrujemo upotrebu otrovnih kemikalija.]

Zamijeni

Zamijenite svoju prehranu zdravim mastima, hranom bogatom hranjivim tvarima i hranom bez toksina. Koristite suplemente da popravite nedostatke sve dok više ne budu potrebni. Dajući vašem tijelu optimalnu prehranu, dat ćete mu gradivne blokove koji su mu potrebni da popravi štetu. Nutrigenomika će biti vruće znanstveno područje i pokazuje da hrana ima sposobnost mijenjati ekspresiju vaše genetike, eventualno smanjujući upalnu aktivnost.

Opet, SCD, GAPS i Paleo preporučuju zamjenu vaše prehrane suplementima kada je to potrebno i zdravijom hranom.

Reinokulirajte

Reinokulirajte svoju crijevnu ekologiju s korisnim mikrobnim probioticima koji imaju mnoge prednosti, uključujući pomoć u regulaciji vašeg imunološkog sustava, probavi hrane za proizvodnju vitamina i značajnom smanjenju upale. Ovi probiotici uključuju kvasce, bakterije i helminte (mikroskopske parazite).

SCD i GAPS programi snažno naglašavaju važnost ponovnog naseljavanja crijeva korisnim mikrobima. Paleo ima različite varijacije, a jedna je autoimuna verzija koja preporučuje probiotike.

Popravak

Popravite oštećenje crijeva uz pomoć suplemenata i spavajte najmanje 8 do 9 sati svake noći kako biste pomogli svom tijelu u njegovim funkcijama popravljanja. Strikture mogu postati mnogo manje bolne, a apsorpcija hranjivih tvari može se poboljšati kako bi se osiguralo daljnje zacjeljivanje.

SCD Lifestyle je raspravljao o glutaminu i njegovoj izvrsnoj sposobnosti da liječi tanka crijeva. [2] U malim kliničkim ispitivanjima dokazano je da niske doze naltreksona liječe sluznicu onih s upalnom bolešću crijeva. [3]

Ponovo se povežite

Reconnect je ono što sam odlučio dodati na postojeća i dobro uhodana četiri gore navedena. To znači ponovno se povezati sa svojim tijelom, umom i duhom. To će smanjiti stres i povećati proizvodnju endorfina kako bi se poboljšala funkcija imunološkog sustava. [4]

U SCD Lifestyleu “Big Picture:Designing a Healing Plan” raspravljaju o promjenama načina života koje uključuju više spavanja, vježbanje i meditaciju, što će sve pomoći u smanjenju stresa i smanjenju upale. [2]

Kako implementirati 5-R okvir

Ako pronađete alate koji se uklapaju u svaki od gornjih 5 Rs, poduzet ćete holistički, sveobuhvatan pristup gušenju unutarnjeg pakla.

Osam godina sam patila od proljeva, umora i ekstremnih bolova u trbuhu, sve dok nisam isprobala dijetu sa specifičnim ugljikohidratima. Svake godine isprobavam različite alternativne tretmane i moje zdravlje raste.

Prije sam patio od djelomičnih začepljenja crijeva zbog striktura (ožiljnog tkiva) u terminalnom ileumu. Danas koristim program iscjeljivanja sindroma crijeva i psihologije (GAPS) kao početnu točku, a zatim dodajem dodatne alate. Primijenio sam gornji 5-R režim i danas sam uglavnom bez Crohnovih simptoma i simptoma djelomične opstrukcije. Evo kako koristim gornji okvir 5-R.

Ukloni

Ne jedem:

• Rafinirani šećer
• Žitarice bilo koje vrste (pšenica i riža)
• Škrobovi

Pokušavam održavati svoj dom na strani s malo toksina prirodnim sapunima i sredstvima za čišćenje.

Zamijeni

Jedem organsku hranu hranjenu travom, uzgojenu samoniklu hranu radi maksimalnog nutritivnog sadržaja i smanjenja toksina. Uzimam dodatke vitamina D i fermentirano ulje jetre bakalara.

Reinokulirajte

Pijem domaći kefir koji je pun probiotika, daleko više od bilo kojeg komercijalnog probiotika za koji znam (50+ različitih sojeva bakterija i kvasca). Dodatno pijem kombuchu koja također ima mješavinu bakterija i kvasca. Zajedno, probiotici mi pomažu probaviti hranu, boriti se protiv patogena, djeluju protuupalno i moduliraju funkciju mog imunološkog sustava na optimalnu razinu.

Popravak

Uzimam glutamin koji je gorivo za tanko crijevo koje održava njegove stanice što je moguće zdravijim. Vjerujem da je koloidno srebro također pružilo nevjerojatno zacjeljivanje mog terminalnog ožiljnog tkiva ileuma.

Ponovo se povežite

Prekinuo sam svoju iznimno stresnu karijeru dizajna igara i pratim svoju novu strast, snimam i uređujem videozapise. Vježbam i duboko disanje. U prošlosti sam se bavio jogom i tehnikama emocionalne slobode. Ostajem povezan sa svojom obitelji koju volim, imam sjajne prijatelje i divnu djevojku.

Prikupljanje sredstava

Svi ljudi koje sam intervjuirao za svoj film i koji su prevladali Crohnovu bolest ili kolitis koristili su gornji okvir, a da toga nisu svjesni. Uklonili su štetnu hranu, nadomjestili nedostatke pravilnom prehranom i dodacima, koristili probiotike za renokulaciju crijeva, popravili oštećenje probavnog trakta i ponovno se povezali s onim što im je bilo važno.

Ako sumnjate da SCD može raditi za vas, onda pogledajte moje 5-R odozgo i vidite nedostaje li vam neki od njih. Svatko treba sveobuhvatan nutricionistički plan ozdravljenja koji uklanja, zamjenjuje, reinokulira, popravlja i ponovno vas povezuje prema boljem zdravlju.

Ostanite kolonizirani,

-Reid Bryant Kimball

Reid je redatelj i trenutno prikuplja sredstva za dovršetak produkcije WANTED:Crohnov kraj, dokumentarca o osnaženim pacijentima s Crohnovom bolešću ili ulceroznim kolitisom koji koriste kontroverzne alternativne tretmane kada ništa drugo ne djeluje. Više informacija o 5-R Frameworku možete pronaći ovdje.

Izvori:

[1] http://www.huffingtonpost.com/jeffrey-bland/chronic-illness-what-work_b_281228.html

[2] http://healthygut.com/designing-a-healing-plan/

[3] http://healthygut.com/the-scd-diets-tag-team-partner/

[4] http://healthygut.com/could-spending-more-time-with-friends-and-family-help-reverse-chronic-illness/

• 7 ključeva za brz i holistički gubitak masti!
• Zašto dijeta bez glutena ne djeluje (i čini me LJUTNIM)