Kako ovi zdravstveni heroji pobjeđuju svoje probavne probleme

Pravi tajni umak o tome kako sam se ozdravio ima priču iza sebe. Iskrena je istina o čarobnoj piluli koja mi je pomogla da izliječim crijeva...

Ne brinite, to nije dodatak ili posebna bobica koja se nalazi u prašumi.

I vjerojatno nije ono što mislite.

Bila je 2008., a ja sam opet plakala u toaletu na poslu. Šef me zvao na Walkie Talkie, ljutit što nisam pomogao u otklanjanju kritičnog kvara stroja u tvornici. Nisam imala srca reći mu da sam opet zapela na WC-u s proljevom. Bio je umoran od slušanja.

Posao mi je bio ugrožen zbog probavnih problema .

Sljedećeg jutra nazvala sam Stevea...  bio je to jedan od mojih najslabijih trenutaka. Podigao me s poda i obrisao prašinu. Htjeli smo pobijediti ovu stvar. Išli smo na Google dok nismo pronašli način. Vjerovao sam mu... iz nekog razloga sam znao da je u pravu. Na kraju je test stolice potvrdio da imam parazita koji uzrokuje moj ciklički proljev. Još jedan napredak u mom zdravlju. Bez Stevea koji me podržava, vjerojatno bih odustao.

Bilo je toliko puta da sam želio odustati i jednostavno BITI BOLESTAN... ali na neki način, oblik ili oblik, moja me zajednica uvijek spašavala. Sve više sam ponižen ovom jednostavnom istinom:

Ne bih bio zdrav, a što se toga tiče, možda ne bih bio živ danas, da nije bilo zajednice koja me je provukla kroz sve to.

Sada smo ovdje zajedno kao dio ove nevjerojatne zajednice... prolazimo kroz ovo ludo putovanje iscjeljivanja s drugima koji znaju kako je to.

Dakle, danas imam inspiraciju od članova ove zajednice da podijelim s vama… inspiraciju koja vas treba motivirati da nastavite još jedan dan – da nastavite vrijedno raditi na svom zdravlju… i što je još važnije, imam priče koje vam mogu dati nadu – priče za pokazati ti da, ako ne odustaneš, MOŽEŠ pobijediti ovu bolest koja te srušila.

Doza NADE – Ove dvije žene su ROCKSTARS

Ako ovo čitate i osjećate se pomalo izgubljeno, potpuno sam bio tamo. Izgubio sam nadu otprilike 4350 puta u posljednjih 8 godina. Ono što me uvijek izvlačilo i držalo je NADA – nada koju sam dobio od nekoga tko prolazi kroz iste stvari.

Ovo su priče dviju blistavih žena u Zajednici koje doslovno mijenjaju svoje živote iz dana u dan. Oni su hrabri. Oni su lijepi. Oni preuzimaju kontrolu nad svojim zdravljem. Jednostavno ne mogu riječima izraziti koliko VOLIM ono što su podijelili s nama:

Maria A. – Mama koja poduzima korake za rješavanje problema s crijevima

“Želio sam jednostavan program koji mi je dao razumijevanje zašto je njegovo pridržavanje vrijedno vremena, novca i truda.

Tijekom proteklih nekoliko mjeseci napravio sam mnogo dječjih koraka prema potpunom programu, to je samo moj stil. Ali nakon što sam napustio gluten i mliječne proizvode, značajno smanjio šećer i isprobao recepte, kao i uključivši mnoge od super hrane (npr. jetru) i povećao svoj unos dobrih masti, Primijetila sam čistiju kožu i više ne osjećam popodnevni energetski pad koji sam doživjela svaki dan. Moje je pražnjenje crijeva dosljedno na broju 4 na bristolskoj tablici stolice, dok sam prije imao redoviti zatvor. Imam i manje žudnje za slatkom hranom, dok sam jela čokoladu svaki dan i stalno sam grickala. Moja djeca također uživaju u blagodatima redovitog pražnjenja crijeva, manje plinova i bolova u trbuhu, što je u našoj kući bila redovita pojava.

Nekoć sam bio tjeskobniji i skloniji lošem raspoloženju. Nisam iskusio ove simptome otkako sam promijenio svoju prehranu da bude više u skladu s dijetom koja propušta crijeva. Uvijek sam imala akne niske razine na čelu koje su značajno smanjene i koža mi je uglavnom čista. Sada imam više energije u poslijepodnevnim satima dok bih se često osjećao toliko umorno da bih poželio popodnevno drijemanje ili slatku poslasticu. Redovito sam grickao, a sada obično ne osjećam glad između obroka.” – Marija A.

Andrea C. – rock zvijezda koja prilagođava svoju prehranu

“Nisam imao puno energije i stalno sam se razbolio, ali sada rjeđe (i dalje sam razbolio nekoliko puta) i imam više energije za obavljanje kućanskih poslova koje sam prije imao problema. Prije sam morao uzimati lijekove za refluks kiseline na recept, a sada mi ne trebaju lijekovi i jedva da dobijem refluks.

Prvo zamjetno poboljšanje bilo je moje mršavljenje, izgubio sam oko 10 funti ubrzo nakon što sam započeo dijetu. Nisam želio smršavjeti, ali to je bio lijep bonus i povećao mi je samopouzdanje da program radi za mene. Sve moje hlače i remen za sat sada su mi labavi, a zasad održavam novu težinu . Moja obitelj je primijetila da sam smršavila, a ja sam im ispričao o teškoj dijeti na kojoj sam bio i da mi je do sada uspjela.

Slijedio sam 30-dnevnu dijetu za obnovu (birao sam i birao recepte koje sam želio napraviti, iz teškog plana obroka). Koristio sam suplemente za gastrointestinalne infekcije, potporu nadbubrežne žlijezde i dodatke za teške slučajeve. Još uvijek uzimam suplemente i počinjem širiti svoju prehranu za teške slučajeve i polako ponovno uvoditi graničnu hranu.

Izgubio sam 10 funti u prva dva tjedna, refluks mi se smanjio za 95% u prvom mjesecu i više mi nisu bili potrebni lijekovi na recept za refluks. Razina energije se polako poboljšava, iako još nisam tamo gdje bih želio biti za energiju. Imam alopeciju (potpuni gubitak kose) i nakon šest tjedana primijetio sam neke početke ponovnog rasta kose na mrljama.” – Andrea C.

Ono što VOLIM kod ove dvije žene je da su našle svoj način da prate materijal koji dijelimo unutar našeg programa Rješavanje propuštanja crijeva. Ako im nešto nije pošlo za rukom, kao što su planovi obroka ili koliko brzo su započeli dijetu za obnovu, samo su učinili što su mogli...

I JOŠ UVIJEK ima nevjerojatne rezultate!

Ljudi poput Andree i Marije motiviraju me da ustanem ujutro. Ova zajednica je nešto posebno i vi ste VELIKI razlog zašto je postala ovo što je danas. No tu ne prestaje… godinama objavljujemo inspirativne priče o uspjehu.

Zapravo, unutar naše tvrtke imamo cijeli sustav za prikupljanje priča o uspjehu i poticanje naše zajednice da podijeli svoje priče s drugima poput njih. Svaki tjedan sastajemo se kao tim i razgovaramo o tome na kojim se uspješnim pričama trenutno radi i kada ih možemo objaviti.

To je jedna od najvažnijih stvari koje radimo.

Ne zato što “zude u naš vlastiti rog.”

Ili zato što mislimo da će nam to privući promet s Googlea.

To je zato što da nisam čitao brojne priče o uspjehu na internetu i imao Steveovu podršku 2008., nikada ne bih probao SCD dijetu. Možda nisam izliječio crijeva. Možda nikad nisam započeo SCD Lifestyle sa Steveom. Možda nismo pomogli više od 4 milijuna ljudi koji su od tada posjetili našu stranicu...

A možda ovo trenutno ne čitate.

Priče o uspjehu bile su iskra koja je zauvijek promijenila moj život

I neumorno dijelimo koliko god možemo u nadi da će to učiniti isto za tisuće drugih ljudi koji prolaze kroz istu borbu kao ja.

Bez uspješnih priča, ovo bi bio samo još jedan blog. Umjesto toga, imamo uspješnu zajednicu nevjerojatnih ljudi koji preuzimaju kontrolu nad svojim zdravljem. Evo još nekoliko mojih favorita.

Carly je konačno izliječila crijeva nakon što se 8 godina borila s celijakijom

“Dijagnosticirana mi je celijakija s 19 godina (sada imam 27), savjetovano mi je da jedem bez glutena i poslana sam. Moj liječnik nije spominjao zacjeljivanje crijeva, crijevnu floru ili bilo što restorativno. U početku, sve što je moj liječnik učinio za mene je bio test krvi. Zatim sam otišla posjetiti naturopata koji je poslao na opsežne pretrage stolice, mineralne analize kose i krvne pretrage. Otkrila je da imam sustavnu Candidu, ugrožena crijeva i da su mi blokirana oba kanala za detoksikaciju jetre. Stavila me na protokol ozdravljenja oko 1 godinu.

Kao što je moj liječnik prvotno predložio i nakon početnog razdoblja olakšanja od otprilike godinu dana, moje se zdravlje počelo progresivno pogoršavati tijekom sljedećih šest godina. Tijekom ovih nekoliko godina nakon moje dijagnoze celijakije, jeo sam što je više moguće organskih proizvoda bez kemikalija i konzumirao sam puno žitarica poput kvinoje, amaranta, heljde i prosa. Također sam prestao piti alkohol s otprilike 24 godine i nikad nisam volio ništa preslatko, pa sam izbjegavao konvencionalne slatkiše. U pokušaju da se osjećam bolje, također sam prestao s mliječnim proizvodima, sojom i kofeinom, ali i dalje bez rezultata.

Sada shvaćam da, iako su mnoge od alternativnih terapija i lijekova možda pomogle, nisu riješile temeljni uzrok...

Nisam mogao ništa jesti...

Došao je do točke prije dvije godine kada nisam mogao ništa jesti, a da mi ne izađe ravno s drugog kraja. Moje pamćenje, fokus i emocije bili su u stalnoj silaznoj spirali. Jako sam smršavjela zbog konstantnog proljeva, imala sam nevjerojatnu letargiju i naizgled stalne bolove u trbuhu.

Koristio sam besplatnu e-knjigu i smjernice za ishranu; Zalijepila sam ih na zid. Slušao sam SCD Lifestyle Solution Podcast svaki dan i tijekom kuhanja juhe da mi pomogne da prođem. Slušanje informacija na tom podcastu zaista me inspiriralo i dalo mi osjećaj zajedništva na mom putu iscjeljivanja. Držala sam se prehrane bez žitarica oko 1,5 godine i pila sam juhu gotovo svakodnevno.

Prešao sam normalu u nevjerojatno. Moje pamćenje, fokus i energija su mi se vratili, a moj emocionalni tobogan sada je bio samo na ivici. SCD dijeta je bila početak mog preporoda zdravlja i na tome sam mu vječno zahvalna. Još uvijek sam veliki proizvođač juhe i namjeravam to uvijek biti.

Dok sam se držao 5 faza točno onako kako je zacrtano otprilike 6 mjeseci, i dalje se suzdržavam od noćnih boja, žitarica, kofeina, kakaa, šećera, alkohola, mliječnih proizvoda i soje . Moja prehrana će se uvijek sastojati od mesa, ribe, jaja, velikog broja povrća, malo voća (uglavnom zelene jabuke, limete, bobičasto voće), pileće/goveđe juhe i puno zelenila (kuhanog i sirovog).

Tijekom godina vidio sam mnoge praktičare, od akupunkturista, do naturopata, osteopata, kiropraktičara, mješavina liječnika i alternativnog praktičara. Svaki je od njih imao važan doprinos u mojem zdravstvenom učenju i razvoju.

I naravno, uvijek sam pokušavao ostati optimističan. Podsjećam se da su crijeva sjedište zdravlja i da volim ostati netaknuta.”

Ovdje možete pročitati njezinu cijelu priču.

Od “Bolesnog u želucu svaki dan” do “Savršenih kakica” (Kako se Kara liječila hranom)

„Brinem se za svoje zdravlje, provodim nebrojene sate surfajući internetom u potrazi za rješenjima, opsjednut svime što sam jeo, neprestano mučeći hoću li idući dan otići u kupaonicu...

Zvuči poznato?

Prije samo mjesec dana, ovo sam bio ja. Više od šest mjeseci imao sam problema s probavom i znao sam da moram napraviti drastičnu promjenu. Znao sam da se više ne mogu osloniti ni na koga drugog – uključujući nutricioniste, naturopate, psihologe, liječnike, prijatelje ili obitelj – koji će mi pomoći da se osjećam bolje. Bilo je vrijeme da se obavi pravi posao. Bilo je vrijeme da konačno uzmem stvari u svoje ruke.

Bio sam pretplatnik na SCD Lifestyle nekoliko mjeseci prije nego što sam konačno odlučio isprobati dijetu. Nakon što sam pročitao brojne uspješne priče i osjetio novopronađenu nadu i odlučnost da poduzmem akciju, znao sam što moram učiniti. Morao sam pronaći dijetu koja je odgovarala meni , a SCD mi je omogućio upravo to. Ali što je još važnije, trebala sam se ponovno osjećati živom. Nisam više mogao podnijeti živjeti u stanju tjeskobe i depresije.

Iako mi nije dijagnosticirana ozbiljna bolest (Crohns, ulcerozni kolitis ili IBS), to ne znači da nisam bio bolestan. Svaki dan mi je bilo loše u želucu. Nadutost je zavladala mojim životom. Imao sam i proljev i zatvor, umor, i nisam uživao u životu na način na koji sam prije. Jedva sam mogao razmišljati o nečem drugom osim o svojoj probavi. Ja sam na posljednjoj godini fakulteta i osjećala sam da se ne mogu usredotočiti ili brinuti o svojim školskim zadaćama. Počeo sam se pitati hoću li se tako osjećati zauvijek – da li su nadutost, umor i zatvor nešto s čime jednostavno moram “živjeti”. Pa, vrlo brzo sam shvatio da to nije tako!

I kada sam se počeo osjećati bolje, shvatio sam da nema povratka. SCD nije samo hir ili dijeta, to je stil života. Ono što najviše volim kod ove dijete je to što je prilagođena meni. Niti jedan test ili liječnik ne mogu mi reći što mi treba; tijelo mi svaki dan govori. Sve sam svjesnija svojih reakcija na hranu i važnosti odnosa između hrane i naših emocija. Najduže sam se osjećala kao hrana i mrzila sam se. Nisam mogao shvatiti što se slaže sa mnom, a što ne. SCD Lifestyle vas uči kako otkriti svoju osjetljivost i to je mnogo lakše nego što sam isprva mislio.

također mogu s ponosom reći da sam već počeo doživljavati "Savršeni izmet!" Nisam znala što je idealna kakica dok nisam pogledala Bristol Stool Chart. Shvatila sam da veći dio mog života moje kakice nisu bile idealne. Nakon samo mjesec dana na SCD-u, moja stolica je već u rasponu od "4". To je prilično nevjerojatno, ako mene pitate!”

Cijelu Karinu priču možete pročitati ovdje

Philova inspirativna priča:preživjeli ulcerozni kolitis

"Imam 31 godinu i radim kao osobni trener i terapeut u Ujedinjenom Kraljevstvu. Prvi put sam počeo dobivati ​​simptome prije 3 godine. Isprva je to bila samo mala bol u trbuhu i nekoliko dodatnih posjeta zahodu, ali to je brzo eskaliralo u jak proljev, grčeve i gubitak krvi. Nikada neću zaboraviti kada sam prvi put saznao da nešto nije u redu, jer se to dogodilo na mom kolegiju Body Combat. Od svih vremena kada je moglo početi, moralo je biti pred 30 žena! Odjednom sam dobio onaj užasan osjećaj da trebam zahod, ali znajući da ga ne mogu izdržati. Morao sam doslovno skočiti s pozornice (usred pjesme) i otrčati na WC. Kad sam se vratio, bilo mi je toliko neugodno da sam im rekao da sam se razbolio od trovanja hranom.

Ovo je bilo prvo od mnogih anksioznih iskustava koje sam doživio dok sam pokušavao nastaviti raditi svoj posao dok sam bio bolestan. Iako je većina polaznika mog razreda znala i prihvaćala da sam bolesna, i vjerojatno su mislili da moram s vremena na vrijeme bježati s nastave, bilo je to nešto što sam teško prihvatio. Naposljetku sam se naučio našaliti i predavanje je postalo manje zabrinjavajuće. Nažalost, neki od voditelja teretane imali su manje razumijevanja i neke su časove izbacili iz svog rasporeda.

Nakon uobičajenih putovanja od strane liječnika, dijagnosticiran mi je teški ulcerozni kolitis. Još jedna stvar koju nikad neću zaboraviti je pitanje stručnjaka trebam li "promijeniti prehranu" na što je on odgovorio:"Ne, dijeta nije važna" (slobodno odvojite trenutak da se nasmijete ili odmahnete glavom haha) . Prepisan mi je prednizolon koji je relativno brzo počeo djelovati. Ali kad se smanjio, trebalo je samo 4 tjedna da bukne.

Da skratimo priču, ovaj ciklus se nastavio još 2 puta osim svaki put kad sam ih vratio na njih djelovali su manje do točke u kojoj 8 tableta dnevno nije bilo radeći nešto! Posljednja baklja bila je najgore iskustvo u mom životu. Išao sam na WC 30-40 puta dnevno i to uglavnom kroz noć, što je onemogućavalo pokušaj odlaska na posao. Također sam imao simptome slične gripi, temperaturu i najgore grčeve u želucu koje sam ikada doživio. Jednom sam bio toliko bolestan da sam cijelu noć proveo na WC-u; Mislio sam da ću umrijeti.

Kao netko tko trenira i zarađuje za život radeći u teretani, srceparajući stvar bio je gubitak težine koji sam pretrpio. U samo 2 tjedna izgubio sam više od 2 stone (28 lbs)! Sav trud koji sam ulagao u proteklih nekoliko godina je nestao (zajedno s tim i moje samopouzdanje i identitet).

Još jedna teška stvar koju sam otkrio je to što se čini da ljudi oko nas nemaju problema reći vam kako grozno izgledate. Ovo me stvarno iznerviralo!

U svakom slučaju, kroz sve ovo, i dalje sam zadržao pozitivan stav. Bio sam odlučan da budem bolji i želio sam vidjeti mogu li si pomoći, pa sam počeo samostalno istraživati. Naišla sam na knjigu Prekidanje začaranog kruga . Nakon što sam ga nekoliko puta pročitao i shvatio što trebam učiniti, počeo sam s dijetom.

Kako mi je bilo bolje, počeo sam se pitati koliko mi je lijek zaista potreban. Dakle, odlučio sam to saznati tako što sam izbacio jednu tabletu iz svoje doze. Odlučio sam da će mi držanje ove nove doze tijekom 3 mjeseca dati dovoljno vremena da vidim hoće li se simptomi vratiti, ali nisu. Dakle, opet sam snizila dozu za tabletu. Prošla su još 3 mjeseca i još uvijek sam bio dobro. To me činilo sretnim jer sam želio ostati na najnižoj mogućoj dozi, a ipak ostati u remisiji.

Moj godišnji termin u bolnici došao je baš kad sam trebao pasti na 1/2 tablete, pa sam mislio da je savršeno vrijeme da obavijestim svog stručnjaka o svojim planovima. Pretpostavljala sam da će biti sretan zbog mene, ali nisam baš siguran da je bio haha. Ozbiljno mi je rekao da mogu upaliti u bilo kojem trenutku, ali odlučila sam to dovršiti. Dogovorili smo se da ću uzimati 1/2 tablete tijekom 8 tjedana i pažljivo pratiti simptome.

Osam tjedana je sada prošlo, tako da sve što mogu učiniti je nastaviti sa svojim životom, zadržati kontrolu nad svojim zdravljem i nadam se da ću ostati u remisiji."

Cijelu Philovu priču možete pročitati ovdje

Crohnova bolest promijenila je Cristinin život... Ali i SCD

"I tada sam čuo one riječi:"Imate Crohnovu bolest."

Naravno, poricao sam. 'Nisam imao simptome. Upravo sam imao dvije "nekako" velike operacije. Ovo je bila samo bol od ozdravljenja. Postojali su razlozi za bol, a Crohnova bolest nije bila jedan od njih.’

Dali su mi recept i rekli da ga počnem uzimati kako bih se osjećao bolje za tjedan ili dva. Imao sam milijun pitanja, ali samo ću reći, doktor je bio samouvjereni kreten. Najdraže mi je bilo kada sam ga pitala kako zna da je Crohnova bolest, a on je odgovorio:“Radim to trideset godina. Ako kažem da je Crohnova, onda je Crohnova.” Naravno. Ok, ali možete li, molim vas, biti malo konkretniji i razgovarati sa mnom o ovoj bolesti???

Nije imao vremena za moja pitanja o bolesti

Niti je imao vremena za pitanja o lijekovima ili dugoročnom planu, a pobrinuo se da shvatim da je njegovo vrijeme vrijednije od mojih briga. Ovo je bio posljednji put da sam bila kod ovog doktora. Nisam počeo uzimati lijekove i našao sam novog liječnika, ovaj put u klinici Cleveland.

Novi liječnik želio je još jednu kolonoskopiju jer je "ona koju je napravio bila lijena i nemaran." Čekajući taj termin, počela sam čitati sve što sam mogla o Crohnovoj bolesti i polako ponovno počela jesti jer je bol nestala nakon kolonoskopije. Jednako brzo kako je bol stigla, potpuno je nestala. Još uvijek sam bio u poricanju, pogotovo jer nisam imao nikakvu bol, ali sam ovaj put bio spreman postavljati pitanja i pronaći način za liječenje ove bolesti bez ovih pokvarenih lijekova.

Mora da imam groznu liječničku sreću

Jer kad sam se vratio razgovarati o rezultatima kolonoskopije i planu liječenja, rekla mi je:“Nema sumnje da imate tešku Crohnovu bolest. Morat ćete odabrati jedan od ova četiri lijeka.” Kad sam je pitao o prirodnom liječenju bolesti, odgovorila je odlučno:“Uzet ćeš jedan od ovih lijekova ili ćeš se vratiti ovdje u roku od mjesec dana na operacijskom stolu da ti mogu ukloniti debelo crijevo.” Što kažete na to za ponašanje uz krevet? Dok sam nastavio postavljati pitanja, konačno me zaustavila, obavijestivši me da sam zakazan samo za tridesetak minuta, a drugi pacijenti su je čekali. Pogledala sam svog muža dok smo izlazili iz njezine ordinacije i izjavila:"Pronalazim novog liječnika i ne uzimam joj lijekove." "Znam", rekao je.

I naše putovanje sa SCD-om je počelo...

Tog sam kolovoza počeo hladno-turski. Pa, dao sam prijatelju donijeti veliki slad od jagoda kao dar za rastanak, i sljedeći dan sam počeo. To. bio. Teško. Bilo je toliko toga za razmišljati, planirati, organizirati, pripremiti, ali ja sam bio u natjecateljskom duhu i namjeravao sam pobijediti. Najteži dio mi je bio to što nikad nisam jela hranu koja je “okidač”. Doslovno jednog dana, jedan zalogaj, imala sam bolove i nisam mogla jesti, ali nikad nisam imala klasične "Crohnove" simptome. Kako bih ikada znao je li ova dijeta za SCD djelovala? Nije mi bilo važno, neću se poskliznuti, neću šuljati zalogaj ovdje ili tamo, ovu bolest ću pobijediti prirodnim putem.

U rujnu sam prvi put vidio svog najnovijeg liječnika. Pregledao je svu moju medicinsku dokumentaciju počevši od uklanjanja slijepog crijeva i na kolonoskopijama se uvjerio da se radi o Crohnovoj bolesti sa “znatnim oštećenjem”.

Preporučio je lijekove za blokiranje TNF-a...

Ali osjećao sam se ugodno čekajući da ih počnem jer sam klinički bio u remisiji. Svidio mi se ovaj doktor! Ne zato što mi je rečeno što želim čuti, već zato što je bio strpljiv. On je slušao. Razumio je moju zabrinutost čak i ako se nije slagao s njima. Poštivao je moje osjećaje. Bio je vrlo jasan u pogledu onoga što smatra da bi trebao biti pravi protokol za nekoga s mojom razinom bolesti; nije mi namjeravao reći ono što sam želio čuti, ali je bio voljan surađivati ​​sa mnom i vidjeti kamo će stvari ići, pod uvjetom da razumijem rizike.

Nisam imao bolova, jeo sam, održavao sam težinu, trčao, osim pridržavanja ove dijete, moj život je bio prilično normalan. Dao mi je četiri mjeseca do naknadnog pregleda. Više puta mi je rekao da neće reći da je to što radim razlog zbog kojeg sam u remisiji, ali nije rekao da ni to nije razlog.”

Cristininu cijelu priču možete pročitati ovdje

Nastavimo ovu inspiraciju!

Naša misija je osigurati da imamo PRAVU zajednicu koja će podržavati jedni druge. Zato sam danas s vama želio podijeliti više inspirativnih priča.

Kao što sam rekao, bilo je toliko puta da sam htio odustati i jednostavno BITI BOLESTAN... ali moja zajednica je ono što me spasilo. Sada smo zajedno dio ove nevjerojatne zajednice i spašavamo živote... prolazimo kroz isto putovanje s drugima koji znaju kako je to.

Za mene… to je neprocjenjivo. Iskreno, TO JE čarobna pilula za zdravlje.

Dakle, s tim, tražimo ljude koji su osjetili isti utjecaj, koji to ne bi mogli učiniti bez zajednice. Tražimo ljude koji žele inspirirati druge na isti način na koji smo svi mi bili inspirirani u prošlosti.

DA UČINITE SADA:

1 – Podijelite bilo koju inspiraciju ili uspjeh koji ste imali u komentarima ispod. Čak i ako je to samo malo poboljšanje koje ste primijetili... ili pozitivan rezultat testa koji ste dobili natrag. Recite nam o svom uspjehu kako bismo svi zajedno proslavili.

2 – Ako želite biti uspješna priča na blogu i nadahnuti milijune ljudi koji prolaze kroz isto putovanje i vi, pošaljite nam e-poruku na [email protected] s naslovom „Hej dečki, želim podijeliti i moja priča o uspjehu!”

Bez obzira na sve... nemojte završiti ovaj članak bez poduzimanja radnje. Iskoristite ovaj mali poticaj motivacije da ostavite komentar i nastavite vrijedno raditi na svom zdravlju, makar samo još jedan dan.

Hvala vam puno što ste dio ovoga. Bez vas to ne bi bilo ono što je danas s toliko ljudi koji mijenjaju svoje živote.

Radujem se što ću vas nastaviti podržavati još mnogo godina.

U dobrom zdravlju,

– Jordan

• Genetika:imate li unaprijed određenu smrtnu kaznu?
• Medicina se mijenja... Ovo je budućnost zdravlja