Ljudi s nealkoholnom masnom bolešću jetre (također poznatom kao nealkoholni steatohepatitis (NASH)) imaju koristi od tjelovježbe bez obzira na to gube li na težini, kažu australski i britanski istraživači.
NASH je stanje u kojem se masnoća infiltrira u jetru, a nakupljanje masti uzrokuje upalu. Ne postoje terapije lijekovima za NASH, a promjene načina života jedini su učinkoviti tretman za bolest. No do sada nije bilo jasno je li gubitak težine temeljni pokretač promjene ili vježbanje samo po sebi može dovesti do poboljšanja.
Studija je dodijelila 24 uglavnom sjedilačke osobe s NASH-om na 12-tjedni program vježbanja ili na uobičajenu njegu. Najvažnije je da je ljudima u studiji rečeno da ne mijenjaju prehranu i da održavaju svoju početnu tjelesnu težinu.
Oni koji su slijedili program vježbanja – koji je uključivao vožnju biciklom i trening otpora 3 dana u tjednu – doživjeli su smanjenje masnoće u jetri od 16% i 12% u visceralnoj masnoći (mast koja je pohranjena u trbušnoj šupljini oko vaših organa), kao i 23% pad cirkulirajućih triglicerida (proizvoda razgradnje masti).
Za razliku od toga, u skupini koja je nastavila s uobičajenom njegom, svi su ti pokazatelji bili u porastu.
Visceralna masnoća izravno je povezana s upalom jetre i fibrozom (ožiljci na jetri – prva faza prije ciroze), primjećuju istraživači sa Sveučilišta Adelaide i britanskog Sveučilišta Newcastle.
Grupa koja je vježbala također je imala smanjenje CK-18, definirajuće patološke značajke NASH-a.
Ali drugi upalni biomarkeri ostali su stabilni, a nije bilo promjena u jetrenim enzimima.
Taj nedostatak promjene jetrenih enzima vjerojatno znači da tjelovježba bez mršavljenja neće biti dovoljna da sama spriječi fibrozu jetre, upozoravaju istraživači.
No, napominju da je dugoročno teško održati gubitak težine. Vježbanje bez mršavljenja mogla bi biti alternativna strategija za pacijente kojima je preteško skinuti kilograme, kažu.
Može li đumbir zapravo pomoći vašem uznemirenom želucu?
Đumbir je izvrstan začin za čuvanje u smočnici jer je pun antioksidansa koji pomažu u borbi protiv oksidativnog stresa, a također mogu smanjiti rizik od bolesti pluća, bolesti srca i hipertenzije . Ak
Genska studija daje nove tragove Crohnove bolesti, kolitisa
Posljednje vijesti o probavi Kada transplantacija bubrega ne uspije pokušati je ponovno Ne dopustite da vam žgaravica pokvari blagdansku gozbu Potražnja za transplantacijom jetre naglo raste Niske do
Simptomi i liječenje tromboziranih hemoroida
Hemoroidi su natečena vena u anusu ili rektumu, posljednjem dijelu debelog crijeva. Trombozirani hemoroidi nastaju kada se krvni ugrušak formira unutar hemoroida. Krvni ugrušak blokira protok krvi, uz
