Kako zaustaviti povraćanje

Metoda 2Stopping Osjećaj krutom tvari pregled

1Try probavljanjem nešto blag, kao što su krekeri.
Suhi krekeri u malim količinama može smanjiti mučninu. To je zato što namirnice bogate škrobom, kao što su krekeri ili tost, može pomoći apsorbirati želučane kiseline. [3] Ako jede krekere radi, možda je gladan, a ne bolestan. Pregled

2Start jednostavna i rampa svoj put gore.
Zapamtite da kada počnete jesti opet, trebali početi s nekim jednostavnim ugljikohidratima, poput želatine. Polako raditi svoj put do proteine ​​kao što su pileća juha s rezancima. Uštedite masti za kraj, jer mast je najteže probaviti i može poremetiti vaš već oslabljeni želudac. Pregled

3Suck na metvice ili žvakati gumu za skok-start Vaše crijeva u pravom smjeru.
Svježe okusa mints su veliki kao nepce-čišćenje i može pomoći smanjiti mučninu. Kao što je ranije spomenuto, kandirano đumbir je također dobro rješenje zadržati povraćanje senzaciju daleko.
4Avoid kiselog, ljutog, masnu ili vlaknaste hrane.
[4] Ove namirnice napraviti svoj želudac raditi prekovremeno, što znači da je vjerojatnost vi smatrate da je potrebno povratiti povećava. Kiseli, duhovit i masne hrane su sve samo po sebi. Vlaknaste hrane uključuju mnogo povrća, meso i grubo žitarica. Pregled

Ako proljev praćen svoj povraćanje, izbjegavati mliječne proizvode, kao dobro. Kao i ostale namirnice što je gore spomenuto, mliječni proizvodi mogu biti teško za želudac za obradu. Pregled

Izbjegavajte jako vruće ili vrlo hladnu hranu. Vaš želudac mora raditi prekovremeno kako bi vrlo hladnu hranu dovoljno toplo za obradu, i jako vruću hranu dovoljno kul za obradu.

Metoda 3Stopping Senzacija s tekućinom pregled

1Stick s vodom u početku.
Ako ste povraćanje puno u zadnje vrijeme, piti samo male količine
vode u isto vrijeme. Previše obrađene prebrzo mnogo vode može uzrokovati da se početi povraćati. [5] pregled

Ako želite, probajte sisa na ledenoj kocki. Hladna voda se osjeća dobro ide niz grlo i to je gotovo nemoguće piti previše vode topljenjem kocku leda u ustima.

2After ste imali vodu, na štapiću, s jasnim tekućine i po mogućnosti nešto s elektrolitima.
Clear tekućine osim vode pomoći u zamjenu određene bitne vitamine koje ste izgubili, dok je ranije povraćanje. pregled

Ako možete, pokušajte piti tekućine koje su visoke u kalij i natrija. To su među tjelesnih najvažnijih elektrolita [6] Oni su često gube kada tijelo prolazi kroz proces povraćanje pregled

Prihvatljivi "jasno" tekućine su:.. Pregled

slabog čaja pregled

Bouillon pregled

sok od jabuke pregled

Sportska pića pregled

3Use sirupi i tonika koji će vam pomoći smiriti želudac. pregled koks sirup (vrsta koristi u soda strojevi) može raditi u umirujuće svoj prevrnut želuca, kao moć nad counter sirupa kao Emetrol. Djeca bi trebala imati 1-2 žličice, a odrasli bi trebali imati 1-2 žlice. Pregled

Iako postoji malo znanost kopiju tvrdnju da koks sirup radi, to je bio korišten za generacije kako bi se smiruje želučane. U stvari, to je izvorno služila kao želuca tonik. Pregled

Sirupi kao Emetrol može se sigurno koristiti djeca. Iako se često koristi od strane žena koje su trudne, smjernica koju je proizvođač preporučuju konzultacije sa svojim liječnikom prije uzimanja. [7]

4Avoid tekućine s kofeinom, karbonizacije i velike količine kiselosti. pregled, [8] To uključuje mnoge sokove i kave, kao i voćne sokove kao što su sok od naranče, grejpa, ili limunade.
5Try popiti malo đumbir čaj, kako bi se ugušiti svoju mučninu. pregled, đumbir ima bila poznata mučnina-buster za neko vrijeme sada, pobijedivši Dramamine u učinkovitosti u jednoj posebno treba izdvojiti studije. [9] možete kupiti vrećama đumbir čaj ili skuhati svoju đumbir čaj s medom, koji se nazivaju tisane. pregled

Ako ne želite da se topli čaj, ali i dalje želite umirujuće prednosti đumbira, pokušajte piti piva od đumbira. Pop otvara limenku i neka karbonizacija umiru prvi; imajte na umu da carbonation može poremetiti ionako krhke želuca, što uzrokuje povraćanje. [10] pregled

Još jedna mogućnost da isprobate ako želite đumbir, ali ne mogu podnijeti bilo kakve tekućine je pokušati kandirano đumbir. Pokušajte grickanje na malom količinom kandiranog đumbira svakih 45 minuta.

Metoda 4Stopping Osjećaj korištenje lijekova pregled

1Try Dramamine ako vaš povraćanje izazvana je mučnina .
Dramamine, ili "dimenhidrinat", koristi se za liječenje mučnine, prevrnut želuca i povraćanje. To se ne smije uzimati djeca mlađa od 2 godine. Ako sumnjate da se određena radnja ide kako bi vam mučninu ili možda izazvati povraćanje, uzeti Dramamine 30 do 60 minuta prije početka aktivnosti. [11] pregled

2If bol koja prati vaše bolesti ili povraćanje, uzeti acetaminofen. pregled, za razliku od NSAR (nesteroidni protuupalni lijekovi), kao aspirin ili ibuprofen, acetaminofen će olakšati bol bez donošenja mučninu bilo još gore. pregled

3Get recept za skopolamin flaster. pregled Skopolamin zakrpe spriječiti mučninu i povraćanje, a primjenjuju se kao flaster na kožu neposredno iza uha. [12] biti obaviješteni, međutim, da skopolamin zakrpe nose dugi popis nuspojava koje mogu prevagnuti zabrinjavajućim, ali podnošljiv postojanje mučnine.
4If vaš povraćanje nije prestala nakon dva dana za odrasle, ili jedan dan za djecu, posjetite liječnika.
[13] Ti bi mogao biti opasno nisko na tekućine i može trebati biti zakačen na IV.
pregled

• Kako poboljšati vaš probavni Health
• Kako liječiti čir na želucu u Horses