29 hetes terhes, és amelynek a gyomorgörcs munka után egy dupla műszakban éjjel.

Kérdés katalógusa 29 hetes terhes, és amelynek a gyomorgörcs munka után egy dupla műszakban éjjel. Katalógusa ápolónő vagyok egy idősek otthonában általában ül egy asztal egész nap, de tegnap este meg kellett dolgozni egy dupla műszakban. dolgozott 8-5, majd visszajött, és dolgozott 10p-6a a padlón, sok hajlítás és állás és járás ... azóta már volt görcs az én közepén hason és néha menstruációs görcsök, mint. Akkor is, ha én nyomást a gyomrom, ha ez történik, akkor csak rosszabb lesz .... valami ötleted ???
Mom válaszok katalógusa

Úgy tűnik, most maga túlságosan megerőltető testmozgás /emelő, mint amit használnak. Gyakorolsz? Egy könnyű gyakorló rutin segíthet, de nem túl sokat, ha nem használják, mióta akkor elég messzire most (talán néhány preggo jóga, ott videók Netflix különösen preggo k). Ez segít a rugalmasság és az erő, így nem sok a probléma vele. 33 hete értem, kapok egy csomó menstruációs görcsök típus én vissza a lágyéki területen nem megerőltető munka, így néhány normális és lehetne még szét a Braxton Hicks az Ön számára. És győződjön meg róla, ne emelje nagy súlyt (25 font az ajánlott határ).

• Én nagyon rossz éles fájdalom a gyomromban, és úgy érzi, mint én ' m görcsös ez normális ?
• Van egy probléma, amikor már fájdalom a gyomromban, amikor fekszem, és azt 'M csak 11 hetes ?