Stomach Health > gyomor egészség >  > Q and A > gyomor kérdés

Az ultraibolya B fény jó a bél mikrobiom számára

Egy kis tanulmány megjelent a folyóiratban Határok az immunológiában október 24 -én, 2019, azt mutatja, hogy az ultraibolya B (UVB) fénynek való kitettség, ami általában napfény hatására érhető el, specifikus előnyös változásokat válthat ki a bél mikrobiómájában, amelyek a D -vitamin előző szérumszintjétől függenek.

Az immun- és gyulladásos megbetegedések száma növekszik a nyugati társadalomban, nagyrészt a modern életmód és a környezet változásai miatt. Néhány ilyen állapot a gyulladásos bélbetegség (IBD). A korszerű foglalkoztatási és munkakörülményeket alacsony napsugárzás kísérheti, beleértve az ultraibolya B (UVB) sugarakat is, és az antibiotikumok túlzott használata. Ez a két tényező a bél mikrobiom összetételének kapcsolódó változásait eredményezi, amelyek krónikus gyulladásos állapotokkal járnak.

Bélbaktériumok, növényvilág, mikrobiom. Illusztráció:Anatomy Insider / Shutterstock

D-vitamin, UVB, és a bél mikrobióma, az emberi egészségben

A D-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely erősíti a bél nyálkahártyájának sejtjeit, és akadályozza a baktériumok és más mikrobák bejutását, valamint mérgező termékeik, a bélből a vérbe és a testszövetekbe. Gátfunkciójának mechanizmusa az, hogy fokozza azoknak a géneknek a kifejeződését, amelyek növelik a bélnyálkahártya szomszédos hámsejtjei közötti szoros csomópontok termelését; antimikrobiális vegyületek előállítása; és elősegítik az autofágia eltávolítását a nem működő sejtkomponensekből.

Mivel kevés természetes élelmiszerforrás tartalmaz D -vitamint, Igényeink 80% -át kielégíti az UVB -bőr expozíciója, ami D -vitamin termelődéséhez vezet. A D -vitamin -hiány esélyeit növelő tényezők közé tartozik az egyenlítőtől való távoli élet, zárt helyen kell tartani, és úgy dönteni, hogy a bőrt ne tegye ki a napfénynek. A szezonális D -vitaminhiány fokozódik ilyen helyzetekben, mivel télen nincs UVB.

A D -vitamin hiánya gyulladást okoz a környezetben, ami elősegíti a bél dysbiosist, és a D -vitamin pótlása hasznos krónikus gyulladások esetén. Úgy tűnik, hogy az orális kiegészítők növelik a baktériumok bizonyos specifikus típusainak számát a bélben.

Érdekes módon, az UVB korlátozott kitettsége elsődleges tényező, amely elősegíti a krónikus, immunrendszerhez kapcsolódó gyulladásos állapotokat, például az IBD-t. Így az UVB a D -vitamin termelése mellett más hatással is jár az egészségre.

Röviden, D -vitamin szint, UVB sugárzás, és a bél mikrobioma független összefüggésben áll az autoimmun gyulladásos állapotok, mint például a szklerózis multiplex és az IBD fokozott kockázatával, és ez a tanulmány megpróbálta összekapcsolni a hármat egy ok-okozati láncban.

A tanulmány

A mostani tanulmány célja a keskeny sávú UVB (NB-UVB) expozíciónak a bél mikrobiómára gyakorolt ​​hatásának feltárása volt.

Egy kísérleti vizsgálatban egy 21 nőből álló, 28 éves átlagéletkorú kis csoportot vizsgáltak. Két csoportba sorolták őket:egy, egész télen D -vitamin tablettát szedtek napi 500 NE és 3500 NE közötti dózisban, a vizsgálat megkezdése előtt, és akik nem. A D -vitamin szintjét kezdetben mérték.

A tanulmány során a résztvevők mindegyike három teljes test NB-UVB ülésnek volt kitéve egy fototerápiás egységben egy hét alatt. Ezt követte a szérum 25-hidroxi-kolekalciferol (25-OH D) mérése.

A következő lépésben, RNS -szekvenálást végeztünk, hogy megtudjuk a széklet mikrobiota összetételét az első napon 3 nappal vett mintákban. és 3 nappal az utolsó UVB -expozíció után.

A megállapítások

Az UVB előtti D-vitamin koncentráció a vérben 75 nmol/l vagy több volt az első csoportban, míg azokban, akik nem kaptak kiegészítést, nem volt megfelelő 25-75 nmol/l tartományban. Ezért szükségesnek tűnik a D -vitamin pótlása ahhoz, hogy elegendő szinten tartsuk a szinteket a korlátozott UVB -kitettségű évszakokban.

Átlagban, UVB sugárzás után, a D -vitamin szintje 7,3 nmol/l növekedést mutatott, de minél alacsonyabb a kezdeti koncentráció, annál nagyobb volt az emelkedés. Ez körülbelül 10% -os emelkedésnek felel meg, és azt jelzi, hogy az UVB -expozíció hatékonyan növelheti a D -vitamin szintjét a vérben.

A széklet RNS szekvenálása a kezdeti sokféleség hiányát eredményezi az alacsony kezdeti D -vitamin -szinttel rendelkező betegek bélmikrobiómájában. UVB sugárzás után, az első, alacsony kezdeti D -vitamin -csoportban jelentősen megnőtt a baktériumfajok száma, de a másik csoportban nincs változás.

A koncentrációban megnövekedett fajok között volt néhány Lachnospiracheae, Rikenellaceae, Desulfobacteraceae, és egy csoportja Clostridiales. Az Lachnospiraceae a koncentráció a szérum D -vitamin koncentrációjával növekedett, a korábbi tanulmányokkal egyetértésben. Ez a nemzetség jó egészséghez kapcsolódik az autoimmun gyulladásos állapotokhoz képest. Ez azt mutatja, hogy az UVB a D -vitamin szintjének növelésével véd az ilyen állapotok ellen, ami viszont normalizálja a bél mikrobiómáját.

Szezonális ingadozásokat jelentettek a bél mikrobiom összetételében, és ez ezen megállapítások fényében, az évszakok különböző UVB -fénynek való kitettsége miatt. Például, Az IBD fellángolás gyakori a D-vitamin hiányában, és ennek oka lehet az alacsony D -vitamin szinttel járó bél dysbiosis.

Következmények

Ez a tanulmány először mutatta meg, hogy az UVB sugárzásnak való kitettség megváltoztatja a bél mikrobiom összetételét, esetleg a D -vitamin szintjének emelkedésével. A kutatók azt találták, hogy az ilyen expozíció egy héten belül növelte a D -vitamin szintjét a vérben egészséges önkénteseknél.

Azt is megállapították, hogy az emberi D -vitamin alacsony szintje a bél mikrobiom összetételének megváltozásával jár, amelyek javulni látszanak az NB-UVB expozíciót követően a D-vitamin szintjének növekedése miatt.

A tudósok szerint lehetséges, hogy ez az UVB immunrendszerre gyakorolt ​​hatásának tudható be. Ahogy egyre több immunsejt utazik a test különböző szerveibe, beleértve a beleket is, olyan vegyi anyagokat bocsátanak ki, amelyek a bélbaktériumok populációjának profilját úgy alakítják, hogy előnyösek legyenek a bélrendszerre és a szisztémás egészségre.

Ez arra utal, hogy létezik egy új, eddig ismeretlen bőr-bél tengely, amely kiegyensúlyozott mikrobiom révén javíthatja a bél egészségét. Ez segíthet megmagyarázni, hogy a krónikus autoimmun gyulladásos rendellenességek hogyan reagálnak az UVB -expozícióra, mert segít stabil és megfelelő D -vitamin szint elérésében.