Az Egyesült Államokban több mint 64 millió embert érint emésztőrendszeri betegség…
És még számtalan millió embernek diagnosztizált emésztési problémái vannak, amelyek közvetlenül befolyásolják egészségüket és közérzetüket. Teljesen ijesztő, hogy sokan küzdünk ilyen típusú gyomorproblémákkal, és ami még rosszabb, sokan titkolják őket, mert a kaki tabutéma a mai világban.
Gondoljon a gyomorfájdalmak, a gyomorégés miatt elvesztett órákra és a bosszantó fürdőutakra. Folytathatnám, de azt hiszem, megérti, hogy érzelmeink, kapcsolataink és termelékenységünk szorosan összefügg azzal, hogy milyen jól érzi magát a gyomrunk.
Ha rendszeresen küzd az alábbi tünetek bármelyikével… valószínűleg emésztési problémája van:
Ez a tünetlista nem jelenti azt, hogy megtört vagy szenvedésekkel teli életre van ítélve…
De ezek a tünetek azt jelzik, hogy nem kakilsz egészségesen, és valószínűleg egy újabb statisztika az emésztőrendszeri betegségek járványában.
A Crohn- és vastagbélgyulladásban szenvedő betegek többsége, akiknek a vastagbélvérzésük és a fellángolt immunrendszerük van, olyan mérgező gyógyszerekre írnak fel receptet, mint a kortikoszteroidok.
A cöliákiás betegeket szigorú, gluténmentes diéta követésére kötelezik… ami a kutatások szerint nem elég… és sajnos lassan bele is halnak.
Az IBS-betegeknek sebtapaszokat írnak fel, például azt mondják nekik, hogy vegyenek be több rostot, próbáljanak hashajtót, egyenek kevesebb rostot, próbálkozzanak beöntéssel stb.
Szerencsére egyre növekvő kisebbség keresi a jobb egészséget és a tökéletes ürüléket természetes, gyógyító és nem mérgező módszerekkel…
Akárcsak a Paleo Diet, amely 2009 óta égbekiáltó érdeklődést mutat:
A Paleo sikertörténeteinek egyre bővülő listája pedig hihetetlen, a szívbetegségek visszafordításától a fogyásig, egészen a cukorbetegség és az autoimmun állapotok leküzdéséig.
Néha a paleo nem elegendő az emésztési problémák megszüntetéséhez. Valóban hatásos az egészséges élethez, de bizonyos esetekben nem szünteti meg olyan gyorsan a tüneteket, mint ahogy azt szeretnénk, ha emésztési problémákkal küzdenek. Nem teszi rosszá a Paleót; csak még fejlettebbé teszi a gyomorproblémákkal küzdők számára, így célunkká válhat a paleo diéta elvégzése.
Egyes esetekben, ha fejjel előre beleugrunk a Paleóba, az emésztési problémákkal küzdőket még megbetegíthet. Ennek oka:
Ha nagyobb mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget és dióféléket tartalmazó étrendre váltunk, az megnövelheti az oldhatatlan rostokat, és irritálhatja a beleket, ami az emésztési problémákkal küzdők számára szörnyű rémálmokat okozhat.
Az egészséges emberek bélrendszerében megvan a jó és a rossz baktériumok egyensúlya… az emésztési problémákkal küzdőknek nincs. A „biztonságos keményítők”, például édesburgonya, útifű vagy keményítőtartalmú gumók fogyasztása, amelyek a paleo diéta mellett megfelelőek, bizonyos emésztési problémákkal küzdő embereknél rohamokat okozhatnak, mivel táplálják a már kiürült baktériumokat.
A Paleo diéta nagy hangsúlyt fektet a kiváló minőségű, valódi élelmiszerekre, de nem olyan szigorú az ember által előállított adalékanyagok és vegyszerek eltávolítása tekintetében, mint a legtöbb emésztőrendszeri károsodott embernek. Ezek olyan adalékanyagok, mint a guargumi, karragenán és színezékek, amelyek több hasmenést, gyomorfájdalmat okozhatnak, és meghosszabbíthatják a gyógyulást.
A nyomorult gyomorfájdalom megkönnyebbülése összpontosított erőfeszítést igényel a bélrendszer meggyógyítására és az egészség helyreállítására. Néhány fontos lépés e felé az olyan ételek fogyasztása, mint a fermentált ételek és a csontleves, amelyek nem feltétlenül képezik a Paleo diéta középpontjában. Minden bélgyógyító programnak a jótékony baktériumok visszajuttatására és a bélrendszer gyógyítására kell összpontosítani.
Az SCD és a Paleo nem sokban különbözik egymástól… sőt, gondolj a Paleóra úgy, mint az SCD nagy testvérére.
Az SCD a bélgyógyítás perspektívájából származik, és a könnyen emészthető, tápanyagdús és gyulladáscsökkentő ételek fogyasztására összpontosít… majd a gyógyulás után egy változatosabb étrendre, például a Paleo-ra bővül.
Mit jelent mindez?
Az SCD Lifestyle program olyan ételekkel indít, amelyek nem okoznak gyomorpanaszokat, hanem segítenek a gyógyulásban, így gyorsan megszabadulhatsz a tünetektől. Aztán, ha egy idő alatt meggyógyult, több ételt is bevezethet, és akár egy teljes paleo diétára is áttérhet. A specifikus szénhidrát diéta 7 nap alatt megállította az évekig tartó hasmenésemet, és teljesen megváltoztatta az életemet.
Kíváncsi vagyok, mit tenne az életedért egy egészséges, boldog has…
Ha olyan emésztési problémái vannak, mint nekünk, fontos, hogy felismerje, hogy a nyugodt has valósággá válhat. Megérdemled, hogy tünetmentes életet élj, így kimehetsz és megoszthatod ajándékaidat a világgal.
Jó egészséget érdemelsz.
És az SCD-diéta megfelelő elindítása a bélrendszer egészségének helyreállítása érdekében a leggyorsabb módja annak, hogyan segíthetünk ebben. Ha Ön vagy valaki ismerőse ebben a növekvő emésztőrendszeri betegségben szenved, az első lépés az étrend megváltoztatása.
De ha rosszul vagy és belefáradtál abba, hogy a falba verd a fejed, hogy jobban érezd magad GAPS-en, SCD-n vagy Paleón, emésztési hibaelhárító tanfolyamunk segíthet módosítani a jelenlegi programodat, hogy végre megszabaduljon a gyötrő gyomorproblémáktól.
A boldog has mindannyiunk számára valóság lehet. Köszönjük, hogy elég bátor voltál beszélni velünk a kakiról 🙂
– Jordániá
Colitis ulcerosa
A fekélyes vastagbélgyulladás olyan betegség, amely a vastagbélt és a végbélt érinti. Irritációt és gyulladást okoz, és végül fekélyek kialakulásához vezet a vastagbél nyálkahártyájában. A fekélyes va
Reflektorfényben:Erin a NoMoreCrohnstól
Kiemelt feladatunknak tekintjük az SCD személyiségek kiemelését az interneten. Szeretünk sikertörténeteket hallani, és szeretnénk terjeszteni azoknak a tudását, akik elég bátrak ahhoz, hogy megosszák
Nyelőcsőrák:mi ez?
A nyelőcsőrák (más néven nyelőcsőrák) egy rosszindulatú daganat, amely a nyelőcső nyálkahártyájában nő. A nyelőcső (a nyelőcső) az a cső, amely a táplálékot a szájból a gyomorba szállítja izommozgáso
