5 perces paleo halsütő

Két gyerekem van… szóval legyünk őszinték. Sok este, azok a szexi vacsoratányérok, amelyeket gyakran látunk a blogokon, csak egy fantázia. (Írja be az 5 perces paleo halsütést.)

Nem elbűvölő, de elvégzi a munkát.

Szeretném megosztani veled, hogy a hátsó zsebedben legyen, tudod, hogy azokon az éjszakákon arról álmodozol, hogy hazafelé viszel egy pizzát.

MEGJEGYZÉS:  Ez a recept vízi gesztenyét tartalmaz, amely „szürke zóna” az SCD-sek számára. Egészen biztosan nem kaptam őket 2 évig a diéta alatt. Nem az újoncoknak valók. Az érdeklődők számára íme, amit Elaine webhelye írt. Ha nem tudod megenni, hagyd ki, vagy cserélj valami finomabbra.

Hogyan készítsünk 5 perces paleo halsütőt

Hozzávalók:

• 1 konzerv vadon fogott lazac
• 1/2 hagyma (apróra vágva)
• 1 doboz öntöző gesztenyét
• 1 fej brokkoli
• 1 gerezd fokhagyma
• Olívaolaj
• Kókuszolaj
• Koriander
• Rozmaring
• Bazsalikom
• BÓNUSZ ÍZ:Coconut Aminos

Útvonalterv:

Kezdje azzal, hogy az apróra vágott hagymát kókuszolajon megdinsztelje, majd amint elkezd barnulni, hozzáadja a lazacot, és keverje össze.

Egy másik serpenyőben megdinszteljük az olívaolajat, a brokkolit, a vizes gesztenyét (haladóknak), a fokhagymát és a fűszereket (bazsalikom, rozmaring, koriander).

Minden serpenyő szó szerint körülbelül 5 percet vesz igénybe. A bónusz íz érdekében minden serpenyőt fejezzen be néhány csipetnyi kókuszdió aminosavval.

Jó szórakozást 🙂

– Jordánia

P.S. - Mi a kedvenc 5 perces ételed? Hagyja meg a receptet lent a megjegyzésekben.

Megjegyzés: Kis jutalékot kapunk, ha az ezen az oldalon található terméklinkeket használja az általunk említett termékek megvásárlásához. Csak olyan termékeket ajánlunk, amelyeket használtunk vagy használtunk a múltban. Vásárlása segít oldalunk és a folyamatos kutatás támogatásában.

• Keményítő:tiszta gonosz vagy evolúciós arany?
• 3 Candida elleni diéta probléma