A stressz megterhelheti a gyomrot

Valószínűleg hallottad már, hogy a stressz pusztítást okozhat tested és elméd szinte minden részén. A krónikus stressz számos súlyos egészségügyi problémát súlyosbíthat:

• A mentális egészség, a depresszió, a szorongás és a személyiségzavarok.
• Szív- és érrendszeri betegségek, beleértve a szívbetegséget, a magas vérnyomást, a kóros szívritmusokat, a szívrohamot és a szélütést.
• Elhízás
• Cukorbetegség
• Feszülés Fejfájás, szorító érzés a nyakban és az állkapocsban, valamint csomók és görcsök a nyakban és a vállakban. Ez is hozzájárulhat a TMJ, az állkapocs rendellenesség
éhez
• Az ízületi gyulladás fellángolása, fibromyalgia
• Roszabb bőrbetegségek, például ekcéma, rosacea
• Csalánkiütéshez, viszketéshez, túlzott izzadáshoz és hajhulláshoz vezethet
• Immunrendszer, amely több megfázást és influenzát okozhat, és súlyosbíthatja az olyan autoimmun állapotokat, mint a lupus és a gyulladásos bélbetegség.

Stressz és az emésztőrendszer

Mindannyian beszélünk „belérzésekről”, de kevesen értékeljük igazán az agy és az agy és az agy közötti elképesztően erős kapcsolatokat. az emésztőrendszer. A gyomorban és a belekben valójában több idegsejt van, mint az egész gerincvelőben, ezért egyes szakértők az emésztőrendszert „mini agynak” nevezik. A valódi agyból közvetlenül az emésztőrendszerbe idegek autópályája vezet, és az üzenetek két irányban áramlanak. Gondoljunk csak bele:a szervezet szerotoninjának – egy olyan hormonnak, amely segít szabályozni a hangulatot – 95 százaléka az emésztőrendszerben található, nem az agyban.

Stressz és IBS

Senki sem tudja, hogyan kezdődik az irritábilis bél szindróma (IBS), de kétségtelen, hogy a stressz ronthatja a tüneteket. Egyrészt a stressz összehúzhatja a vastagbelet, ami gyomorfájáshoz vezethet. Nem teljesen világos, hogy az IBS-ben szenvedők miért válnak székrekedéssé. Az egyik lehetőség az, hogy a stressz esetenként koordinálatlanná és terméketlenné teheti az összehúzódásokat. A stressz emellett tudatosabbá teheti az elmét a vastagbélben tapasztalható érzetekre, és mivel az IBS-ben szenvedők nagyobb kényelmetlenséget érezhetnek a gyomor-bél traktusban lévő extraérzékeny fájdalomreceptorok miatt, még a normál összehúzódások is nagyon kellemetlenek lehetnek.

Egyéb emésztési problémák, amelyeket a stressz súlyosbít

• Emésztési zavarok
• Gyomorégés
• Fekélyek
• Fekélyes vastagbélgyulladás
• Crohn-betegség

Megkönnyebbülés az emésztőrendszert ellátó orvosoknál

Az emésztési problémákkal küzdők gyakran gúnyolódnak azon a gondolaton, hogy a stressz lehet a problémáik gyökere. A stressz különösen aggasztja azokat az embereket, akiknek egyértelmű fizikai ok nélkül emésztési problémái vannak – „funkcionális gyomor-bélrendszeri rendellenességek”. Ezek a rendellenességek rendkívül érzékenyek a stresszre. Ezek is rendkívül gyakoriak. Ha az emésztőrendszere nem működik zökkenőmentesen, ne szenvedjen csendben. A Digestive Care Physicians orvosai vizsgálatokat végezhetnek annak megállapítására, hogy gyomor-bélrendszeri problémáit fizikai állapot okozza-e, vagy ha az elméje van hatással a gyomrára. Kérdezze meg orvosát, hogy Ön megfelelő jelölt lenne-e kognitív viselkedésterápiára, interperszonális terápiára, relaxációs terápiára vagy más tanácsadási formára. Kiveheti a részét a stressz leküzdésében, ha jól eszik, rendszeresen edz, és sokat alszik.

---

A Digestive Care Physicians 5 helyen működik:Alpharetta, Cumming, Dawsonville, Johns Creek és Lawrenceville, Georgia. Kérjen időpontot még ma, hogy megkapja a szükséges segítséget a 470-210-7766 számon.

• Cologuard kolonoszkópia helyett?
• Bab, szuperétel a bél- és agyegészségügyért