Egészséges táplálkozás túlsúlyos egészségügyi problémák esetén

Túlsúlyos gyerekek és elhízás

A GI Care for Kids orvosai és munkatársai aggódnak a túlsúlyos gyerekek miatt a túlsúlyos problémák miatt, többek között:

• Cukorbetegség
• Magas vérnyomás
• Szívbetegség
• Nagy és beteg máj

• Epekövesség
• Gyenge önértékelés
• Rövidebb élet聽

Az orvos-család-beteg partnerség ereje

A GI Care for Kidsnél együttműködünk Önnel, hogy jobban megértsük családja és gyermeke szükségleteit, így kezelni tudjuk a felmerülő problémákat, és lehetőség szerint megelőzzük azokat. A felmérést alapos anamnézis és fizikális vizsgálattal kezdjük. Előfordulhat, hogy meg kell szerveznünk a vérvizsgálatokat, röntgenfelvételeket, ultrahangokat, valamint egy regisztrált gyermek dietetikus és/vagy pszichológus látogatását.

Arra biztatjuk a szülőket, hogy legyenek pozitív példaképek, mutassák meg gyermeküknek, hogyan táplálkozik egészségesen, és hogyan mozogjon, hogy fitt maradjon. A kiegyensúlyozott étrend az egyik legfontosabb tényező az egészséges életmódhoz. A megfelelő táplálkozás számos egészségügyi problémát megelőzhet, beleértve az elhízást, a cukorbetegséget és a gyenge csontozatot, és biztosítja, hogy a gyermekek fizikailag kifejlődjenek.

A legjobb táplálkozási tanácsok a gyermekek egészségének megőrzéséhez a következők:

• Egyél változatos ételeket
• Egyensúlyba kell hozni az elfogyasztott ételeket a fizikai aktivitással
• A képernyő előtt töltött időt (TV/számítógép/videojátékok) napi 2 órára korlátozza.
• Válassz rostban gazdag étrendet, amely sok gabonaterméket, zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz.
• Válasszon alacsony zsír-, telített zsír- és koleszterintartalmú étrendet
• Válasszon mérsékelten cukrot és sót tartalmazó étrendet
• Válasszon olyan étrendet, amely elegendő kalciumot és vasat tartalmaz, hogy kielégítse a növekvő szervezet igényeit

A szülők abban a kiváltságos helyzetben vannak, hogy jó példával előmozdíthatják a helyes táplálkozást. Fontos az egészséges táplálkozási szokások kialakítása, és a testmozgás a család életének rendszeres részévé tenni. Sokkal könnyebb, ha az egész család követi ezeket az irányelveket, mintha gyermekének egyedül kellene megtennie. Az egészséges táplálkozás minden bizonnyal kihívás, de fontos kihívás az Ön és családja jövője szempontjából.

További információ a gyermekek elhízásával kapcsolatban

A gyermekek elhízásával kapcsolatban itt is talál hasznos információkat:

• Az elhízásról és az egészséges táplálkozásról szóló könyvek megvásárolhatók az Amazonon:
  • Az étrend nélküli elhízás megoldása gyerekeknek, Miriam Vos
  • Brian Wansink:Miért eszünk többet, mint gondolnánk?
  • Útmutató a szülőknek a gyermekkori elhízáshoz:Útmutató az egészséghez, az AAP
  • Mivel etesse babáját:Költségtudatos táplálkozás csecsemőjének, GI Care for Kids? Stan Cohen
• Élelmiszer-összetevők és csomagolás, USDA
• Táplálkozás és elhízás, GI Kids, Észak-Amerikai Gyermekgasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozási Társaság
• Nutrition4kids.com, egy forrás azoknak a szülőknek, akik szeretnének jól táplálni gyermekeiket, függetlenül az egészségügyi problémáktól vagy az allergiáktól. Iratkozzon fel a személyre szabott frissítésekre az Ön és gyermeke számára. A releváns bejegyzések a következők:
  • Milyen korán kezdődhet az elhízás?
  • Az iskoláknak segíteniük kell a gyermekkori elhízás elleni küzdelemben
  • Adagméret-útmutató
  • Segítsen gyermekét a fogyásban:a hét lépésből álló terv a szülőknek
  • Intelligens választás az éttermekben

Beszéljen ma a GI Care for Kids egyik gyermek-gasztrointesztinális specialistájával az elhízással vagy a súlyukkal kapcsolatos egyéb egészségügyi problémákkal küzdő gyermekek egészséges táplálkozásáról. Egyszerűen hívjon minket a (404) 257-0799 számon vagy kérjen időpontot most. Várjuk Önt a Greater Atlanta területén található számos irodánk egyikében.

聽

• Gyenge súlygyarapodás, más néven sikertelenség
• Eozinofil nyelőcsőgyulladás