A gyömbér remek fűszer a kamrában, mert tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek leküzdeni az oxidatív stresszt, és csökkenthetik a tüdőbetegségek, a szívbetegségek és a magas vérnyomás kockázatát is. . Ha valaha is küzdött már gyomorfájással vagy hányingerrel, akkor valószínűleg hallott már embereket, hogy egyél gyömbért vagy kortyolgass gyömbérteát. Van valami a gyömbérben, ami valóban segíthet a gyomrodnak, amikor felpörög?
Íme néhány módszer, amellyel a gyömbér segíthet a bélrendszerben.
Akár felfordul a gyomra ébredéskor, akár csak egy kalandosabb ételt próbált ki egy új étteremben, számos oka lehet annak, hogy a gyomra kissé boldogtalannak érzi magát. Szerencsére a gyömbér hasznos és természetes gyógymód lehet a gyomorpanasz enyhítésére.
Hogyan? Úgy gondolják, hogy a gyömbér felgyorsítja az élelmiszerek mozgását a GI-rendszeren keresztül, miközben védi a beleket is. Enyhítheti a puffadást, görcsöket és a gázképződést is. Ha gyomorpanaszokkal küzd, forraljon fel egy kis friss gyömbért, vagy adjon hozzá egy kevés őrölt gyömbért egy forró vízhez.
Ha azzal a rágással, égéssel küzdesz a mellkasodban, akkor a gyömbér is távol tarthatja (vagy legalábbis enyhítheti) ezeket a problémákat. A gyömbér nemcsak a bélrendszer mozgékonyságát fokozza, hanem megvédheti a gyomornyálkahártyát is, miközben csökkenti a gyomorsav visszaáramlását a nyelőcsőbe étkezés után.
A legtöbb ember valamikor puffadást tapasztal, különösen étkezés után. Akár túlmelegedés, akár ételintolerancia miatt, a puffadás enyhíthető gyömbérteával vagy szárított gyömbérrel. Az emésztési zavar a puffadás egyik fő oka, és a gyömbér képes csökkenteni az emésztési zavarokat, ami viszont megakadályozhatja a puffadás előfordulását. Azok, akik hajlamosak a puffadásra, érdemes őrölt gyömbért tenni a reggeli csésze teájukba vagy vízükbe, hogy megelőzzék a probléma napközbeni előfordulását.
Fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül a folyamatos gyomorpanaszokat. Ha a hasi fájdalom és görcsök, vagy egyéb bélproblémák folyamatosan gyötörnek, akkor ideje felkeresni egy gasztroenterológust, hogy megtudja, mi történik. Míg a természetes gyógymódok, mint például a gyömbér, segíthetnek kisebb és múló hányinger és gyomorrontás esetén, a súlyosabb gyomorpanaszokat nem tudják kezelni.
A vasovagális reflex áttekintése
Elkezd izzadni, és úgy érzi, hogy elájul székletürítés közben, vagy elájul a vér láttán? Lehetséges, hogy az Ön vagus idege okozza ezt az érzést, és beindítja a szervezet vasovagális válaszát. A székl
Mikor kell aggódnom a sérv miatt?
Mi az a sérvfájdalom? Fájdalmak nélkül is előfordulhat sérve. Célszerű orvos tanácsát kérni, ha sérvfájdalmat és egyéb tüneteket tapasztal. A sérv olyan egészségügyi állapot, amikor a szervek, s
Válasszon el SCD edzőkerekekről élelmiszerbiztonsági zóna létrehozásával
Mi történik, ha hiányzik az alap? Azok az apróságok, amelyeket gyakran nem fontosnak tartunk… Például mi van akkor, ha úgy próbálna meg biciklizni, hogy először nem csiszolná tudását a gyakorlókereke
