A legtöbbünk már küzdött már gyomorégéssel; azonban sok amerikai küzd gyakori gyomorégéssel, ami megnehezíti az étkezések élvezetét. Függetlenül attól, hogy gyomorégését savas reflux vagy gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) okozza, fel kell keresnie egy gasztroenterológust, ha hetente többször is gyomorégést tapasztal.
Ha gyomorégéssel küzd, az egyik első dolog, amit gasztroenterológusa megvizsgál, az az étrendje. Míg bizonyos élelmiszerek súlyosbíthatják a gyomorégést és ronthatják azt, bizonyos ételek javíthatják és enyhíthetik a savas reflux tüneteit. Néhány ilyen élelmiszer a következőket tartalmazza:
A magas rosttartalmú élelmiszerek, mint például a zabpehely, nemcsak az emésztőrendszer számára csodálatosak, hanem megelőzhetik a gyomorégést is. Ráadásul a teljes kiőrlésű ételek hosszabb ideig segíthetik étvágyának kielégítését, ami azt jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy rágcsálnivalókat és más olyan ételeket fogyaszt, amelyek csúnya savas refluxot okozhatnak. Kezdje tehát reggelét egy kiadós zabpehellyel. És talán még egy….
-t is szeretne hozzáadniA zöldségekhez hasonlóan a banán is alacsony sav- és lúgtartalmú gyümölcs, amely az emésztőrendszer számára is kiváló. Ha gyomorégéssel küzd, a banán segíthet megakadályozni a gyomorsav termelődését, miközben elősegíti az emésztőrendszer zökkenőmentes működését.
Akár a reggeli turmixba szórt gyömbért, akár egy csésze nyugtató gyömbért teát vagy a vízbe reszelt friss gyömbért szereti, ez a varázslatos zöldség csökkenti a gyulladást, és segíthet megelőzni és kezelni a gyomorégést valamint csillapítja a gyomorrontást és enyhíti az émelygést.
A rostos zöldségek, például a spenót, a brokkoli, a burgonya és a spárga lúgosak, ami segít kordában tartani a gyomorsavat. Ennek az az oka, hogy ezekben a finom és tápláló ételekben kevés a cukor és a zsír, ami azt jelenti, hogy a gyomorégésben szenvedők barátja.
Mindannyian tudjuk, hogy a joghurt elképesztő probiotikus tulajdonságokkal rendelkezik, és ellátja a bélrendszert azokkal a jó baktériumokkal, amelyekre az egészséges és erős megőrzéshez szükséges. A jó baktériumok az immunrendszer működését is javíthatják, megelőzve a baktériumokat és fertőzéseket, miközben bevonják és enyhítik a gyomorsavat.
Akár kérdései vannak jelenlegi gyomorégés-barát étrendjével kapcsolatban, akár nehézségei vannak a savas reflux kezelésében, egy gasztroenterológus tud Önnek segíteni. megfelelő hosszú távú gyógyszeres kezelés és életmódváltás, amely segíthet.
Barretts nyelőcső
Tények Barrett nyelőcsövéről A GERD-ben szenvedő betegek 10%-ában alakul ki Barrett-nyelőcső, amely a nyelőcsőrák kockázati tényezője. A Barrett-nyelőcső a krónikus (hosszan tartó) és általában
A 15 legfontosabb figyelmeztető jel, amelyre gasztroenterológushoz kell fordulnia
Számos baljós jel utal arra, hogy gasztroenterológushoz kell fordulnia, és ebből a bejegyzésből megtudhatja, milyen tünetekre kell figyelnie. A gasztroenterológus olyan egészségügyi szakember és orvos
Divertikuláris betegség
A divertikulózis a nyálkahártya és a nyálkahártya alatti kiürülése a muscularis proprián (hamis diverticulum, mivel csak 2 réteg érintett). Ez nagyon gyakori állapot a nyugati világban, különösen az i
