Vegyünk egy kicsit mélyebbre az IBS megértését.

Mi az irritábilis bél szindróma?

Az irritábilis bél szindróma vagy IBS egy gyomor-bélrendszeri rendellenesség, amelyet a bélrendszeri tünetek együttes előfordulása jellemez. A gyulladásos bélbetegséghez hasonlóan az IBS is különbözik, mivel nem minősül „betegségnek”, nem növeli a vastagbélrák kockázatát, és nem mutatható ki a vastagbél diagnosztikai képalkotásával.

Az IBS-re gyakran más kifejezések is utalnak, például „görcsös vastagbél”, „irritábilis vastagbél” vagy „nyálkás vastagbélgyulladás”. Az IBS diagnózisának előzetes meghatározása a legalább három hónapig tartó, havonta három vagy több napig tartó egyidejű tünetek. Ritka esetekben az IBS visszafordíthatatlan bélkárosodást okozhat.

Melyek az IBS tünetei?

Az IBS tünetei nemtől függően változnak, és a fájdalom mértéke az enyhétől a súlyosig terjedhet, de általában a következők:

• Hasi fájdalom

• Görcsök

• Puffadás

• Gáz

• Székrekedés

• Hasmenés

• Változás a székletürítési szokásaiban

• A belei megjelenésének megváltozása

Az IBS-ben szenvedők e tünetek kombinációját tapasztalhatják, amelyek egy ideig tartanak, míg mások egy adott időkereten belül jelentkeznek és jelentkeznek. A nők esetében bizonyos tünetek, mint például a hasi fájdalom és a hasmenés, általában súlyosbodnak a menstruációs ciklus során, és súlyosbodhatnak a terhesség alatt.

Hogyan diagnosztizálható az IBS?

Az IBS diagnosztizálásának legáltalánosabb módja az orvosával folytatott részletes tünetek áttekintése. A tünetek megértése mellett orvosa azt is kérheti, hogy változtasson étrendjén, végezzen kolonoszkópiát, vérvételt vagy székletmintát.

Vannak olyan speciális élelmiszerek vagy tényezők, amelyek fokozzák az IBS tüneteit?

Az IBS diagnózisának részeként gyakran megkérik Önt, hogy kerülje azokat a triggereket, amelyek a tünetek súlyosbodását okozhatják. Egyes kiváltó tényezők közé tartozik az étel, míg mások a mentális és érzelmi terhelések, amelyek károsíthatják a bélrendszer egészségét.

Az IBS leggyakoribb fellángolásai a következőkből származnak:

• Túlzott stressz

• szorongás

• Depresszió

• Bizonyos gyógyszerek (antibiotikumok, egyes antidepresszánsok)

• Túl gyorsan eszik

• Nem edz rendszeresen

• Rágógumi

• Sült, zsíros vagy magas zsírtartalmú ételek

• Magas rosttartalmú étrend

• szénsavas italok

• Nagy ételek

• Csokoládé

• Alkohol

• Koffein

A legjobb módja annak, hogy megértse azokat az ételeket és tényezőket, amelyek az IBS súlyosbodását okozhatják, ha hallgatnak testére. Csökkentse a stresszt és a szorongást az életében, és összpontosítson egészséges ételekre, amelyek táplálják testét.

Milyen kezelés érhető el az IBS-hez?

Jelenleg nincs gyógymód az IBS-re. Vannak azonban olyan életmódbeli változások, amelyek csökkenthetik a tünetek intenzitását és gyakoriságát, beleértve:

• Rendszeres edzés

• Kisebb ételek fogyasztása a nap folyamán

• A stressz minimalizálása

• Probiotikumok szedése

• Az olyan ételek és italok kerülése, amelyek serkenthetik a belek működését, például a koffein és a zsíros ételek

Ha az életmódbeli változtatások nem segítenek enyhíteni a tüneteket, orvosa gyógyszert írhat fel, hogy némi enyhülést nyújtson. A gyógyszeres kezelési lehetőségek a páciens specifikus szükségleteitől és tüneteitől függően változnak, de lehetnek hasmenés elleni gyógyszerek, gázcsillapítás, triciklikus antidepresszánsok vagy OTC fájdalomcsillapítási lehetőségek.

Ha Ön vagy valaki ismerőse gyakran tapasztalja az IBS tüneteit, a legjobb, ha felkeres egy gasztroenterológust, hogy részletesebben áttekintse tüneteit a gyors diagnózis érdekében. és személyre szabott kezelési tervet a tünetek minél gyorsabb és leghatékonyabb enyhítésére.

• A legjobb őszi tevékenységek Massachusettsben, amelyek segítenek aktívnak maradni
• A laktózintolerancia értelmezése