Gyorsabban túljutni a megfázáson mikrobióma erejével

Ezen a héten (november 20-án) az #AskADietitian Facebook Live sorozatban – beszéljen néhány SZUPER új kutatásról, amely a mikrobiomának az immunrendszert megfázás vagy influenza idején potenciálisan moduláló erejével foglalkozik – és arról, hogyan használhatja fel a táplálkozást, hogy gyorsabban jobban érezze magát! A kutatás még gyerekcipőben jár, de SZUPER izgalmas. TIPP:az egyik kedvenc témámhoz kapcsolódik:a polifenolokhoz!

Arról is beszélek, hogyan ragasszuk ki az alacsony FODMAP-ot, ha beteg vagyunk, és a FODMAP-ok rejtett forrásairól a megfázás elleni gyógyszerekben és a köhögés elleni cseppekben.

Végül beszélek az Instagram-híres étkezésemről, amelyen MINDENKI megkérdezte:hogyan ehetem meg az ÖSSZES FODMAP-ot egy ülve úgy, hogy ne fájjon a hasa! Erről beszélek az alábbi #AskADietitian LIVE-ben!

A mikrobióma erejével gyorsabban túllépheti a megfázást!

(vagy legalábbis megér egy próbát – ez egy szuper egyszerű táplálkozási változtatás, amely nagy hatással lehet!) 

Andrea Hardy egy bejegyzett dietetikus táplálkozási szakértő, aki a bélrendszeri egészségre és a GI-rendellenességekre szakosodott, Calgary Albertában, valamint világszerte online tanácsadáson keresztül. Az Ignite munkatársai az egészség holisztikus megközelítésével segítenek a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedőknek abban, hogy a lehető legjobban érezzék magukat! Látogasson el hozzánk még ma, és vegye kézbe bélrendszeri tüneteit!

• Megölhet-e az IBS?
• Interjú Natasha Haskey-vel a mikrobiomkutatásról