Tippek a bélmikrobiótától az egészség megőrzéséhez [GMFHx2020]

Idén márciusban lehetőségem nyílt a spanyolországi Madridba utazni, hogy részt vegyek a Gut Microbiota for Health World Summit 2020 rendezvényen! Minden évben csúcskutatók, tudományos írók és egészségügyi szolgáltatók gyűlnek össze erre a hihetetlen konferenciára, hogy naprakészek maradjanak a bélmikrobiótával kapcsolatos legújabb kutatásokkal kapcsolatban.

Több Instagram-bejegyzésben is megosztottam a legfontosabb tudnivalókat, és a Gut Microbiota for Health csapata interjút készített velem a dietetikus tanácsaim alapján, hogy vigyázzon a bélmikrobáira! Ebben a rövid, 3 perces videóban a SZUPER praktikus tippjeimet adom!

Szeretne többet megtudni arról, amit a konferencián tanultam? Íme néhány népszerű Instagram-bejegyzésem, melyeket a konferencia ihletett!

Fermentált élelmiszerek és egészség

Hogyan határozzuk meg az egészséges bélmikrobiómát

Szerotonin a bélben

• Alkoholmentes zsírmájbetegség:Amit tudnia kell
• Pszichoterápia az irritábilis bélszindróma (IBS) kezelésére