Hogyan lehet egy 13 éves lány Lose Gyomor Fat?

Tini lányok henger bladingSocial nyomás teheti a túlsúly még nehezebb a tizenévesek számára, mint a felnőttek. 13 éves lányok csak belépő középiskolás tudja, hogy a mindennapi életben egyenesen ijesztő. Ha azt szeretné, hogy elveszíti a hasa zsír, akkor fogyni az egész. A jó hír az, hogy ez a tökéletes idő, hogy megtanulják az egészséges szokások, amely kibír akkor egy életen át.
Watch Your Diet katalógusa Maradj távol az üres kalóriák, mint a gyorsétel, szóda, energia italok és gyümölcslevek. Ehelyett összpontosítani gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabona és sovány fehérjét, mint a csirke és a hal. Élelmiszer célja, hogy az üzemanyag a szervezet, nem megölni időben, vagy növelik a filmet, úgyhogy győződjön meg róla, hogy csak fel a legjobb. Vegyen részt a táplálkozás megtervezése és előkészítése; A szülők értékelik a segítséget. Kérdezze meg orvosát, pontosabb adat a méret és szokások, de a 13 éves lányok általában szükség van körülbelül 1600 és 2000 kalória naponta. Eszik több elégetése nélkül le fog hízni. Ha nem gyakorolják, akkor be kell kevesebb kalóriát, hogy elkerüljék a súlygyarapodás. Katalógusa